yes, therapy helps!
Jak mluvit před kamerou a vyjádřit se dobře? 8 tipů

Jak mluvit před kamerou a vyjádřit se dobře? 8 tipů

Březen 29, 2024

Mluvit před kamerou může být stejně stresující, protože je složité. Před objektem existují lidé, kteří se cítí natolik, že se zdá, že zapomínají na základní sociální dovednosti, takže si všimnou, že nic, co dělají, je spontánní. zdá se, že musí převzít "ruční" kontrolu nad každým pohybem svého těla, aniž by byl schopen dosáhnout všeho.

V tomto článku uvidíme Několik tipů, jak mluvit před kamerou , které se zabývají jak aspekty, které se týkají nervů, tak těch, které mají co do činění s lepší komunikací.

  • Související článek: "Hovorte veřejně a překonáváte fáze strachu, v 8 krocích"

Jak mluvit před kamerou?

Naše schopnost přizpůsobit se požadavkům životního prostředí závisí nejen na tom, co jsme v minulosti zvládli, ani na tom, co známe teoreticky, intelektuálně. Příkladem toho je, že například někdo, kdo je ve většině případů velmi sebejistý a extrémně vyloučen, může být zcela blokován na jevišti nebo před kamerou.


Jinými slovy, naše schopnost dosáhnout našich cílů efektivně závisí jak na nás, tak na kontextu, ve kterém se nacházíme. Něco tak jednoduchého, jako je uvedení člověka, který nás může sledovat, může zcela změnit náš způsob jednání. Y totéž se děje ve světě audiovizuálních médií s nahrávkami pomocí kamery , bez ohledu na to, zda je generovaný obsah určen pro televizi, film nebo internet.

Takže pokud jste nikdy neměli zkušenosti založené na mluvení před kamerou, je velmi pravděpodobné, že máte nějaké problémy. Naštěstí je snadné k leštění s malou praxí a určitou trpělivostí. Níže uvidíte řadu pokynů, jak se dostat. Aplikujte je v různých relacích, abyste získali výsledky.


1. Proveďte vokalizační cvičení

Před kamerou je velmi důležité vybírat z toho, že lidé, kteří vás uvidí, nebudou moci požádat o opakování věcí a na druhé straně, je možné, že nervy přispívají k tomu, že to neuděláte moc , buď problémy s kontrolou svalů nebo suchostí úst.

Chcete-li to udělat, umístěte se před zrcadlo a procvičte hlasitost, lehce přehánějte pohyby úst, abyste si zvykli na tuto větší mobilitu. Po prvním tréninku. Zaznamenejte si to, abyste se zvykli na nový kontext.

  • Možná máte zájem: "Jak ovládat nervy? 10 strategií řízení stresu"

2. Ohřívá svaly

Chcete-li mluvit před kamerou, musíte trochu dezinfikováno , Chcete-li to udělat, udělejte zahřátí na základě uvolnění všech svalů kufru nahoru, zatímco děláte malé skoky a vydávají náhodné zvuky bez vokalizování nebo výslovného slova.


3. Ujistěte se, že máte dobré podmínky pohodlí

Když mluvíte před kamerou, je-li to možné, ujistěte se, že jsou splněny minimální podmínky pohodlí: že to není chladno nebo horko, že nejste zaslepení slunečním světlem ani umělým světlem a že máte láhev vody po ruce, v případě, že vaše ústa vysuší. To bude mít pozitivní dopad na způsob komunikace a pochopení , protože se nebudete cítit v situaci zranitelnosti z důvodů, které jsou zcela zbytečné.

4. Zapamatujte si posloupnost myšlenek, které budete komunikovat

Není vždy nutné doslovně zapamatovat si skript. V těchto případech věnujte pozornost tomu, abyste si uvědomili pouze základní myšlenky, které strukturují váš projev. Tímto způsobem bude méně pravděpodobné, že se ocitnete v pasti kvůli pochybnostem o tom, které slovo chcete použít, vzhledem k tomu všechno bude spontánnější a tekutější .

5. Staňte se základním skriptem

Připravte malou poznámku na list papíru s hlavními body, které chcete diskutovat jednoduchý pohled na několik sekund si můžete obnovit paměť a pokračujte dál. Tento skript by měl vypadat spíše jako schéma než série rozvinutých odstavců.

6. Neposlouchejte cíl

Být velice opatrný při pohledu na objekt je kontraproduktivní, protože vás odvádí od dalších základních úkolů, když mluvíte před kamerou. Jednoduše, zkuste, aby se váš pohled neodchýlil od oblasti, v jejímž středu je část, na kterou byste měli vypadat .

7. Představte si své publikum

Míra nejistoty, která se může vyskytnout, když mluvíme s neživým objektem, často zpochybňuje, co dělat a jak pokračovat v našem projevu. Abyste tomu předešli, představte si lidi, kteří vás vidí nebo kteří vás uvidí. Ve zdravém rozumu to uděláte realistickým způsobem, věrným tomu, co se jistě stane nebo se stane při vysílání videa.Tímto způsobem budete mít neustálou zpětnou vazbu, která vám usnadní seznámení s tím, jaký tón bude používat, jaký rytmus vytiskne vaše slova atd.

8. Vezměte třídy prozodie

Toto je zvláštní doporučení pro ty lidi, kteří budou neustále hovořit před kamerou. Ať už chcete vytvářet videa Youtube nebo pro nějaký jiný projekt několik dní , týdny nebo měsíce, je dobré seznámit se s tímto typem činnosti a přijmout styl řeči, který je vlastní a ve kterém se můžete snadno pohybovat.

Související Články