Psychologie těhotenství: mění myšlení těhotné ženy
Oblast psychologie, která se zabývá těhotenstvím, je psychologie těhotenství, která usiluje o podporu blaha matky během těhotenství, porodu a šestinedělí, stejně jako psycho-emocionální vývoj dítěte.
Psychologie těhotenství se zajímá o vztah matka a dítě , chápání je jako jednotka, kde duševní zdraví matky úzce souvisí se zdravím dítěte. Cílem je tedy prosazovat blahobyt dámy matka a dítěte, která zahrnuje také otce, zejména v jeho úloze emocionální podpory matce. Podívejme se, z čeho se tato zajímavá odvětví psychologie skládá a co studuje.
Historie devíti měsíců před narozením člověka je pravděpodobně mnohem zajímavější a obsahuje významnější události než příštích 70 let, Samuel Taylor Coleridge, 1840.
- Související článek: "Úzkost během těhotenství: příčiny, příznaky a způsob, jak je zvládnout"
Význam psychologie těhotenství
Od fyzického pojetí, a dokonce předtím , když se budoucí dítě vnímá v mysli svých rodičů, začíná proces transformace jejich psychie, v podstatě ženy, který se během těhotenství urychlí a bude konsolidován během měsíců a let po narození ,
Těhotenství je koncipováno jako moment krize z níž těhotná žena vytvoří novou identitu: stane se matkou. Během tohoto období je běžné přezkoumat dětství samotné, jehož vzpomínky se snadno objevují.
Stejně tak dělají zranění z minulosti a dělá těhotenství privilegovaným časem pro psychoterapeutickou práci, protože ty zranění, které někdy za několik let zatěžují život, se mohou léčit mnohem rychleji.
Je to období zvyšující se citlivosti a velkou zranitelností, pro kterou získávají zásadní význam péči poskytovanou bezprostředním prostředím, manželkou a rodinou , stejně jako odborníky v oblasti zdravotnictví.
Emocionální ambivalence
Během těhotenství jsou časté a zcela normální, příležitostné depresivní pocity , Tam je obvykle emocionální ambivalence, to je, coexistence alternativních okamžiků velké radost a šťastné očekávání, s jinými obavami a pochybnostmi o tom, zda bylo učiněno správné rozhodnutí, zda je vhodná doba k přerušení profesionální kariéry, nebo pokud budete schopni převzít zodpovědnost za mateřství.
Přestože tyto ambivalentní pocity jsou normální, je vhodné věnovat zvláštní pozornost stavu mysli během těhotenství, a tváří v tvář přetrvávajícím negativním emocím hledat psychologickou pomoc .
Psychologické změny v těhotenství
Několik studií ukazuje vysoký výskyt depresivních epizod během těhotenství. Někteří mluví o 10%, zatímco jiní zjistí, že až 40% těhotných žen trpí nějakým typem depresivního příznaku.
I když je deprese po porodu lépe známa, přibližně polovina poporodní deprese začíná během těhotenství , To je důvod, proč se péče o duševní zdraví žen v tomto období hodně doporučuje i z hlediska prevence budoucích poruch, neboť má pozitivní vliv na blahobyt dámy matka a dítě během prvních měsíců.
Tyto čtyři otázky mohou sloužit jako první orientace k odhalení případných obtíží. Přestože musíme mít na paměti, že každý případ je jedinečný a plný nuancí, pokud budete kladně zodpovídat některému z nich, bylo by vhodné jít hlouběji do psychologického hodnocení vašeho případu:
• Často jste se cítil depresivní, depresivní nebo beznadějný? • Často jste to cítili jste ztratili zájem a radost z toho, že děláte věci ? • Často jste se cítili nervózní, úzkostliví nebo ohromeni? • Už jste se cítili nemůže ovládat nebo zastavit vaše starosti ?
Neuroscience těhotenství
Pokud vezmeme v úvahu objevy neurovědy a hlubin proces transformace vaší mozky produkovaný účinkem hormonů , není překvapením, že v mysli těhotné ženy dochází k opravdové emocionální tsunami.
Za prvé bylo zjištěno, že mozek během těhotenství snižuje jeho objem až o 7%. Znamená to, že při těhotenství ztrácíme kognitivní schopnosti? Pokud by tomu tak bylo, příroda by se chovala poměrně neobvykle.
Naopak, co se stane, je intenzivní restrukturalizace mozku , podobně jako u puberty.Ve skutečnosti se během dospívání a těhotenství objevuje podobné synaptické prořezávání spojené s intenzivní životní krizí a změnou identity, kterou předpokládají oba momenty života.
Bylo prokázáno, že zvyšuje velikost epifýzy a šedou hmotu v oblastech mozku souvisejících s chováním matky. To znamená, že s empatií , a teorie mysli, což je schopnost pochopit, co ostatní cítí.
Změna je tak důležitá, že srovnání obrazu mozku ženy, která je těhotná, s jinou ženou, která není těhotná, odborník v oboru může s 100% jistotou říci, který z nich odpovídá každému obrazu. Změny jsou jasné a zřejmé a lze je vidět na první pohled.
Některé těhotné ženy vnímají pokles paměti a schopnost koncentrace a pozornosti , Zdá se však, že studie naznačují, že to, co se produkuje spíše, je změna pozornosti pozornosti. Dítě a jeho péče, protože je v děloze, monopolizuje pozornost ženy, která může během tohoto období častěji zapomínat, například tam, kde opustila klíče.
Zdá se, že nejenže neexistuje kognitivní deficit, ale je známo interakce s dítětem je schopna vytvořit nové neurony v mozku matky , Vzhledem k intenzivní povaze změn vzniklých v mozku a psychice těhotné ženy, která ji povede k rozvoji její identity jako matky, je velmi důležité zdůraznit emoční péči během těhotenství. Nezapomínejme, že blaho matky je také zdrojem zdraví, současného i budoucího, pro jejího syna.
Další informace ...
V Advance Psychologists je věnován workshop o psychologii těhotenství, zaměřené na těhotné ženy, které se chtějí věnovat tomuto tématu , žít jejich těhotenství a tváří v tvář narození pozitivním způsobem. Pokud máte zájem, můžete se zaregistrovat na následující adrese: //www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/
- Článek napsaný Sandra del Bosque Andrés , psycholog Advance psychologové
Autor: Sandra del Bosque Andrés.
Bibliografické odkazy:
- Hoekzema, E.; Barba-Müller, E., Pozzobon, C .; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A .; Desco, M .; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Těhotenství vede k dlouhodobým změnám struktury lidského mozku". Přírodní revue Neuropscience.
- Joan Raphael-Leff. (2010). Zdravá ambivalence matek Studie na mateřské škole 2 (1).
