Jak zjistit, zda je psycholog dobrý?
V dnešní době je psychologie tak rozmanitá, že může být obtížné si vybrat mezi touto třídou odborníků. Pokud však máme možnost vědět, jestli je psycholog dobrý nebo ne , budou tyto volby pro nás jednodušší a mnohem výhodnější.
Teď ... na základě jakých kritérií bychom měli posoudit kvalitu psychologa nebo psychologa?
- Související článek: "13 výhod psychologie (a proč je to dobrý nápad chodit psychologovi)"
Kritéria, zda psycholog je dobrý
Pokud uvažujete o tom, že půjdete s psychologem nebo jestliže jste již v terapii a chcete vědět, zda jste byli úspěšní u vybraného odborníka, budete mít zájem o znalosti těchto 6 aspektů, které je třeba zvážit:
1. Kritéria školení
Začínáme od zřejmého minima: psychologa musí být licencován (aktuální stupeň) v psychologii , Existují někteří odborníci, kteří se propagují jako terapeuti, poradci atd., Kteří nemusí mít kariéru v psychologii.
Komplementární školení je navíc velmi důležité. Stupeň psychologie nabízí několik předmětů věnovaných klinické oblasti, ale zbytek se vztahuje k jiným specialitám, takže je žádoucí, aby terapeut postgraduální výcvik zaměřený na klinickou oblast (hlavní nebo odborný typ) , které zahrnují praktiky, ve kterých lze uplatnit teoretické znalosti.
2. Právní kritéria
Výkon našeho povolání má povinný licenční požadavek (které mohou být viditelné na webových stránkách profesionála, na jeho účtu nebo v jiné reklamě). V tomto případě se jedná pouze o právní záležitost, která se děje výhradně vyplacením částky odpovídající škole, aniž by to znamenalo větší zkušenosti nebo profesionalitu.
Nechte je také důležitý název klinického psychologa nebo psychologa obecného , Ve Španělsku je jediným právním vzorcem, který je třeba řešit s pacienty, buď projít systémem PIR (opozice, která zahrnuje několik let rotační klinické praxe), která vás akredituje jako klinického psychologa, nebo získávat titul psychologa obecného zdraví, který je nyní dosaženo pomocí mistra.
Výjimečně odborníci, kteří již uplatňovali před nařízením, byli schopni prokázat, že splnili odbornou praxi, postgraduální odbornou přípravu a odbornou činnost ve schváleném středisku.
3 roky zkušenosti
Roky zkušeností v oboru poskytují terapeutovi přínos. Přestože toto kritérium není vždy zárukou kvality, je pravda, že čím větší zkušenost, tím vyšší úroveň kompetence. Jako odkaz, pro jakoukoli dovednost je to považováno za dokonalost je dosažena po 10 letech praxe ve věci.
- Možná vás zajímá: "Psychologové: co dělají a jak pomáhají lidem"
4. Názory a odkazy
Převážná většina psychologů je registrována ve vyhledávačích, jako jsou samotné Mapy Google, kde si pacienti mohou na nás dát své názory, což může být návodem pro to, jak děláme naši práci. A samozřejmě, přímé svědectví jiného pacienta který prošel svou psychoterapií, je nesmírně cennou informací, ačkoli existují vždy výjimky pro individuální rozdíly a to, co funguje pro jednu osobu, neslouží jinému.
5. Vyhledávání na internetu
Pokud hledáte internetového psychologa, který by šel a nasadil Google "psychology" následované vaším městem, neměli byste mít na paměti ty výsledky, které se objevují na zeleném reklamním štítku. Tato výhodná poloha (první, která vyšla) je produkt hospodářské investice v Google , ale nehovoří o významu jeho obsahu.
Ačkoli je provoz vyhledávacích robotů na internetu nesmírně složitý, co se stává stránka (webová stránka psychologa, jeho blog nebo jeho publikace), pokud není vyplacena předem, je mimo jiné to, že mnoho lidí návštěva a což může být orientace kvality .
Strávit nějaký čas porovnáním několika odborníků, kteří navštíví informace, které o nich naleznete: vaši profesní kariéru, typ terapie, kterou uděláte, jak dlouho trénujete a zda se vám to hodí. Například, pokud máte problém s úzkostí, sexuolog psycholog nemusí být pro váš případ nejvhodnější, i když splníte ostatní požadavky (zkušenost, mistr, dobré názory atd.).
Kritéria, která je třeba vzít v úvahu při samotné terapii
Další aspekty, které je třeba zvážit a které jsou samy o sobě součástí psychoterapie, jsou následující:
To, že otázky, které položíte, mají terapeutický cíl
Terapie není zdaleka rozhovor s přítelem , a proto by terapeut neměl klást otázku z pouhé zvědavosti, ale proto, že je nutné objasnit některé aspekty osoby.
Otázky o vaší profesi, důvod rozhodnutí, otázky lidí kolem vás poskytnou stopy o vnitřní a relační dynamice, která jsou základem vašeho života. Existují však i další zbytečné otázky (například: jestliže půjdete na spinningovou třídu a počítáte to za koníček, skutečnost, že terapeut vás požádá, do které tělocvičny jdete, nemá žádný terapeutický význam).
Terapeut mluví o sobě
Chcete-li porozumět problému nebo řešení pro pacienta, není nutné, aby terapeut dal příklad. Hrdina by nikdy neměl být terapeut, ale pacient .
Je pravda, že existují nějaké užitečné odhalení (například když mluvíte o tomto tématu, cítím vaši agresi nebo smutek), protože jsou způsobem, jak zrcadlit pacienta, aby pochopil jejich emoce a co mohou generovat v jiných. Ale toto zjevení by se nemělo stát odbytem pro profesionály.
Například v případě terapie párem, že odborník odhalí, že má také konflikty se svou ženou, nebo v úzkostné léčbě, která je stanovena jako příklad, kdy trpěl a vypráví vám jeho příběh.
Poradenská terapie
Terapeut Nemělo by vám říct, co dělat ale pomůže vám zjistit, co je pro vás nejlepší. Poradenství je odrazem toho, co věří, že je nejlepší pro druhé. Terapeut neví, co je pro něj podle vás nejvhodnější, ale musí s vámi zjistit, co je pro vás nejlepší podle vás.
- Související článek: "Proč psychologové neposkytují rady"
Terapeut používá externí informace a převede je do sezení
Předpokládejme, že náhodou tvůj terapeut zná někoho ve vašem okolí a ví něco o tobě, že jsi mu o tom neřekl. Za žádných okolností není oprávněn tyto informace zpřístupnit a sdílet s vámi.
Když pacient souhlasí s analýzou v terapii, tento vztah je povolen pouze v rámci stěn konzultace , Kromě toho se terapeut přestane stát terapeutem a nemá "povolení" k tomu, aby vás analyzoval. Stejně jako v jiném kontextu (ve třídě nebo v supermarketu), nemohou jako taková cvičit ani používat informace, které v terapii vnímají z ulice.
Kontaktujte mimo terapii
Přestože s plynutím času může být vztah mezi terapeutem a pacientem blíže nebo mezi nimi může být větší důvěra, pravidlo neutrality Musí být vždy dodržována. Jediným způsobem, jak terapii pracovat, je, aby pacient měl terapeuta, nikoli přítele. Takže nechat z konzultace překonat linii srdečnosti ke společnosti, která naruší profesionální vztah.
