Imposter syndrom: když si neočekáváme naše úspěchy
Co je to podvodný syndrom? Termín byl vytvořen v roce 1978 psychology Pauline Clance a Suzanne Imes.
Ačkoli to není klinická porucha sama o sobě (protože není klasifikována nozologicky ani v žádném lékařském pojednání ani klinickou diagnózou), syndrom podvodů je definován jako psychický a emocionální rozruch, který je přímo spojen s individuálními emocemi, že není hoden místa (a / nebo uznání), které pacient zaměstnává nebo se těší (v důsledku svých osobních schopností) na pracovní, akademické a sociální úrovni.
Imposter syndrom: porucha, která ještě není rozpoznána
Takže pokud se tato podmínka nezdá klasifikovaná v různých příručkách klinické diagnózy, jak je možné o ní mluvit? Je to proto, že pod tímto pojmem byla seskupena řada klinických symptomů, které způsobují emoční potíže, které se díky svým vlastnostem liší od známých a klasifikovaných poruch, ale vyvolávají u pacienta úzkost.
Epidemiologie je nejistá mezi profesionály a neprofesionálními pracovníky, nerozlišuje mezi muži a ženami a přibližně, sedm z deseti lidí trpí v určitém okamžiku svého života .
Tento syndrom se obvykle objevuje u studentů s vynikajícími známkami a ve větším rozsahu u úspěšných odborníků; je známo, že její vzhled má vysokou korelaci s nízkou sebeúctou a špatnou vlastní koncepcí jednotlivce.
Patologická skromnost
Dalším důležitým faktorem pro jeho vzhled je obvykle hanebný nebo kritický postoj ze strany lidí, kteří sdílejí životní prostředí u deravého subjektu, který závidí jejich úspěchy.
Osoba, která trpí tímto onemocněním, cítí, že nikdy nezažívá všechno, co má v důsledku svého úspěchu a schopností. Jednotlivec má trvalý pocit, že není dostatečně dobrý v tom, co dělá, kromě toho, že je označen jako zbytečný nebo neschopný; Kromě toho se obviňuje, že je podvodníkem, úplným podvodem ve všem, co dělá.
V tomto syndromu pacient s jistotou předpokládá, že jeho úspěch je záležitostí štěstí a náhody a nikdy kvůli své vlastní inteligenci a schopnostem.
Symptomy
Mezi nejčastější příznaky patří následující:
- Stálé přesvědčení, že úspěchy a úspěchy nejsou zasloužené ; že tyto úspěchy jsou kvůli náhodě náhodě nebo jiným lidem v kruhu, ve kterém působí, a že se domnívají, že jsou silnější, než jim pomohly k jejich dosažení, čímž znehodnocují své individuální schopnosti.
- Opakující se nedostatek důvěry ve vlastních kompetencích.
- Trvalý strach, že ostatní lidé, kteří mohou být "podvedeni" jednotlivce objevit jejich "podvod".
- Trvalá nejistota a nedostatek důvěry v oblasti akademické, pracovní a sociální.
- Trvalé očekávání selhání jistě před obdobnými situacemi, které jednotlivec v minulých událostech úspěšně překonal.
- Nízká sebeúcta .
- Bez zjevného důvodu se objevují negativní příznaky, jako jsou: úzkost, smutek, zoufalství atd.
Jak je překonat?
Je zajímavé, že tento pocit nedostatečné připravenosti zmizí s časem a jedinec získá více zkušeností v oblasti, ve které se vyvíjí .
K překonání tohoto stavu je důležité, aby jednotlivec neodmítl nebo ignoroval komplimenty nebo gratulace, musíte je přijmout, jsou to plody vašeho úsilí!
Je důležité, aby osoba pomáhala druhým, a tak získáním výsledku jako celku utváří své myšlenky, když si uvědomí, že druhá osoba dosáhla svého cíle intervencí osoby trpícího syndromem, a tak falešná myšlenka, že úspěch je kvůli náhodě, bude postupně vykořeněn .
