Jak pomoci dítě, které se bojí temnoty, v 5 krocích
Strach z temnoty je jedním z nejčastějších obav v chlapcích a dívkách , dokonce i vstup do dospívání. Jako vždy nelze říci, že strach sám o sobě je špatná věc, ale v každém případě to může být škodlivé, pokud se stane vzorem vyhýbání se chování, který se objeví, když neexistuje žádný důvod být v pohotovosti nebo hledat místo více jistě V tomto článku uvidíme několik tipů, jak jednat u dětí se strachem z temnoty, abyste jim pomohli a zmírňovali nepohodlí, které pociťují, když zůstanou v místech bez světla.
- Související článek: "Dětská psychologie: praktický průvodce pro otce a matky"
Děti se strachem z temnoty: proč trpí?
První věc, kterou musíme řešit při řešení tohoto problému, je pochopit logiku, která je základem experimentování strachu ze strany dítěte. Strach z temnoty je něco získaného, to znamená nedobrovolné učení, ne něco, co se v maloletém objevuje vrozeným způsobem, a to musí být opraveno. To znamená, že stejným způsobem, jakým se to naučil, může být také neuvědoměno.
A jaký je důvod nedostatku světla ? Vize je jedním ze smyslů, které nejvíce využíváme při přijímání podnětů zvenčí a ve skutečnosti je část mozku, kterou používáme při zpracování vizuálních informací, velmi velká. Proto když je názor zrušen, cítíme se mnohem více dezorientovanější a závisí na ostatních nebo zdrojích, které můžeme najít.
V případě dětí, k tomuto pocitu nejistoty musíme dodat pocit bezmocnosti , o vystavení možným nebezpečím a bezmocnosti. Proč? Protože u malých lidí je magické myšlení mnohem častější.
Co je magické myšlení?
Kouzelné myšlení ve způsobu myšlení, které vychází z předpokladu, že realita zahrnuje subjekty schopné transformovat nebo přijímat formy, které se mýlí s neživými předměty a které nás následně obklopují bez našeho poznání, někdy směřujícím naše osudy jednoduše ovlivňovat, co se s námi děje nepřímo.
Je to nakonec založeno umístit entitu se záměrem za událostmi, ke kterým dojde , protože stále nechápeme, jak funguje naše okolí.
Takže to, co je děsivé, není tolik temnot samotného, jako skutečnost, že prostřednictvím ochrany, kterou nabízí, děti jsou daleko od ochrany dospělých a mohou být oběťmi zločinů jakéhokoli "monstra" nebo škodlivého subjektu.
- Možná vás zajímá: "Kouzelné myšlení: příčiny, funkce a příklady"
Vzdělávejte děti před strachem z temnoty
Nyní, když trochu víme, proč jsou děti obávané temnotou, je čas navrhnout řešení. Zatímco je velmi nepravděpodobné, že přes noc, mladistvý jde z toho, že se velmi bojí temnoty, aby necítil žádný nepohodlí nebo určitou míru úzkosti, zatímco zůstává na místě s malým světlem, můžeme tuto úroveň strach se značně snižuje, natolik, že to není závažný problém.
1. Nedělejte si své obavy
Možná z pohledu dospělého člověka strach z temnoty vypadá absurdně, ale, jak jsme viděli, pro děti může mít smysl. Proto je vhodné, aby se tyto obavy nezměnily, i když zjevně ani bychom neměli ukázat, že existují důvody k tomu, že máme tento strach .
Klíčem je ukázat pochopení a dovolit tomu malému v domě, aby vysvětlil, jak se jejich pocity chápou. Pokud se budeme smát, budeme pouze potvrdit, že strach z temnoty není sám a nemá takovou ochranu proti tomuto pocitu, ale pokud se může vyjádřit, ten pocit bezmocnosti tam nebude.
- Možná vás zajímá: "Jaký je použití strachu?"
2. Upravte fikce, na které je vystavena
Je zřejmé, že pokud je dítě obvykle vystaveno kusům beletrie, které ukazují, že monstra nebo vrah útočí ve tmě, tato myšlenka bude častěji procházet vaší hlavou , Sledování sérií, videí a filmů, které vidí malé dítě, je pozitivní, pokud to přispívá k tomu, že neexistují žádné obavy nebo mylné představy, které by mu mohly ublížit.
3. Nepoužívejte mýty nebo strach z příšer k poslechu
Systém víry dětí, jako je každá osoba, je vzájemně propojený celek. Proto nemá smysl říkat, že není důvod k obavám z temnoty, pokud zároveň přivádíte strach z "kokosového ořechu" nebo "bogeymana", který odvádí špatné děti. Musíte zachovat konzistenci .
4. Přispívejte ke spánku se spánkem
Jednoduchý fakt, že spí a neprochází dlouhými zážitky ze strachu, zvykne dětem zvyknout si na temnotu, protože vědí, že jsou v temnotě mnohokrát, aniž by přijala "zvláštní obranné opatření" , žádná monstra je napadla.
Některé triky, které můžete použít, se ujistěte, že během dvou nebo tří hodin před spaním nepoznají obrazovky nebo intenzivní světelné zdroje, že spí, když jsou ospalá a že nedělají spravedlivé cvičení. předtím
5. Pokud máte zvíře, nechte ho účastnit
Ochrana, kterou nabízí domácí mazlíček, jako je kočka nebo pes, může být středním krokem mezi neustálou ochranou rodičů a absolutní autonomií. V každém případě, je hodně výhodnější než dospělý, který zůstává na úpatí postele "Stálý stráž", skutečnost, která pouze posiluje strach tím, že vystupuje v okamžicích, kdy je sám sám.
