Únava v oblasti ochrany soukromí: duševní zdraví poškozené sociálními sítěmi
Odhaduje se, že v roce 2017 bylo více než 2 700 milionů lidí, kteří využili sociální sítě. To znamená, že 37% světové populace nemá zájem sdílet svůj chut, záliby a soukromý život se zbytkem lidstva.
Přestože každá osoba má možnost zveřejňovat, co chtějí, možnost sdílení každodenních zkušeností prostřednictvím sociálních sítí zužuje hranice mezi veřejným a soukromým životem, což vede k nový stav duševního zdraví známý jako únava v oblasti ochrany soukromí .
- Související článek: "Emoční únava: strategie čelit a překonat to"
Co je únava soukromí?
Únava soukromí se vytváří jako nová psychologická změna, která, i když v současné době není obsažena v žádné hodnotící a diagnostické příručce , byla pozorována a projevována u velkého počtu lidí.
Výzkumná skupina složená z psychologů z Ulsanského národního institutu pro vědu a techniku v Jižní Koreji zhodnotila způsob, jakým uživatelé sociálních sítí čelí tenké řadě, která odděluje soukromé od veřejnosti.
Po dlouhé době výzkumu a hodnocení si všimli, že velké množství uživatelů zaznamenalo podobné příznaky jako psychická únava způsobená nadměrným a stálým znepokojením ohrožení a rizik. nedostatek soukromí v sítích .
Tento psychologický stav dostal jméno únavy soukromí, která se vyznačuje vyvolávají pocit psychické únavy související s nedostatečností dovedností osoby k efektivní správě jejich soukromí a důvěrných informací na internetu a sociálních sítích.
Hlavní teorie těchto výzkumníků spočívá v tom, že ačkoli se může lišit intenzita, únavnost soukromí ovlivňuje většinu lidí, kteří jsou aktivními uživateli sociálních sítí. Důvodem je, že někteří uživatelé mají zájem nebo potřebu neustále oddělovat soukromé informace a mohou být veřejné nebo sdílené se zbytkem světa s cílem chránit jejich soukromí.
Tento neustálý "stav výstrahy" může způsobit výše zmíněnou únavu soukromí, která navíc způsobuje, že lidé sami snižují stráž kvůli únavě a vytvářejí pocit frustrace.
Některé situace, které mohou být příkladem tohoto druhu únavy v oblasti ochrany osobních údajů, jsou ty momenty, kdy není jasné, zda v síti přichází fotografie nebo publikace, nevědět, jak jasně vykreslit hranici mezi veřejným a soukromým , vytváří pocit neklidu nebo obavy, když si myslíme, že příliš nejevíme.
- Možná máte zájem: "Psychologie za sociální sítě: nepsaný kód chování"
Co zjistily studie?
Díky výzkumům, které provedla skupina psychologů z Ulsanu, se předpokládá, že existují dva typy reakcí na konflikt soukromí.
Na jedné straně se vyskytuje u těch, kteří mají obavy z toho, že jsou příliš vystaveni, ale mají potřebné dovednosti, aby se s nimi vyrovnali, takže se necítí únavu a nemají tendenci šířit určité typy osobních informací v sítích .
Na druhou stranu existují i jiné typy uživatelů sociálních sítí, které kromě toho, že mají obavy z ohrožení soukromí nebo soukromí, nemají dostatek nástrojů k tomu, aby rozlišovaly mezi tím, co jsou považovány za osobní nebo veřejné, a tak nakonec ztrácejí svou vůli k ovládání uvedené separace.
Tato psychická únava způsobuje, že postižení lidé sdílejí osobní obsah v sociálních sítích, aniž by přemýšleli o jejich povaze. Hlavním důvodem je, že únava soukromí způsobuje takové psychologické vyčerpání, které lidem zapomíná na potřebu ochrany jejich soukromí a soukromí. rizika spojená s nadměrným vystavením veřejnosti .
Paradox soukromí
Výsledkem této únavy je fenomén známý pod pojmem "paradox soukromí". Tento koncept odkazuje na skutečnost, že uživatelé sociálních sítí udržují zvyk odesílat osobní informace navzdory obavám z vašeho soukromí .
Tento paradox nesouvisí pouze s únavou soukromí, ale je založen na mnoha dalších faktorech nebo interních psychologických činitelích, jako je potřeba sebeurčení a nutnost cítit, že člověk je součástí skupiny lidí nebo komunity.
Ochrana soukromí se tradičně chápe jako zóna nebo oblast intímního života každé osoby, která se odvíjí v soukromém a obvykle důvěrném prostoru.Tento pojem soukromí se však v průběhu let změnil a vznik sociálních sítí.
Před několika lety by bylo nemyslitelné zveřejnit fotografii, ve které se ocitáme v soukromí našeho domova. Ale se vzestupem sociálních sítí , soukromý život se stal nástrojem expozice světu, díky němuž lze vyjádřit, jak se cítíme nebo jak jsme pyšní na to, že děláme jakýkoli druh činnosti.
To dělá individuální identitu každého člověka tvořen kolem identity společenství, který posiluje (nebo někdy trestá) tuto identitu přes množství likes udělené v publikaci. V důsledku toho je čím dál komplikovanější vytvořit hranici mezi veřejností a osobním či soukromým.
Jaké příznaky to představuje?
Nakonec výzkumný tým, který navrhl termín únavnosti soukromí, vytvořil řadu příznaků, které se vyvíjejí, protože únava způsobená touto neustálou obavou postupuje.
Nejprve se symptomologie objevuje stejným způsobem jako u jiných typů únavy. Osoba je tak přetížena požadavky, které vyžadují vlastní zájem o soukromí. končí spuštěním v nepřetržitém psychologickém vyčerpání .
Tento pocit trvalého psychologického vyčerpání se postupně zvyšuje stane se frustrací, beznadějí nebo zklamáním , Člověk zažívá pocit podobný tomu, jak se naučila bezmocnost, protože cítí, že nic, co dělá, se nebude moci vyhnout skutečnosti, že je vystaven prostřednictvím sociálních sítí.
Proto, stejně jako v procesu bezbrannosti, člověk přestane bojovat o zachování tohoto soukromí, což znamená, že přestanou dělat starosti o tom, jaký obsah publikovaný na sociálních sítích lze považovat za veřejný nebo naopak příliš soukromý.
Existuje nějaká léčba?
Jelikož se jedná o psychologickou poruchu, která ještě nebyla stanovena, neexistují žádné specifické léčebné nebo intervenční pokyny. Doporučuje se však, aby všichni lidé, kteří se cítí ohromeni touto neustálou obavou jděte na psychologii, aby provedl hodnocení a případné individualizované zásahy .
