yes, therapy helps!
Psychologie hudby, probíhající předmět

Psychologie hudby, probíhající předmět

Březen 6, 2024

Umění, zábava, profese, podnikání ... Hudba je velmi důležitou součástí naší společnosti a protože jsme v našich školách tradičně podhodnoceni, neváhali jsme v této disciplíně vybudovat velmi silné formální vzdělávací prostředí.

Školy, akademie, konzervatoře a další jsou určeny vyplňte mezery, které hudba opouští ve vzdělávacím systému a v závislosti na aspiracích studenta si můžete vybrat z neformálního nebo rekreačního tréninku k regulovanějšímu, zaměřenému na profesní pole.

Když jsme však dosáhli určitého stupně specializace, zjistili jsme rostoucí poptávku po popravě, která měla za následek rostoucí počet hodin tříd a zkoušek, a to, co začalo jako koníček nebo probíhající předmět školy, se stalo ve vysoce výkonném sportu. Jako takový, může zahrnovat všechna rizika spojená na psychologické úrovni které najdeme ve všech sportech.


  • Možná vás zajímá: "[Co se stane v mozku, když posloucháte svou oblíbenou hudbu?] (/ Neurosciences / co se stane-mozku-když-posloucháme-hudba-oblíbená"

Požadavky na hudební trénink

Student hudby musí na jedné straně obvykle nutně kombinovat své hudební vzdělání s akademickým tréninkem a nedělat žádnou chybu: hudební výcvik není doplňkem, ale spíše zahrnuje tolik poptávky nebo více než vysokoškolské vzdělání (nebo mnohem více, v případě některých závodů) a stále musíte poslouchat, že "studujete hudbu ... a co ještě?".

A to je to, že věnujeme tolik úsilí a času hudbě ve světě, který nás naléhá, ​​abychom "nezaměňovali" naši "pravou" formaci, spolu s obrovskou poptávkou a konkurenceschopností některých center , znamená velmi vysoké riziko pro vnitřní motivaci, to znamená, abychom byli schopni řídit naše chování k hudbě prostě proto, že se nám to líbí, což má za následek, že mnoho studentů odjíždí brzy, zůstává na cestě mnoho talentů a mnoho dalších pokračuje schopnost vyvinout další typ nepohodlí.


Spravujte stres a úzkost

V první řadě poptávka po vynikajícím výkonu a odhodlání, co každý považuje za "normální" může vést k duševnímu stavu, který známe jako stres , Stres je přizpůsobivou reakcí organismu na situaci změny životního prostředí nebo na maximální poptávku, ale bez přiměřeného řízení, může trvat déle než vypočítala evoluce a přinést s sebou určité psychologické důsledky (úzkostné poruchy). , deprese) a fyziologické (poruchy trávení, svalové napětí, bolesti hlavy, bolesti zad, atd.).


Jedním z psychologických důsledků stresu je úzkost, charakterizovaná nedobrovolnými myšlenkami, jako jsou lituje ("měl jsem studovat více", "udělal jsem chybu příliš vážnou") nebo pesimistické očekávání ("Chystám se udělat chybu v této části", " pozastavit "," chci, aby to skončilo dříve "), které mají tendenci být vzájemně spojeny s fyzickými reakcemi (třes, pocení, tachykardie ...).


Nejvíce ironické je to, že tento stav ve vysokých dávkách je velmi škodlivý, pokud jde o dosažení vysokého výkonu při provádění jakéhokoli úkolu, zvláště pokud hraje nějaký kus na veřejnosti, když hrajeme titul , ale to, co je nejdůstojnější, je to, že to, o čem jsme byli zaníceni dříve, upustilo od těchto negativních pocitů.


  • Možná vás zajímá: "10 základních tipů ke snížení stresu"

Pokrok v hudební psychologii

Právě tato situace zaujala pozornost psychologů na tomto médiu a přestože většina práce spočívala alespoň ve Španělsku při zkoumání těch optimálních metod výuky a učení hudby (konstruktivní učení vs. směrnice) ), stále více center se zajímají o mentální trénink svých mladých hudebníků , proměnná, která byla tradičně ponechaná na náhodu a sloužila jako druh tautologického přirozeného výběru v zimních zahradách ("pokud to nemůžete stát, není to hodná hudby").


Dnes se stále více hlasů zdůrazňuje, že ne, že tyto proměnné mohou být vyškoleny. Takže, existují určité techniky zaměřené na zachování vlastní motivace , založené na práci s cíli a vnímání sebeúčinnosti, techniky boje proti úzkosti, jako je dýchání a relaxace při hledání optimální úrovně aktivace nebo techniky, jak zvládnout tento tlak, který bude vždy existovat, ale je v našem ruku regulovat a můžeme to udělat pomocí technik, jako je expozice nebo kognitivní restrukturalizace, všechny s konečným cílem optimalizace zkušeností a výkonů nejen našich hudebníků, ale i našich tanečníků, herců a všech členů uměleckého umění Scénické

Nakonec to zdůrazněte každý den se význam práce psychologa v mentální výchově hudebníka zřetelněji projevuje , Ve světě, který je konkurenceschopný jako hudba, může duševní faktor ovlivnit profesionální hudební kariéru.

  • Možná máte zájem: "13 typů učení: co jsou to?"

Rudolf Desenský: Psychologie psů aneb praktické rady s výchovou (Březen 2024).


Související Články