yes, therapy helps!
Jak vytvořit plán života (v 6 krocích)

Jak vytvořit plán života (v 6 krocích)

Únor 7, 2023

Plán života nám pomáhá vytvářet všechny druhy projektů, které podporují náš osobní vývoj. Přestože v našich životech existují věci, které nemůžeme ovládat, má pojem kontinuity, která je důležitá, abychom mohli plně prožívat to, co svět pro nás má.

V tomto článku uvidíme Několik tipů, jak vytvořit životní plán a jakým způsobem může být použita.

  • Související článek: "Osobní rozvoj: 5 důvodů sebereflexe"

Jak vytvořit plán života

Může to být paradoxní, ale mnohokrát si myslíme, že máme velmi jasné názory na všechny druhy otázek, ale nemáme tušení o tom, co budeme dělat s vlastním životem.


Právě z tohoto důvodu je zajímavé rozvíjet a uplatňovat životní plán: to nám dovoluje najít projekt, se kterým můžeme téměř vždy identifikovat i když všechno kolem nás se mění v průběhu času.

Samozřejmě se někdy objevují i ​​krizové situace, kdy životní plán přestane mít smysl. Tato období nejistoty však nemusí vyvrátit myšlenku sama o tom, že má k těmto cílům a strategiím přistupovat; to prostě vyžaduje, abychom vytvořili nový životní plán. Z toho také vyplývá, že kdykoli je dobré začít jeden z nich, bez ohledu na to, jak jste starý .

Takže, uvidíme, jaké kroky musíme podniknout, abychom vytvořili životní plán přizpůsobený našim cílům.


1. Analyzujte svou délku života

V prvním kroku musíte přestat a přemýšlet o tom, co si myslíme, že to může být realistický prostor pro změnu našich životních podmínek , Pokud budeme posedávat cíle, které můžeme dosáhnout pouze tím, že budeme miliardáři, to nás jen zhoršuje a zhoršuje úsilí o dosažení našich cílů, které o krok za krokem zapomeneme na plán života.

  • Možná vás zajímá: "Jak se dostat z rutiny: 16 tipů"

2. Určete své hodnoty

Žádný plán života nebude prosperovat, pokud bude proti našim hodnotám. Proto musíme být jasné, na které jsou ty, na které dáváme větší význam. Chcete-li to udělat, je nejlepší vytvořit seznam hlavních hodnot, které považujete za relevantní, a pak je uspořádat podle jejich významu , Máte-li potíže přemýšlet o několika, můžete najít příklady v tomto článku: 10 typů hodnot: principy, které řídí naše životy


3. Určete své potřeby

Přemýšlejte o tom, co vás nejvíce naplní, ale nikoli pouze o výběru vašich současných tužeb, ale o obecných cílech, které podle vás mohou zahrnovat vaše hlavní životní projekty. Postupujte stejně jako v předchozím kroku: seznamte se s potřebami a objednávejte je upřednostňováním těch, které jsou pro vás nejdůležitější. Zůstaňte s maximálně třemi, vzhledem k tomu Pokud se pokoušíte snést několik, možná se nebudete moci příliš angažovat ve všech.

Na druhou stranu si myslete, že nejlepšími cíli jsou ty, které zahrnují štěstí mnoha lidí, protože jejich stopa zůstává delší a stabilnější než v případech, kdy jste jedinou osobou, která ji cení. Každopádně, mimo tento poznatek, je dokonale platné řídit život k cíli, který bude jediným člověkem, který má plody dlouholetých prací.

4. Přeměňte své potřeby a hodnoty na řetězce akcí

Z vašich cílů a hodnot rozvinout řadu řetězců akcí, které vás vezmou ze současné situace do vašich cílů. Myslím, přejít z abstraktu vašich cílů a hodnot na konkrétní , strategie a metody, které vás mohou přenést na místo, kde chcete být několik let.

Dobrým způsobem, jak to udělat, je projít několika vrstvami abstrakce, generováním obecných cílů a následným vytvářením dílčích cílů. Na druhou stranu se snažte stanovit lhůty, abyste se zavázali k nárůstu plánu života.

5. Přemýšlejte o úloze, kterou budou ve vašem životě hrát další lidé

Bylo by chybou udělat si životní plán bez vzít v úvahu zbytek lidí, kteří nás obklopují a která nás obklopí v budoucnu , Chcete se dostat pryč od určitých negativních vlivů? Chtěli byste trávit více času s těmi, které milujete a oceníte? Jak to budete kombinovat s cíli?

6. Použijte svůj životní plán a sledujte ho

Nestačí provést potřebná opatření pro rozvoj plánu života. Musíme také stále kontrolovat, zda tyto cíle usilujeme o smysl pro nás. Jednoduchý průchod času a náš vlastní proces dozrávání a učení tyto potřeby se mění spontánně , a proto musíme být opatrní, aby tyto plány slepě neupravovali.

Bibliografické odkazy:

  • Lerner, R.M. (2002). Koncepty a teorie lidského rozvoje. Mahwah, NJ: Erlbaum.
  • Pink, D. H. (2010). Překvapivá pravda o tom, co nás motivuje (1. vydání).Barcelona: Centrum knih.
Související Články