Jak pomoci plachým dětem: 12 tipů
Každý z nás je jiný než ostatní. Máme různé životy a příběhy, které nám umožňují vidět skutečnost jedinečným a neopakovatelným způsobem. Existují však společné vzorce chování a způsoby vnímání světa. Přestože se nám technicky nedotýkáme osobnosti, dokud dospívání nepřijde a naše identita nebude získána, některé z našich osobnostních rysů budou viditelné z dětství.
Příkladem toho je existence, nebo ne stydlivost. Ačkoli je to vlastnost, která není (v rozporu s tím, co mnozí zřejmě připadá) škodlivá sama o sobě, pravda spočívá v tom, že může bránit vyjádření svých pocitů a myšlenek a snižovat možnost vytváření emočních vazeb se svými vrstevníky nebo snížit jejich kvalitu?Jak pomoci plachým dětem ve dne na den? V tomto článku nabízíme řadu návrhů, které mohou pomoci překonat tuto stydlivost.
- Související článek: "4 rozdíly mezi stydlivostí a sociální fobií"
Co považujeme za plachost?
To je považováno za plachost temperamentní rys, který spočívá v tendenci se stahovat, snadno vyjadřovat emoce a myšlenky a upozornit co nejméně. Máme před sebou rys spojený zejména s úrovní sebeúcty a bezpečnosti, který negativně koreluje s oběma a zejména s druhým.
Plaché dítě bude mít tendenci nevyjadřovat se v přítomnosti cizinců nebo lidí, kteří nedůvěřují, hledají bezpečnější prostředí a vyhýbají se expozici nebo přitahují pozornost velkých davů. Jinými slovy, plaché dítě má vyhrazené chování a je obvykle více kontemplativní, i když hluboko dole, může se chtít aktivně podílet na tom, co se děje.
Je to důležité nezaměňujte stydlivost s introverzí : introvertní osoba potřebuje nižší úroveň externí aktivace než extravertovaná osoba, která potřebuje méně společenského kontaktu. Nejde o to, že je asociace nebo nemá přátele, potřebuje jen menší kontakt. Nicméně, plaché dítě může mít extrovertní povahu a ne vyjádřit to ze strachu nebo nejistoty.
Jak již bylo řečeno, tato funkce není nutně negativní. A jednak usnadňuje danému subjektu vyhodnotit situaci a jednat po analýze a kontrole fungování situací. Na druhou stranu, pokud je velmi zdůrazněna, omezit vzájemné ovlivňování toho, kdo to má, a bránit společenským vztahům , Právě v této poslední situaci, kdy se plaché dítě začíná mít problémy odvozené z tohoto rysu, v němž se ptáme sami, co můžeme udělat, abychom mu pomohli překonat jeho plachost.
- Možná vás zajímá: "Rozdíly mezi extrémními, introvertovanými a plašnými lidmi"
Tipy na pomoc plachým dětem
Když se snažíme dítě pomáhat překonat jeho plachost, musíme mít na paměti, že velká část jeho situace vyplývá z nedostatku důvěry a bezpečnosti. Musíte také mít na paměti, že i když jsou záměry dobré, některé z klasických způsobů, které mnohé zaměstnávají, aby jejich děti překonaly svou stydlivost, mohou ve skutečnosti dále snížit sebevědomí a sebeúctu. To je důvod, proč jsou níže některé způsoby, jak pomoci plašit dítěti, které může být užitečné.
1. Podporujte své úspěchy
Je důležité, aby dítě, zvláště pokud je plachý a nejistý, viděl, jak jeho přístupy k jednání jsou povzbuzováni a prožíváni jako něco pozitivního ze strany jejich rodičů nebo učitelů , Chvála a gratulace k jejich výkonnosti přimějí dítě k větší jistotě a usnadňují a posilují své budoucí chování a vyjádření. Samozřejmě, blahopřání musí být upřímné.
2. Učí vás relativizovat a pozitivně hodnotit své chyby
Chyby nejsou špatné, ale dává nám příležitost se učit. Temní lidé často mají určitý strach z toho, že dělají špatné věci a jsou jim posuzováni. Učte ji, že tomu tak není. Nejde o předstírání, že udělám všechno v pořádku, ale o tom aby viděl, že dělání chyb je pozitivní , neboť z dlouhodobého hlediska mu to umožňuje zlepšit jeho výkon a z tohoto důvodu nebude považován za špatný.
3. Neznamená to signál ani kritiku
Je úzce spojen s předchozím. Dítě, které se cítí nejistě, se nebude cítit lépe, protože mu říkáme, že je plachý nebo kritizuje jeho nečinnost. Je to chyba, že i když to vypadá překvapivě, mnoho lidí se zavázalo ve snaze vybídnout své malé děti jako výbuch špatně řízeného hněvu nebo dokonce aniž by to uvědomil.
