Meditace je tisíciletí, která zažije oblibu na Západě v posledním desetiletí, protože existuje mnoho výhod pro duševní a emocionální blaho a je velmi užitečné v těchto dobách. Ať uklidní mysl, objeví...
Meditace je tisíciletí, která zažije oblibu na Západě v posledním desetiletí, protože existuje mnoho výhod pro duševní a emocionální blaho a je velmi užitečné v těchto dobách. Ať uklidní mysl, objeví...
V buddhistické tradici, Pozornost a soucit se považují za dvě křídla ptáka moudrosti, a to je myšlenka, že oba jsou nezbytní k tomu, aby byli schopni létat, a tak se cvičí spolu a posilují se...
Všichni víme, že dýchání je životně důležitá aktivita pro lidské bytosti, a to nejen proto, že nám umožňuje zůstat naživu. Existují další způsoby, kterými nás tato každodenní činnost ovlivňuje.Ano,...
Jednou z principů Gestalt terapie a praxe meditace je myšlenka na život v současném okamžiku. Pro některé lidi tento způsob života slouží jako cesta prožít život v autentickém smyslu Zároveň nespadá...
Teorie Yin a Yang je prvek, který je součástí filozofického toku taoismu (a starověká čínská filozofie obecně) po tisíce let, ale také nedávno byla začleněna do západní pop kultury a víry New Age. Ve...
Pozornost je prastará praxe, která v posledních letech získala popularitu na Západě, zejména pro přínosy, které přináší emocionálnímu zdraví lidí a jejich výkonům na pracovišti, vzdělání nebo...
V posledních desetiletích došlo k rozmachu využívání technik Mindfulness prokázalo svou účinnost v kontextu klinické psychologie, získání příznivých výsledků při intervenci psychopatologií, jako je...
Náš současný rytmus života znamená neustálé rozptýlení: světla, zvuky, mobilní telefony, inzeráty, auta, práce, rodina atd. Stručně řečeno, musí být pozorné na tisíc věcí najednou. To znamená, že...
Před tisíci lety, kdy se první filozofické otázky začaly odrážet v písmenech, tyto obavy nebyly tak konkrétní, jako to dnes obvykle děláme.Starověcí myslitelé se snažili odpovědět na velmi...
Jóga, přestože je na západě módní, je starodávnou praxí což prokázalo mnoho přínosů, jak fyzických, tak psychologických. Pro mnohé je to nejen způsob, jak udržet tělo pevné a zdravé, ale je to...
Měsíční Dámská Popular Science Časopis O Psychologii