Impulzivní lidé: jejich 5 charakteristických rysů a návyků
Do jaké míry dokážeme ovládat naši nejvíce emocionální a vášnivou stránku? Většina lidských bytostí je schopna zvládnout své impulzy, protože zkušenosti a učení nás naučí, že obětování všeho, abychom uspokojili potřebu okamžitě, obvykle nekompenzuje.
V některých případech je to však pouze polovina. A je to tak existuje spousta impulzivních lidí , lidé s vážnými obtížemi při konfrontaci s touto touhou. V tomto článku uvidíme, jaké jsou návyky a rysy tohoto typu psychologického profilu a jak jsou vysvětleny jejich činy.
- Možná vás zajímá: "Hlavní teorie osobnosti"
Tak to jsou impulzivní lidé
Mezi rysy, návyky a sklony impulzivních lidí se vyzdvihuje následující.
1. Netolerují dobře čekání
Jedním z nejdůležitějších psychologických rysů je schopnost zpoždění uspokojení , co se týká našeho limitu v době, kdy se zdržujeme v přítomnosti, abychom se v budoucnu mohli více těšit. Jedná se o charakteristiku, která chybí u dětí ve věku několika let, ale která se při růstu zlepšuje.
Impulzivní lidé mají tendenci mít větší schopnost zpozdit uspokojení než malé, ale poměrně nízké, aby byli dospělí. To je zřejmé z jejich sklonu spravovat své peníze, konzumovat jídlo a dokonce komunikovat s jinými lidmi (často se musíme obětovat, abychom zlepšili naše sociální začlenění).
- Související článek: "Zpoždění uspokojení a schopnost odolat impulsům"
2. Jdou do zklamání
Procrastinování je zvykem opustit na další den, co by mělo být děláno v přítomnosti (nebo dokonce v minulosti, a dosud nebylo provedeno). Myslím, neustále odkládá povinnost nebo odpovědnost .
Obvykle to jde ruku v ruce se smyslem ztráty kontroly, jako kdyby tajemná síla nás tlačila k tomu, abychom neplnili úkol, přestože jsme racionálně věděli, že bychom to měli udělat nyní. V mnoha případech je tato akce po nějaké době racionalizována, což vytváří pseudo-racionální argument, který nám umožňuje cítit se lépe o sobě.
Impulzivní lidé jsou pozoruhodní odkladatelé a proto je velmi časté, že nedodržují své závazky v dohodnutých termínech na jedné straně nebo že to dělají špatně kvůli špatnému řízení času.
3. Ukazují kompenzační chování
Skutečnost, že se neustále podstupujeme impulzivitě, přispívá k problémům, které nám život již představuje. Tváří v tvář situacím frustrace , impulzivní lidé vykazují větší tendenci k poklesu kompenzačního chování.
Tyto typy akcí jsou způsoby uvolnit úzkost nereflexním, automatickým a okamžitým způsobem , Například se hodně dotýkáte vlasů, chodíte po kruzích nebo typicky jíte.
A to je, že neplánované návštěvy v kuchyni jsou zvykem, který každodenně připomíná impulzivní lidi. Možnost "rozptýlit se" spotřebováním sladkých nebo vysoce sacharidových produktů je velmi svůdná pro ty, kteří pocítí úzkost a stres, ale nenajdou způsob, jak ukončit zdroj tohoto stavu, protože by to znamenalo splnění střednědobých nebo dlouhodobých cílů.
Na druhou stranu mohou být tyto kompenzační akce v některých případech natolik vážné, že jsou klinicky významné, vyvíjejí se například na trichotillomania, bulimii nervosa nebo řezání (jevy, které mohou mít mnoho dalších příčin).
- Související článek: "Sedm typů úzkosti (příčiny a příznaky)"
4. Jsou náchylní k hněvu
Konflikt, ve kterém je snadné vyjádřit naše emoce hněvu, je pasti pro impulzivní lidi, protože je pro ně obtížné udržet konstruktivní postoj, který umožňuje přeměnit konflikt na vhodnou pozici se svými vlastními zájmy. Jinými slovy, snadno spadnou do hněvu .
To znamená, že v konfliktu začíná neimpulsivní část výhodou situace, protože její rozsah možných reakcí je větší a současně lépe předpovídá chování těch, kteří jsou charakterizováni jejich impulzivitou.
Samozřejmě, další implikace tohoto je, že impulzivní lidé jsou špatní při zprostředkování diskusí, protože se snadno postaví proti někomu.
5. Tendence k impulsivním nákupům
Celý marketing je obecně zaměřen na to, aby poskytoval obchodní odbyt výrobků nebo služeb tím, že zajistí, že jsou splněny podmínky, takže nabízené zboží je dostupné a neodolatelné.
Impulzivní lidé jsou neobvykle snadno přesvědčeni platit za něco, o čem se vůbec nemysleli, když začali nakupovat , Něco tak jednoduchého, jako je vhodný obal nebo chytlavý slogan, může stačit na to, aby je podnikli kroky. Totéž platí pro "příležitostné nabídky", protože dodávají důvod k nákupu v okamžiku, aniž by mysleli moc.
Jak je impulsivita vysvětlena?
Existuje několik teorií, které se snaží vysvětlit fenomén impulzivity. Jeden z prvních a nejvíce si pamatoval například Sigmunda Freuda, podle něhož impulzivita je ztělesněním síly, kterou id má na ego a na superego.
Dnes však nejčastější vysvětlení je, že impulsivita je důsledkem nedostatečně rozvinutého výkonného systému. Výkonný systém je soubor neuronových sítí, které zasahují do řízení pozornosti a při stanovení cílů.
Zatímco pro krátkodobé cíle stačí s vlivy limbického systému, ty, které jsou dlouhodobé, závisí na procesech abstraktního uvažování, které někdy nemají dostatečnou sílu k tomu, aby uspokojení potřeby odložilo.
