yes, therapy helps!
Jak se zbavit negativních štítků, které nám jiní kladou

Jak se zbavit negativních štítků, které nám jiní kladou

Duben 17, 2021

Žijeme ve společnosti branding, všechny objekty, které nás obklopují jsou opatřeny štítkem kde specifikujete svou značku, její součásti, vlastníky, zeměpisný původ nebo způsob zaměstnání, mezi mnoha jinými.

Tyto štítky jsou zřejmé, protože vést nás k tomu, abychom získali docela dobrou představu o tom, co máme před sebou , s jediným pohledem. Například v případě výrobku, který je prodáván veřejnosti, na první pohled uvažujeme (více či méně přiblížíme se realitě), zda jde o větší či menší kvalitu, a to ještě předtím, než známe jeho vlastnosti v hloubce.

Etikety na lidi: mezi předsudky a nevědomostí

Faktem je, že subjekty nesené na svazích "štítky" dlouho předtím, než byly noseny předměty. Štítky, které nám dávají lidé kolem nás a s kým žijeme , a dokonce i štítky, které si z nějakého důvodu klademe.


Tyto štítky nás mohou definovat v určitém konkrétním okamžiku a za určitých okolností (nebo ne), ale lidé, na rozdíl od objektů, máme velkou schopnost změnit způsob, jakým se vztahujeme k jiným lidem ak sebe. Plastnost a odolnost jsou prvky, které nám dávají sílu změnit.

Můžeš bojovat proti štítku?

Výhody těchto kategorií jsou zřejmé: ušetřit úsilí .

Za určitých okolností však Může být opravdu komplikované zbavit se negativního štítku (nebo dokonce pozitivní, pokud se domníváme, že to může v nějakém smyslu negativně ovlivnit).


Příběh o Marii "La Patosa"

Abychom vysvětlili, co je štítek a jak se s ním může stát, Navrhuji následující příběh :

Maria byla dvanáctiletá dívka, která žila se svou rodinou. Měla dvojčata, která byla v konkurenčním sportu velice agilní, a ona na druhou stranu pro tuto schopnost nevynikala, i když nebyla špatná. Jeho bratr, když hráli společně, mu říkali: "Máma ta dívka." Pokaždé, když šli hrát fotbal na náměstí, její rodiče řekli svému bratrovi: "Postarej se o Maria a neběhni moc, už víš, že není taká agilní jako ty."

Později, když se vrátila do školy, dívka se nechtěla zúčastnit sportu a ona se ospravedlnila se svými přáteli "je to jenom to, že jsem skládka." Maria rostla as ní štítek. Jeho přátelé se žertovali: "Nedopusť to, aby to Maria udělala, je neohrabaná a ona padne." A tak šel čas.


Když přišla do institutu, Maria už byla La Patosa, když přišla dělat věci, které vyžadovaly fyzickou agilitu, stala se velmi nervózní a pak zřejmě nervy hrály triky na ní a znovu potvrzovaly její neohrabanost. Ale Maria, nebyla nemotorná, Maria nosila neohrabaný štítek.

Slyšíte tento příběh o Maria "La Patosa"?

Štítky se obvykle objevují ve skupinách, někdy nedůležité, jiné s jistým použitím za určitých okolností. Existuje mnoho štítků, které jsou jako a post-it a jsou dočasné, ale existují také tetování: ltakže se stávají chronickými, což zanechává znak naší osobnosti .

Pygmalion efekt a očekávání

Existuje několik oblastí psychologie, které zkoumají důležitou roli, kterou mají etikety v našem vztahu k sobě navzájem. Je známo například to podstatná část našeho každodenního chování závisí na očekávání že mají nejen konkrétní situace (mistrovskou třídu, hru atd.), ale také o osobách, které se v těchto situacích podílejí.

Například přišel popsat něco nazvaného Pygmalionový efekt: něco tak abstraktního a nehmotného, ​​jak očekávání o sobě a ostatních lidí má materiální ztělesnění v našem způsobu jednání, a to i za to, že naše schopnosti jsou mimo limity co jsme si mysleli, že jsme měli

To je důvod, proč stojí za to nějaký čas, abychom se zamysleli nad tím, zda se na nás označují etikety, které používáme pomáhají nám lépe porozumět, nebo naopak zbytečně omezují.

Ukončení negativních štítků

Odstranění těchto omezujících značek spočívá v podstatě v tom, že je uznáváme a jednáme podle toho.

Pro první je to nutné zeptejte se sami sebe na řadu otázek o našem vlastním obrazu , Můžete začít tím, že nejprve odpovíte na tyto body:

  • Jaké štítky mám?
  • Jaká adjektiva mi doprovázely celý život?
  • Kdo je dal a proč?
  • Které mi pomohly?
  • Které mi ublížily?
  • Které z nich byly užitečné a nejsou?

Z těchto otázek je vhodné přesunout na specifické případy pro konkrétní případy, abychom dospěli k co možná nejúplnější analýze. Nicméně to nebude trvat dlouho, a proto se zavazujete, že se pokusíte dosáhnout jasných závěrů, které umožňují další pokrok z tohoto bodu.

Odtud, Je dobré zkoumat naše obvyklé chování a přemýšlet o tom, zda jsme v souladu s vlastním obrazem obnoveno, které jsme viděli po zkoušce. To může chvíli trvat, ale všechny velké změny si zaslouží.


Programming - Computer Science for Business Leaders 2016 (Duben 2021).


Související Články