4. Zvyšte pozitivní sebe-instrukce a self-posilování
Temní lidé často podceňují své úspěchy a maximalizují své chyby , stejně jako dostatečně nepostavující pro první. Je také běžné, že se pokyny pro sebeodpovědnost dávají s negativními nebo pochybnými odstíny, jako je typické "nemůžu ..." nebo "nevím ...".Musíme se pokusit změnit tyto způsoby sebe-režie, stejně jako blahopřát se sami, když děláte věci správné.
- Možná vás zajímá: "Základní chyba přiřazení: popírání lidí"
5. Vytvořte možnosti socializace
Dobrým způsobem, jak se pokusit pomáhat plachým dětem překonat jejich plachost, je usnadnit existenci situací, ve kterých mohou testovat a čelit jejich nejistotě a setkat se s lidmi. Například jít do parku s ním umožňuje nejen sdílet čas společně, ale také být schopen spojte se svými vrstevníky , Je důležité, aby alespoň zpočátku rodič nebo důvěryhodná osoba byla přítomna nebo v blízkosti, dítě může hledat podporu a cítit se bezpečnější.
6. Nevysouvejte ho!
Přestože se zdá, že je v rozporu s předchozím bodem, není. Jedna věc je pro dítě usnadnit, aby měl společenský kontakt, ale je to úplně jiné, které ho donutilo, aby ho udělal, když nechce, aby ho donutil hrát, nebo aby se blížil k dětem, které neví nebo nechce vědět. To bude chápáno jako uvalení a jako něco nepříjemného , objevujícím se odporům a ztížením skutečného ukončení plachosti. Jedná se o to, jak dítě teče přirozeně, ne jak a kdy chce, aby to udělal.
7. Overprotection nepomůže
Je logické, že chceme, aby naše děti, studenti nebo děti obecně byly vždy bezpečné a šťastné. A jak jsme již řekli, kritika, signalizace a zkušenost společenské akce jako povinnost nepomáhají, ale poškozují možnost zvyšování sebevědomí. Ale uvedení je do bubliny, kde je všechno dobré, všechno je pro ně děláno a kde se nikdy neděje nic špatného, může také vést k tomu samému: může se dítě cítit neschopné čelit skutečnému životu , nevědí, jak reagovat na ekologické a společenské požadavky nebo na možné averzivní prvky.
8. Uveďte příklad
Malí lidé napodobují to, co vidí doma od dětství. Jedním ze způsobů, jak jim pomoci překonat stydlivost, je vytvářet modely s ohledem na interakci s ostatními. Pokud si uvědomí, že proaktivita a socializace jsou něco normálního, budou se naučit způsoby, jak je dodržovat, a bude pro ně jednodušší jednat stejným způsobem.
9. Podporuje vaše rozhodování a vaši odpovědnost
Jedním ze způsobů, jak povzbudit dítě k tomu, aby se cítil více sebevědomě, je, aby se stal účastníkem rozhodovacího procesu. Navrhněte mu, aby rozhodoval věci, ať už jsou to minimální (například, kam chcete jít nebo co chcete hrát) a učinit je efektivní vám umožní vidět, že vaše názory jsou vzaty v úvahu a mají vliv na realitu.
10. Záliby
Dalším aspektem, které může pomáhat plachým dětem, že jejich charakter nezasahuje nebo dokonce, že tato funkce klesá, je realizace aktivit, které jsou předmětem zájmu. Psaní, deskové hry, sport, malování, hudba, tanec nebo vaření jsou některé příklady aktivit, které se vám mohou líbit a jejichž doména může zvýšit sebevědomí. Samozřejmě, znovu si pamatujeme, že se musíte líbit dítětem a ne být prvek tlaku.
11. divadelní nebo rolí
I když ve skutečnosti by to mohlo být zahrnuto do předchozí části, tento prvek byl oddělen, protože v něm dítě musí převzít roli nebo roli jiné osoby nebo bytí, představující řadu vlastností a způsobů, které nemusí být jejich vlastní , Dítě se může naučit a pozorovat jiné způsoby jednání. Interpretace má také tendenci upřednostňovat vznik improvizace a mají rychlé tempo, které i když náročné obvykle nezanechává mnoho času k posouzení, zda se věci dělají dobře nebo špatně.
12. Povzbuďte k vyjádření
Je důležité mít na paměti, že plaché děti mají tendenci udržovat věci pro sebe. Proto je užitečné používat techniky a činnosti, které umožňují jejich expresivitu. Kreslení, symbolická hra nebo vytváření příběhů s ním jsou dobré způsoby, jak to udělat.
