yes, therapy helps!
Naučte se milovat sebe: 10 klíčů k dosažení

Naučte se milovat sebe: 10 klíčů k dosažení

Listopad 13, 2019

Klíčem k tomu, aby mohli milovat jiné lidi, je především, milujte sami sebe , Není možné nabídnout druhým to, co nám chybí: pokud nebudeme schopni cítit lásku k sobě, nebude pro nás možné mít zdravý vztah.

Co přesně znamená "milovat sebe"?

Milujte sebe je velmi spojeno vědět, jak si dát příležitost získat nejlepší verzi každého z nich , objevovat potenciál, který máme na všech úrovních: afektivní, romantické, duchovní ... Milovat se samo o sobě znamená také být upřímný vůči sobě a ostatním a zavázat se k životu a blahu sebe i ostatních.


Taky se také milujte to znamená být pozorný vůči našim životním potřebám a přijímat, respektovat a milovat nás za to, čím jsme .

1. Představuje s optimismem přítomnost pro budování dobré budoucnosti

Milovat se také prochází zastavit náročnější než jsme opravdu , Snažíme se zlepšit život a lidé jsou ušlechtilým projektem, ale neměli by nás vést k úzkosti a podceňovat, jak jsme dnes. Musíme se naučit rozbít falešné názory, které podmíní naši přítomnost a naši budoucnost, kromě ztráty cenných věcí našeho současného života a naší osobnosti.

2. Odvažte být sami a ukázat se jako vy

Milování sebe sama znamená projevovat se, jako jsme v různých oblastech, v nichž se pohybujeme. Musíme čelit realitě, jejími překážkami a potížemi , S vědomím našeho potenciálu se můžeme lépe spojit s lidmi a zaměřit se na naše osobní cíle.


3. Milovat sebe, je schopen milovat druhé

Naučte se milovat sami sebe budeme hlásit větší schopnost milovat jiné lidi , Proč? Když se postaráme o naši psychickou pohodu, pracujeme na dlouhém seznamu dobrých návyků a postojů, které pozitivně ovlivňují, jak čelíme světu. Od dobré základny sebeúcta jsme v souladu s ostatními lidmi, kteří se také milují, a můžeme vytvořit zdravé vztahy, které nám umožňují spojit se z upřímnosti a být schopni společně růst a zralé.

4. Ztrácejte strachy a vazby

Když jsme připraveni předpokládat, kdo jsme, máme se sami milovat. Pak osvobozujeme se od tlaku k selhání, a to je maximum osobní rozvoj našich dovedností a schopností. Milování sebe sama znamená i lepší znalost sebe sama. Víte, jak můžete dosáhnout toho, abyste byli šťastnější?


5. Otevřete svou mentalitu a osvobozujte se: váš život je váš

Milovat se samého sebe je také otevřít se a osvobodit se od určitých podmíněností a očekávání, které ostatní vložili do nás. Nemůžeme dovolit, aby náš život přešel do jakési bubliny , musíme se snažit překonat dluhy, pochopit, že jsou jen v našich myslích a začít se spojovat s lidmi nebo záliby, které jsme si sami nedali vědět.

6. Zapomeňte na sociální masky

Milovat se, jak jsme viděli ve druhém bodě, odevzdáme si masky a konvence , Neměli byste se prosím těšit všem: pokud se ukážete jako vy, mnozí ocení vaši upřímnost a rádi se s vámi podělí o dobré časy.

7. Přijetí je také známo naše hranice

Nikdo není dokonalý, nikdo. Milovat se není nutné mít neskutečné touhy a ambice , ale spíše bojovat každý den, abychom co nejvíce zlepšili, ale v rámci našich prostředků a racionálním způsobem. V životě se stanou věci, které se nám více nebo méně líbí, a proto musíme vědět, jak si vybrat ty, které nás učiní šťastnými a prohloubili se.

8. Podvádějte méně a užívejte si více

Milování sami nutně znamená, že převezmeme zodpovědnost za naše činy, aniž bychom byli obtěžováni. Žijeme na planetě stanovila řadu faktorů, které nám pomáhají pokročit a cítit se lépe o sobě a s prostředím. Má smysl strávit den stěžováním?

9. Rozvíj svůj potenciál

Gardnerova teorie vícenásobných inteligencí vysvětluje, že každý z nás má přirozené instinkty a talenty, které lze zlepšit, pokud je navrhneme. Jedním z klíčů k tomu, abychom se vyvíjeli jako lidé, je na základě aktivit, které jsou zábavnou a vzrušující výzvou , Musíme nechat naši kreativitu a vynalézavost, aby si uvědomili, jaký velký potenciál máme poklad.

10. Získejte šanci žít jedinečné zážitky

Víte, kolik lidí má šedivý život, prostě proto, že se nezabývají svým životem? Vidět dny, které plynou, aniž byste opustili rutinu, je jedním ze způsobů, jak mít katastrofální sebevědomí. Musíte se naučit riskovat, ať už na sentimentální úrovni, práci nebo jinou , Riziko zahrnuje odstranění mnoha obav, které neseme. Tento bod je nezbytný pro to, aby se naše vnitřní síla probudila jednou provždy.

Klíče ke zlepšení sebeúcty

Někdy se učíte milovat sebe a oceňovat sebe není tak snadné, jak se zdá. To může být způsobeno několika faktory, ale jedním z nejběžnějších je poněkud oslabené sebevědomí .

V tomto článku, který uvádíme níže, vysvětlujeme řadu praktických strategií, které vám v krátké době zvýší vaše sebevědomí.

"10 kláves pro zvýšení sebevědomí za 30 dní"

СЛУЖЕНИЕ (Listopad 2019).


Související Články