Fyzikální a psychologické výhody masturbace
Hledání potěšení je jedním z hlavních cílů lidské bytosti, Nejen muži a ženy žijí prostřednictvím reflexe a tvrdé práce. Potěšení je v mnoha aspektech spojeno se štěstím a je (nebo by mělo být alespoň) něco, o co bychom měli všichni hledat.
Chcete-li cítit radost, existuje mnoho podob, včetně sexu, s jinými lidmi nebo se sebou samým. Z této poslední možnosti budeme mluvit dnes, prohloubení masturbace a jeho více pozitivních účinků na naše fyzické, psychologické a fyziologické zdraví .
Související článek: "Inteligentní lidé masturbují více, podle studie"Masturbace: potěšení pro sebe má své výhody
Masturbace je sexuální chování, které lze definovat jako jakoukoliv formu sexuální sebepříjemnosti získané jakýmkoliv typem přímé fyzické stimulace. Toto sexuální chování je obecně praktikováno, protože 95% mužů a 63% žen někdy masturbovalo .
Masturbace jako obvyklá praxe obvykle začíná v období dospívání, přičemž kluci začínají dříve než dívky jako trend, s průměrným věkem začínajícím od 14 do 16 let. Zvědavá skutečnost spočívá v tom, že ženy mají tendenci častěji masturbovat, když mají stabilní vztah, zatímco muži mají tendenci více masturbovat, když ztratí vztah a znovu se stanou jedinci.
Toto sexuální chování není specificky lidské, protože To je také pozorováno u jiných zvířat , zejména u savců.
Historická vize masturbace: náboženství a tabu
Masturbace byla odsouzena v celé historii , což mu dává negativní konotaci a provokuje nebo připisuje různým fyzickým a duševním problémům lidem, kteří ho praktikovali.
Například křesťanské náboženství ho historicky pronásledovalo, zvažovalo to dokonce horší hřích než incest nebo znásilnění v minulých věkových kategoriích. Kulturně byla masturbace považována za příčinu zdravotních problémů, jako je ztráta zraku nebo sterilita, což věda popírá ostře. Navzdory tomu, že v době, kdy byla informace a přístup k vědeckým zdrojům utopie, lidé pevně věřili, že masturbace by jim způsobila vážné problémy, a proto potlačila jejich instinkt, aby je praktikovali.
Ale nejen náboženství přeneslo negativitu a vytvořilo kulturní tabu k tomuto sexuálnímu chování: několik vědců a odborníků z oblasti zdravotnictví psalo značně o negativních účincích masturbace na zdraví lidí, kteří je praktikují. Například, Tissot , v roce 1758, považuje masturbace za příčinu změkčení mozku .
Také se předpokládalo, že tato praxe je jednou z příčin homosexuality a Kraepelin Vysvětlil, že masturbace je příznakem několika duševních chorob. Sigmund Freud také psal o tomto sexuálním chování a měl teorii, že masturbace byla normální v dětství, ale symptom nezralosti v dospělosti, zvláště v případě ženského masturbace.
Fyzikální a psychologické výhody masturbace
Klinický výzkum dokázal, že masturbace je prospěšná jak fyzicky, tak i psychologicky , a ve skutečnosti je široce používán jako technika v sexuální a párové terapii
To jsou některé z výhod této praxe.
Fyzické výhody
- Způsobuje analgetický účinek a může pomoci s menstruační bolesti, protože způsobuje deflaci genitální oblasti.
- Udržuje zdravý stav pohlavních orgánů : pomáhá udržovat dobré mazání u žen a dobrý odraz erekce a ejakulace u mužů.
- Některé studie ukazují, že masturbace pomáhá posílit imunitní systém a zabraňuje infekcí v důsledku vyšších hladin imunoglobulinu A, které lze pozorovat u lidí, kteří dostávají více orgasmu.
Psychologické výhody
- Pomáhá zlepšovat spánek, zejména u mužů, kvůli uvolnění serotoninu a opioidů.
- Má relaxační účinek a pocit pohody , pomáhá uvolňovat sexuální, fyziologické a psychologické stresy.
- Pomozte zkoumat a učit se o své sexualitě , podporující pozitivní postoje k pohlaví a genitáliím a může zlepšit sexuální fungování v páru.
Bibliografické odkazy:
- Hair, F (2010). Manuál sexuologie a sexuální terapie. Madrid: redakční syntéza.
