yes, therapy helps!
Perfectionistická osobnost: nevýhody perfectionismu

Perfectionistická osobnost: nevýhody perfectionismu

Duben 23, 2021

The perfectionismus Odkazuje na víru, že jednotlivec má tuto dokonalost ve všechno, co se děje, dosáhnout.

Jste perfekcionista?

Být perfekcionista může zřejmě pomoci nám dosáhnout více věcí a být úspěšnější, ale nadbytek perfectionismu může mít negativní důsledky , například: žít více napjatý, být více zoufalý, nežít úspěchy a dokonce i pocit selhání, přestože dělá věci dobře.

Příčiny perfekcionismu

Perfekcionismus je také známý jako "perfectionistický syndrom" nebo "ananstastická porucha osobnosti" a jeho příčiny mohou být různé. Někteří odborníci tvrdí, že existuje genetická predispozice být perfekcionistou, ale bez ohledu na genetickou historii jednotlivce působí lidské prostředí na osobnost od narození. Environmentální příčiny, které mohou způsobit rozvoj perfektní osobnosti, jsou následující:


  • Vyrůstá v prostředí, ve kterém dochází ke konstantní chvále protože to může způsobit extra tlak pro zachování této normy. Přijímání chvály není špatné, problém nastává, když sebedůvěra závisí pouze na vnějších faktorech, jako je neustálý chválu.
  • Buďte neustále ponižováni v dětství Mohl by způsobit, že se pokusíte dosáhnout určitého stupně dokonalosti jako způsobu, jakým jste se společensky přijali.
  • Autoritářští rodiče, kteří od svých dětí vyžadují hodně , oni mohou také provokovat perfectionist osobnost v jejich potomcích.
  • Nějaký negativní zážitek nebo trauma to může způsobit, že osoba bude označena, aby se stal perfektářcem, aby byl přijat nebo zaplnit jeho prázdnotu.
  • Pěstování v domě s velmi úspěšnými rodiči nebo sourozenci Mohou způsobit, že se jednotlivci budou snažit, aby splnili to, co je od nich požadováno jako členy rodiny.
  • Děti perfekcionistů rodičů mohou vyvíjet perfektní osobnost protože je to, co se doma naučili.
  • Někdo, kdo trpí Nízká sebeúcta může nekonečně fungovat, aby kompenzovala pocity méněcennosti.
  • Nízká tolerance k selhání Může to způsobit, že se někdo snaží překonat strach z neúspěchu.
  • Vysoce konkurenceschopná společnost ve kterém žijeme, může způsobit, že se lidé stanou posedlí dokonalostí, aby dosáhli dobrých výsledků a vynikli ostatním.

Negativní důsledky, že jste perfekcionista

Perfectionist dostane iracionálních cílů Mohou vytvořit stálé napětí a způsobit věčnou nespokojenost za všechno, co dělají. To může způsobit, že dokonalý individualista skončí utrpením ve svém každodenním životě, ale jak to ovlivňuje? Níže jsou negativní důsledky, že je příliš perfekcionista:


1. Nízká sebeúcta

Protože perfekcionisté nikdy nejsou spokojeni s jejich úspěchy, pocity selhání mohou vést k rozvoji nízké sebeúcty. Neschopnost přesvědčit se o jejich úspěších není realistická: když člověk trpí poruchou perfectionismu, může vykonávat úkoly s vysokým stupněm dokonalosti, ale jeho iracionální vnímání že jeho práce nevychází z chvály ostatních .

2. Chyba

Vzhledem k tomu, že perfekcionista nikdy necítí dobře, co dělá, si myslí, že nikdy nedosáhl svých cílů. Proto, diskriminace A chyba je obvyklá, protože si myslí, že nesplnila své očekávání.

3. pesimismus

Protože perfekcionista nastavuje velmi vysoké cíle a neuznává své vlastní úspěchy, jeho vize cílů je pesimistická. Tím ho nutí, aby neustále bojoval za dosažení cílů, ale nemáte ten okamžik , protože jeho poptávka způsobuje nadměrné napětí.


4. Deprese

Perfectionista musí být vždy dokonalý, ale to není možné dosáhnout ve všech situacích. Deprese může být příčinou perfekcionismu při některých příležitostech, ale také negativní důsledky perfectionisty stlačte na osobu, která trpí perfekcionismem.

5. Tuhost

Chtějící dělat všechno perfektní dokáže perfekcionista být rigidní osobou, ne spontánní a nepružný .

6. Obsession

Perfectionisté jsou obsedantní a chtějí mít vše pod kontrolou. Perfectionist má mnoho potíží, aby si každý den užíval, protože je vždy posedlý dokonalostí.

7. Ztráta sebevědomí

Nakonec se perfekcionista domnívá, že nikdy nedosahuje svých cílů, ovlivňuje jeho vnímání sebeúčinnosti.

Související Články