Fobie kočkám (ailurofobie): příčiny, příznaky a léčba

Kočky jsou jedním z oblíbených zvířat lidí; nicméně, zatímco někteří jednotlivci milují tyto malé stvoření, jiní mají vůči nim silný strach .

Zdá se být obtížné uvěřit, že existují lidé, kteří se cítí vystrašení přítomností těchto zvířat, zejména vzhledem k tomu, že mnoho vědeckých výzkumů ukázalo, že tyto malé kočky přinášejí lidem mnoho výhod. Například pomáhají předcházet alergiím u dětí, zlepšují sebevědomí a náladu nebo předcházejí infekcím dýchacích cest. Nicméně, svět fobií je různorodý a do určité míry nezávislé na racionalitě.

• Související článek: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Fobie pro kočky: co to je?

Ačkoli kočky mají tendenci mít reputaci pro sebeckou a zájem, obzvláště pokud se jedná o jídlo, vědecká studie ukázala, že milují lidi více, než jsme si mysleli (o této studii se můžete dozvědět kliknutím zde). Ale bez ohledu na to, zda máme kočky více nebo méně, někteří lidé prožívají iracionální strach z těchto zvířat , strach, který jim způsobuje velkou úzkost a který jim přináší snahu vyhnout se jejich přítomnosti za každou cenu.

Tato porucha to je známé jako aliurofobie nebo fobie koček .

Fobie je extrémní, iracionální a přetrvávající strach k konkrétnímu objektu, k činnosti nebo k situaci. Patří do skupiny úzkostných poruch, při nichž může být vystavení obávanému stimu způsobit různé příznaky, jako je nervozita, úzkost, pocení, třes, palpitace srdce, dušnost atd. Fobie vůči kočkám je naprosto iracionální a dokonce i když kočka nepředstavuje pro tyto lidi skutečné nebezpečí, její pouhá přítomnost může vyvolat tuto silnou nedobrovolnou reakci.

Co způsobuje tuto fóbii

Odborníci tvrdí, že fóbie mají různé příčiny, i když nejčastější je výskyt traumatické události v minulosti .

Například, když dítě kousne kočka, může zobecnit a vidět všechna zvířata tohoto druhu jako potenciální útočníci, bez ohledu na to, zda jsou agresivní nebo zkrotí. K tomu dochází prostřednictvím typ asociativního učení nazývaného klasická kondicionování , který původně objevil Ivan Pavlov a později popularizoval John Watson.

Klasická kondicionování se také nazývá odezva na stimulaci učení nebo E-R. Chcete-li se ponořit do toho, jak se toto učení stane. Můžete si přečíst tento článek: "Klasická kondicionace a její nejdůležitější experimenty"

Fobie může také způsobit falešné přesvědčení , protože kočky jsou často spojovány s černou magií, čarodějnictvím, sadismem a zlem, zejména černými kočkami, díky legendám Halloweenu, pověrení a nespočtu literárních děl.

Navíc to věří někteří vědci genetického původu může nebo nemusí upřednostňovat vzhled fóbií, to znamená, že někteří lidé jsou více náchylní trpět tímto typem strachu než jiní lidé. Jiní odborníci se domnívají, že osobnost hraje důležitou roli ve fóbiích, neboť lidé s úzkostlivými osobnostními rysy budou s touto iracionální straší pravděpodobnější.

Jaké vlastnosti má tato patologie?

Fobie jsou daleko od strachu, že člověk může cítit vůči kočce, která možná projeví agresivní postoj. A to je normální kočky obvykle neohrožují lidi , ale před jejich přítomností se cítí velmi pohodlně, zejména domácí kočky. Někteří z nich ve skutečnosti hledají nepřetržité známky náklonnosti, když jsou obklopeni lidmi.

Ze strachu, že kočky budou považovány za fobii, musí být iracionální a nesouvisí s koherentními myšlenkami, způsobují velké nepohodlí v přítomnosti jakékoliv kočky, být vytrvalý, nekontrolovatelný a proto vyvolat vyloučení fobického podnětu, v tomto případě koček.

Symptomy aliurofobie

Nejčastější příznaky ailurofobie u lidí jsou:

• Extrémní a iracionální strach (může být také způsoben myšlenkou nebo obrazem kočky)
• Bojujte proti odezvě v přítomnosti kočky, myšlenky nebo myšlenky na to, to je pokusit se vyhnout situaci, kterou osoba považuje za ohrožující.
• Také se vyhněte místům, kde jsou kočky nebo je mohou najít. Například nepřijetí pozvání do domu přítele, protože má kočku.
• Velké potíže a úzkost za přítomnosti kočky, myšlení nebo myšlenky.
• Uvědomte si, že strach je iracionální, ale nemůže ovládat.
• Hypervigilance a extrémní nervozita že se může setkat s kočkou.
• Záchvaty paniky s příznaky jako agitovanost, dušnost, pocení a mokré ruce, rychlý puls atd.
• Závratě, nevolnost a střevní nepohodlí.

Léčba

Léčba této fobie se neliší od ostatních fóbií, a protože je obvykle dána klasickou kondicí, kognitivní behaviorální terapie je obvykle jednou z preferovaných způsobů léčby kvůli její velkému účinku.

Kognitivní behaviorální terapie (CBT) se zaměřuje na změnu myšlenek a chování osoby, která je považována za nevhodnou a která způsobuje nepohodlí. Terapeut na začátku obvykle pomáhá pacientovi pochopit, proč vyvinul fobii a obvykle poskytují řadu nástrojů, které mohou překonat .

Myšlenka spočívá v tom, že subjekt nahrazuje negativní a iracionální myšlenky, které má vůči kočkám, pro realističtější a adaptivnější myšlenky. Terapie také přispívá k uvolnění napětí a napětí, které člověk má kvůli fobii.

Použité techniky

Některé z nejpoužívanějších metod v kognitivní behaviorální terapii pro léčbu fobie jsou expository techniky a relaxační techniky. Proto terapeut vede osobu prostřednictvím pravidelných expozic, které zahrnují přítomnost koček.

Obvykle se to dělá postupně a obvykle začíná například obrázky koček, videa, vycpaných zvířat a nakonec skutečné kočky. Kromě toho je cílem jedné z těchto výstavních technik systematické desenzibilizace , je povzbudit užitečnější dovednosti při zvládání, když je pacient vystaven fobické stimulaci.

Psychoterapie také učí různé formy relaxace včetně řízení dýchání a duševních vizualizací a další terapeutické metody, jako je vědomí nebo klinická hypnóza.

Léky, které jsou obvykle anxiolytiky (i když jsou také antidepresiva), mohou být použity v závažnějších případech, u těch, u kterých má pacient záchvaty paniky.

Nové technologie používané pro léčbu fobií

Nové technologie se také začínají používat k léčbě těchto patologií, protože se ukázaly jako velmi užitečné. Virtuální realita (VR) nebo rozšířená skutečnost zlepšuje pacientovu terapeutickou zkušenost .

Také existují různé "aplikace" pro mobily, které mohou být použity k léčbě fóbie a jsou užitečné pro tento účel.

• Související článek: "8 aplikací pro léčbu strachů a strachů ze smartphonu"

Pet Tag | Yoda a Bů - Moje Kočičky | Ester Starling (Duben 2024).