yes, therapy helps!
Chybí mi bývalý partner: co mám dělat?

Chybí mi bývalý partner: co mám dělat?

Smět 6, 2024

Láska je jednou z nejúspěšnějších zážitků že lidská bytost může žít. Hledání toho člověka, který vás rozumí, který vám dává to nejlepší, abyste mohl být šťastný a kdo o vás a noci o vás přemýšlí, je opravdu neuvěřitelný.

Avšak ne všechny milostné vztahy skončí dobře, a když láska skončí, obecně je vždy jeden ze dvou, který má pocit, že ztratil část své duše. Její srdce se zlomilo a zdá se, že se mi zdálo, že mi chybí můj bývalý partner - fráze, která shrnuje rozpor, ve kterém člověk žije ponořený.

Chci se vrátit ke svému ex, ale ...

Pokud se ztotožníte s tím, co jste právě přečetli a budete se cítit velkým impulsem k návratu k bývalému partnerovi, v následujících řádcích najdete některé klíče, které vám pomohou porozumět důvodům, proč byste měli pokračovat v boji za tuto lásku nebo ji nechat jít. vždy


Teď už musíme mít na paměti, že nezávisí jen na vás, zda se vrátíte nebo ne. To je důvod, proč cílem by mělo být pracovat, aby se o sobě cítil dobře , bez ohledu na to, zda se k této osobě vrátí stabilní pár. To je důležité a musíte to pochopit. Proto je nutné, abyste pracovali na sobě a nepřežili jste možný návrat. Musí to být i váš bývalý partner, který vám také chybí.

Rovněž návrat k vašemu ex není vždy možný, protože pokud byl vztah traumatizován, existuje menší šance na smíření. Čím dříve přijmete tuto skutečnost, tím méně utrpení a závislost se budete cítit vůči druhé osobě.

Proč mě přemýšlím o něm?

Je také důležité, abyste věděli, že tento pocit, že se chcete s vaším bývalým přítelem vrátit, je zcela normální. Ve skutečnosti, Když vztah skončí, je vždy třeba vědět o druhé osobě , i když jsme to my, kteří to nechali. Naše mysl funguje takto, protože jsme zvyklí na její přítomnost, na vzpomínky na její úsměv, vůni, hlas ... spojujeme vše s jeho osobou.


Pokud tedy bývalí přátelé stále mají kontakt, často se opakují. Jak říká Jonathan Garcia-Allen ve svém článku "Chimie lásky: velmi účinná droga", láska je jako droga a musíte se vymanit z jiné osoby, když končí vztah.

Zlo lásky je jedním z nejbolestivějších jevů, které mohou trpět lidskými bytostmi, a je to něco, čím všichni musíme žít. Překonání nedostatku lásky si vyžaduje čas.

  • Související článek: "Vytvrzení zlomeného srdce: 7 klíčů k potížím s nedostatkem lásky"

Heartbreak bolí stejně jako fyzická bolest

Mnoho lidí se vrátí hledat tuto osobu protože nemají dostatek síly na to, aby postupovali samy , Jak jsem řekla, je logické chtít znovu kontaktovat s tím, s kým jsme sdíleli tolik okamžiků (některé špatné, ale také mnoho dobrých).


Zkoušení touhy vrátit se k vaší ex vás vás nezhoršuje , protože emoční bolest ubližuje stejně jako fyzická bolest. Ve skutečnosti vědecké studie s neuroimagingem ukázaly, že regiony zapojené do fyzické bolesti se překrývají s těmi, které souvisejí s emocionální bolestí a sociálním stresem, jak vyplývá z výzkumu Jaffe, který byl proveden v roce 2013.

Chybí mi ex: co mám dělat?

Jak vidíte, je logické, že si myslíte o vašem bývalém a bolí. Všichni jsme se cítili a nejsou jste jiní. Ale na otázku "Myslím na moje ex ... co mám dělat?", Odpověď je složitá. Proč? Protože mnoho faktorů ovlivňuje a každá situace je jiná.

Nejdřív musíte posoudit důvod přestávky (snaží se to udělat co nejobjektivnějším způsobem a v případě potřeby požádat o další názory), a pak je třeba se zamyslet nad tím, zda je pro vás skutečně zdravé, abyste se s touto osobou vrátili. Někdy je touha vrátit se podmíněna vaším nízkým sebevědomím, strachem z toho, že jste sám či emocionální závislostí.

