yes, therapy helps!
Jak pomoci dítě překonat své obavy, v 5 krocích

Jak pomoci dítě překonat své obavy, v 5 krocích

Březen 28, 2024

Dětství je potenciálně vzrušující etapa, ale je také plná obav. V takovém raném věku mají děti tendenci přijmout určitý druh uvažování nazývaného magické myšlení, které je činí náchylné vynalézt entity, které jsou za věcmi, které se kolem nich dějí a vůbec nerozumí. Neurčitost, kterou toto produkuje, může v některých typech běžných každodenních situací vyvolat pocit zastrašování.

V tomto článku uvidíme několik tipů jak pomoci dětem překonat nejvíce iracionální obavy jak z pohledu světa, který je kolem nich, tak z hlediska jejich sebevědomí a toho, co můžeme dělat jako rodiče a vychovatelky důvěřovat svým schopnostem rozumným a realistickým způsobem.


  • Související článek: Jak pomoci dětem zlepšit jejich sebeúctu, v 7 klíčích "

Co dělat, abyste pomohli dětem překonat jejich obavy

Poradenství, které najdete níže, musí být přizpůsobeno skutečnosti každé rodiny a každého dítěte, neboť jeho účinnost vždy závisí na kontextu, ve kterém žije, a na charakteristikách každého z dětí, kterým budeme pomáhat. Materiální prostředí, v němž rostlo, a relační dynamika, která byla vytvořena mezi dětmi a jejich rodinami , stejně jako osobnost a sebepojetí (vnímání sebe sama) každého dítěte, jsou velmi důležité prvky, které je třeba vzít v úvahu.


Přesto, uvidíme konkrétní rady o tom, co je vhodné pro děti, aby překonaly své obavy.

1. Otevřete poctivý komunikační kanál s minoritou

Především je nezbytné vytvořit podmínky, aby dítě cítilo, že může svobodně a upřímně vyjadřovat své obavy, bez pocitu souzení nebo posuzování nebo přispění k tomu, že jsme "štítek" hanlivý , V západních společnostech jsou obavy často považovány za slabiny, a proto jsou skryty. Ale pokud projevíme zájem o to, aby o nich pomohli překonat, změní se věci.

Nejdůležitější je proto především získat důvěru a ukázat dobré záměry od začátku.

  • Možná vás zajímá: "10 důvodů, proč přestat soudit druhé"

2. Otázka přímo kořeny strachu

Je třeba, aby nebyla tupá a věděla, jaká je vnímání dítěte o tom, co je děsivé. Tímto způsobem budeme vědět, jak stanovit určité předpovědi o typu situací, ve kterých bude tento strach vyjádřen, a na druhou stranu budeme vědět pokud je založena na imaginárních entitách nebo pokud má minimální materiálový základ , Není to totéž, že se neodvážíme chodit do školy, protože se předpokládá, že na cestě žije ďábel, aby se bál ztracení na temných místech.


3. Nesnášejte své obavy

Z pohledu dospělého člověka je velmi snadné předpokládat, že iracionální strachy z chlapce nebo dívky jsou nesmysly, ovoce mysli stále ve vývoji. Přijetí této perspektivy je však vážnou chybou, neboť nám brání v tom, abychom se spojili s hlediskem osoby, které chceme pomoci.

Když tedy žádáte informace o tom, co se děje, jednat jako člověk, který nedělá zřetel na otázku o logickém nebo přiměřeném strachu, ale na důležitosti, kterou emocionální dopady tohoto strachu mají na ten malý Důležitou věcí není analyzovat kriticky a racionálně řetězec myšlenek, který udržuje strach , ale jak se zbavit toho strachu.

4. Jako příklad

To je způsob, jak začít lámat strach. Ukázat, že je možné žít tiše, jako kdyby zdroj tohoto strachu neexistoval, prokazujeme, že neexistují důvody, abychom si nadále uvědomovali tento zájem. Za to vykonává činy, které by se chlapce nebo dívka neodvážila vystupovat ve společnosti. Nicméně, je žádoucí, aby nebyla přítomná menší osoba , protože skutečnost, že je nucena nebo nucena k tomu, je sama o sobě dalším zdrojem stresu.

5. Vytvořte snadné situace, ve kterých se můžete bát strachem

Po křivce stoupající obtížnosti vytvářejte situace, ve kterých je strach toho strachu, že dítě musí překonat, a dělat vše, co je možné, aby prošlo skrze ně, aniž by se vydalo dolů, aby se tomuto nepohodlí vyhnulo. Zanechání komfortní zóny tímto způsobem bude obohacující, protože vám ukáže, že váš svět možných činů je širší, než ten strach, který vás zpočátku viděl. Postupně, výzva po výzvě, bude snadnější pokračovat dokud strach prakticky neexistuje. Vždy se však snažte být blízko, aby se situace nedostala mimo kontrolu.


Poradna ke strachu a strachu - 1. část (Březen 2024).


Související Články