yes, therapy helps!
Peppermint: 10 vlastností a přínosů pro zdraví této rostliny

Peppermint: 10 vlastností a přínosů pro zdraví této rostliny

Červen 22, 2021

Jistě nejznámější vlastnosti máty jsou aromatické a gastronomické. Nicméně, tato rostlina má velké množství léčebných výhod, které byly používány po staletí.

V tomto článku najdete několik vlastnosti máty peprné, stejně jako některé z hlavních charakteristik této rostliny .

  • Související článek: "Poleo mint: jeho 7 vlastností a přínosů pro zdraví"

Co je to mincovna?

Peppermint je aromatická rostlina rodu Mentha. Ve skutečnosti je jeho vědecké jméno Mentha Spicata, která pochází z latiny "spica" a znamená "kopí". Obdrží toto označení v podobě listů, jejichž stopka dosahuje výšky 30 cm.


V extraktu z jejich listů jsou nalezeny různé přírodní chemické sloučeniny, které mají pro náš organismus důležité účinky , Jedná se o rostlinu snadné kultivace a evropského, asijského a afrického původu, která byla používána již několik století, zejména pro své léčivé vlastnosti.

Je to také rostlina, která může být snadno získána a přidána do každodenní stravy. Mezi živiny a minerály, které obsahuje, jsou nalezeny vláknina, vitamín A, hořčík, železo a folát .

  • Možná vás zajímá: "Meloun: 10 vlastností a výhod tohoto letního ovoce"

10 vlastností máty peprné

Vzhledem k mnoha vlastnostem, které má, mincovna spicata získala jméno "mátou". Mezi nejoblíbenější patří jeho aromatické a gastronomické výhody, ale má také mnoho léčivých vlastností. Uvidíme níže, které jsou hlavní.


1. Prevence diabetu

Jednou z vlastností, která byla nedávno zkoumána, je mentolová aktivita regulace lipidů cirkulujících v krevním řečišti , V experimentech s potkany s indukovaným diabetem snížil příjem extraktu z máty hladiny cholesterolu a triglyceridů, což může znamenat důležitou vlastnost prevence diabetu.

2. Antioxidační aktivita

Pomáhá regulovat proces buněčné oxidace, kvůli bioaktivním látkám přítomným v listech mincovny. Tento antioxidační účinek umožňuje otočení zabránit zánětlivým procesům a v pravidelném záběru kombinovaném s jiným zdravým životním stylem může pomoci zabránit chronickým degenerativním onemocněním (jako je cukrovka a kardiovaskulární onemocnění).

3. Antispazmodické a analgetické účinky

Příjem a také kožní užívání máty peprné má vlastnosti jako relaxační sval. Zapněte tuto funkci Umožňuje potlačit bolestivé pocity , problém, který je přičítán působení mentolu. Z tohoto důvodu jsou analgetické vlastnosti rozpoznány.


4. Antibakteriální vlastnosti

Peppermint ukázal různé způsoby působení v bakteriích a eukaryotických buňkách, vykazujících různé baktericidní vlastnosti. To může být způsobeno přítomností fenolických složek, které působí jako pro-oxidanty, které působí proti působení bakterií. Navíc jeden z účinků listů máty byl Modifikujte aktivitu imunitního systému , takže se týká antiparazitárního účinku.

5. Podporuje trávení

Peppermint může být účinný při zmírnění žaludečních poruch a poruchy trávení. Ty jsou zpravidla způsobeny prodlouženou stálostí jídla v žaludku během jeho přechodu do trávicího traktu.

V tomto ohledu je příjem mátového oleje s jídlem byla účinná při zvyšování rychlosti průchodu jídla ; což znamená, že podporuje jeho trávení.

6. Uvolněte symptomy dráždivého střeva

Dalšími vlastnostmi souvisejícími s předchozím bodem je zmírnění charakteristických symptomů syndromu dráždivého střeva, například bolesti žaludku a přebytečného plynu. Mentol pomáhá uvolnit svaly trávicího traktu, což pomáhá zmírnit některé z těchto příznaků.

7. Relaxační vlastnosti

Stejně jako u jiných přírodních infuzí má má peprná mléka důležité vlastnosti jako psychologický relaxant. Je to takhle, protože to může způsobit znatelné snížení nervového napětí po požití v horkém čaji. Stejně tak mentolový olej používaný ve formě masti má relaxační a osvěžující vlastnosti. Z tohoto důvodu se používá při významném svalovém napětí, jako u reliéfu křečí.

8. Osvobození popálenin

Související s předchozím bodem, mentolová olejová masť (zejména v kombinaci s jinými prvky, jako je olivový olej) může zmírnit menší popáleniny. Toto také souvisí s jeho chladícími vlastnostmi .

9. Uvolněte symptomy nachlazení

Často se říká, že máta má dekompresní vlastnosti.Ve skutečnosti několik léčebných procedur, které jsou zakoupeny bez lékařského předpisu, obsahuje mentol, primární extrakt z oleje z mincovny. Samotný mentol však nemá žádný dekongestující účinek. Reliéfní efekt je způsoben osvěžujícím pocitem, který způsobuje mincovna, když ji vdechujeme.

10. Povzbuzující účinek

V poslední době je inhalace silice z mátového másla spojena s mozkovými funkcemi, zejména při krátkodobém uchovávání informací. Také bylo navrženo zlepšuje ostražitost a snižuje únavu , takže by to mohlo být považováno za povzbuzující. Je však zapotřebí více studií, aby byly tyto výsledky přesvědčivé.

Bibliografické odkazy:

  • Cristina, S., Pereira, A., Barbalho, S.M. a Landgraf, É. (2017). Vlastnosti menthy piperita: stručný přehled. World Journal of Pharmaceutical and Medical Research, 3 (1): 309-313.
  • 8 Zdravotní přínos mátou. (2018). HealthLine Získané 12. října 2018. K dispozici na //www.healthline.com/nutrition/mint-benefits.

Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Červen 2021).


Související Články