Měli byste také mít na paměti, že to není totéž, že vztah je narušen jednoduchým bojem, protože protože existuje nevěra nebo nedostatek respektu od začátku dvoření. Pokud jde o to, co byste měli nebo neměli dělat, měla by tato odpověď vycházet ze situace.

Po zhodnocení toho se musíte rozhodnout, zda chcete pokračovat v boji nebo ne na lásku, která stojí za to, s přihlédnutím zároveň k predispozici druhé osoby: Pokud je jasné, že nechcete obnovit kontakt, musíte to respektovat .

Odpověď: pracujte na vás

Nyní je něco, co byste měli dělat, když přemýšlíte o vašem ex. V první řadě je přijmout, že vztahy se mohou zlomit , a za druhé, boj za svůj osobní rozvoj. Jinými slovy, jediná věc, kterou můžete v tuto chvíli udělat, je zaměřit se na toho, kdo vás nejvíce miluje, tedy na sebe.Musíte se snažit vyvíjet sebe sama jako osobu, poznat se lépe, vědět, jaké jsou vaše motivace a potřeby a především podnikat kroky k dosažení vašich cílů.

Často, když končí vztah, když utrácíte tolik času s jinou osobou, musíte znovu získat autonomii a naučit se být sám.

Není dobré spěchat, protože toto je období, které vám pomůže růst a vyvíjet se jako osoba. Investování ve vás je nejlepší cestou, jak vás druhá strana znovu poznat. Váš cíl by však neměl být, ale být tím, kdo opravdu chcete být. Pokud se jiná osoba rozhodne doplnit vás, vítejte .

Výhody a nevýhody návratu s ex

Pokud se po práci na sobě a pociťování o tom, kdo jste, stále si myslíte, že se chcete vrátit k ex, musíte být jasné, že návrat se svým bývalým přítelem nebo bývalou přítelkyní má řadu výhod a nevýhod.

Výhody návratu s ex :

  • Už jste ho poznali: situace se možná v posledních měsících zhoršila, ale znáte tuto osobu, protože jste s ní sdíleli mnoho okamžiků.
  • Víte, že vás miluje: mnohokrát je tento vztah porušován různými konflikty, ale pocit je stále mezi vámi živý. Pokud příčina zlomu nebyla příliš traumatická, může být stále ještě nějaká šance zachránit tento neuvěřitelný pocit.
  • Můžete se poučit z chyb: konflikty, pokud jsou řešeny zralým způsobem, mohou být skvělou příležitostí k růstu.
  • Můžete být sjednocenější: pokud se vám podaří překonat tyto konflikty, může být spojení mezi vámi ještě větší.
  • Může být dobré, pokud mezi sebou mají děti: obzvláště pokud máte děti, mohou těžit z vašeho návratu. Dokud jsou konflikty vyřešeny.
  • Odstraňujete touhu vyzkoušet to: odnesete špičaté nehty a můžete to zkusit znovu. Možná tentokrát funguje.

Nevýhody jít zpět se svým bývalým:

  • Může to být stejné: škoda může být tak velká, že spojení mezi vámi bylo ztraceno. A také respekt.
  • Zavíráte dveře k něčemu novému: snažit se vrátit se s bývalým znemožňuje, abyste se nesetkali s dalšími zajímavými lidmi, kteří mohou přispět více.
  • Zabraňuje tomu, abyste se vyvíjeli: vrátit se a vrátit se s touto osobou znovu a znovu potřebujete čas od vás věnovat se a nedovolit vám vyjít z tohoto začarovaného kruhu.
  • Mohlo by to být velkou zášť: pokud jste mnohokrát zničili, hromada se hromadí.
  • Škody se mohou zvětšit: pokud se námaha zvyšuje, existuje také větší pravděpodobnost, že vztah mezi vámi skončí horší než to bylo.

Pokud se chcete těšit na tyto výhody a nevýhody, můžete to udělat v našem článku: "6 problémů a 6 výhod, jak se vrátit s bývalým partnerem"


Jak Získat Zpět Svoji Ex (Smět 2024).


Související Články