Syndrom nočního stravování: příčiny, příznaky a léčba této poruchy příjmu potravy
Nejznámější poruchy příjmu potravy (AED) jsou anorexie a bulimie, avšak v posledních letech se zvažuje možnost zahrnutí nových poruch do DSM. (Diagnostický a statistický manuál duševních poruch).
Jedním z nich je Syndrom nočního stravování , které společně s poruchou příjmu potravy (která je součástí DSM-V) převládá u obézních pacientů, i když se mohou vyvinout také u pacientů s normální hmotností.
Jednou z hlavních charakteristik této poruchy je to osoba, která trpí, po večeři požívá velké množství kalorií, a dokonce se v noci probudí, aby jedli , Během dopoledne dárky ranní anorexie, tj. prakticky nejí; a během zbytku dne, až do noci přijde, jíst několik kalorií. Syndrom nočního stravování (NES) způsobuje vážné zdravotní problémy, takže je nutné co nejdříve zacházet.
Charakteristika a příznaky syndromu nočního stravování
V této poruše jedince jede málo po celý den, protože velká spotřeba přichází po noci, což má za následek, že se zdá, že má nadváhu a poruchy spánku.
Některé údaje
Experti v oblasti výživy doporučuje, aby denní příjem byl rozdělen do pěti jídel , Snídaně a oběd by měly být silné jídlo, poskytující mezi 50-60% denního příjmu kalorií mezi nimi. V poledne "občerstvení" a občerstvení musí přispívat každý 10-15% a večeři 20%.
Osoby trpící syndromem nočního jídla může jíst nejméně 50 procent kalorií v noci , což způsobuje dekompenzaci ohledně těchto doporučení.
Symptomy
Syndrom nočního stolování Je charakterizován následujícími příznaky :
- Ranní anorexie : Jednotlivci s NES nejedí nebo prakticky nejí při snídani.
- Noční hyperfágie : Po večeři konzumujte nejméně 25% denních kalorií. Tyto potraviny jsou obvykle bohaté na uhlohydráty (například sladkosti, pečivo, těstoviny nebo rýži).
- Změny snu : Trpí nespavostí nebo se často probouzí uprostřed noci, aby jedli nejméně tři dny v týdnu.
Příčiny nočního jídelního syndromu
Neexistuje příliš mnoho výzkumu o této poruše, ale v různých analýzách provedených v některých studiích zdá se, že existuje změna neuroendokrinního vzoru (například kortizol, hypofýza, nadledvinová hypofýza, melatonin a leptin), který se podílí na regulační funkci vlastních cirkadiánních rytmů, které modulují různé metabolické a psychologické funkce.
Zdůrazňuje vysokou přítomnost kortizolu v noci (ale nikoliv během dne), což je hormon spojený se stresem, takže jednou z hlavních příčin by byl nárůst nočního stresu.
Jiné studie, Spojují tuto poruchu s environmentálními a sociokulturními faktory, stejně jako určitou genetickou predispozicí , Navíc v některých případech nástup tohoto syndromu souvisí s úzkostnými poruchami nebo depresí, což může vést ke zvýšení příjmu potravy ke snížení úzkostných a depresivních příznaků.
Léčba syndromu nočního stravování
Léčba této patologie mohou vyžadovat multidisciplinární intervenci s různými odborníky: dietetikem, endokrinním a psychologem nebo psychiatrem .
Dieta by měla navrhnout stravu podle charakteristik subjektu, endokrinolog by měl sledovat hormonální vlastnosti pacienta a psycholog bude pracovat na aspektech týkajících se pocitů, emocí nebo přesvědčení a blahobytu osoby se syndromem Noční jídlo
Co se týče psychoterapie, kognitivně-behaviorální terapie, akceptace a závazková terapie nebo vědomí mohou být pro pacienta velkou pomocí při překonání této poruchy. Také, psychologie může pacientovi poskytnout nástroje, jak se vypořádat s jejich problémem a změnit své postoje a zvyky vůči potravě , a bude nutné překonat úzkost nebo depresi.
V závažných případech může být nutná farmakologická léčba. Některé léky, jako je SSRI (Selektivní inhibitory zpětné vazby Serotonin) prokázaly svou účinnost při léčbě.