yes, therapy helps!
Purslane: 12 vlastností a přínosů této léčivé rostliny

Purslane: 12 vlastností a přínosů této léčivé rostliny

Listopad 28, 2022

Náš organismus je velmi složitý systém, tvořený různými propojenými subsystémy. Tento systém není uzavřený a může být ovlivněn vnějšími prvky, které nám mohou poškodit. Přestože máme také jisté přirozené obrany, které bojují proti vnějším (nebo interním) škodlivým prvkům, není neobvyklé, že v různých dobách našeho života dostáváme nějakou chorobu, s níž bude organismus muset bojovat.

Naštěstí progresivní poznání životního prostředí, které nás obklopuje, způsobilo, že lidská bytost během své historie věděla o existenci v přírodě různých rostlin s léčivými vlastnostmi, jejichž spotřeba může pomoci (i když obvykle mírně) k posílení obrany a dokonce nám pomáhají bojovat s obtížemi, jako je nevolnost nebo horečka (znalost, která byla zásadní zejména ve dnech, kdy byla léčiva sotva rozvinutá).


Jednou z těchto léčivých rostlin je portulaca oleracea nebo purslane , známý a aplikovaný již od starověku, který v tomto článku uvidí celkem 12 vlastností a výhod.

  • Související článek: "Heřmánek: 7 vlastnosti a výhody této rostliny"

Vlastnosti a výhody purslane

Tábor nebo Portulaca oleracea Jedná se o rostlinu malé velikosti, ale s velkým odporem a adaptabilitou, která je v přírodě velmi snadná. Přestože se často považuje za část podrostu, pravdou je, že má různé využití a někteří lidé ji považují za superfood kvůli jeho složení. Také, od starověku byla použita v kuchyni a některé jeho léčivé vlastnosti byly známy.


Musíme však vzít v úvahu, že se lidé s vředy a některými problémy s žaludkem musí vyvarovat (protože zvyšují motilitu střev) a také se nedoporučuje těhotným ženám nebo během kojení .

Dále uvidíme některé z mnoha výhod a vlastností, které má, konkrétně tucet.

1. Pomáhá zlepšit oběh a kardiovaskulární funkce

Tato rostlina je nepochybně jednou ze zeleniny s nejvyšší úrovní omega-3, která upřednostňuje správné fungování kardiovaskulárního systému , pomáhá bojovat proti cholesterolu a pomáhá předcházet možným problémům v tomto systému.

2. Je to diuretikum

Jednou z výhod purslan je skutečnost, že jeho spotřeba má diuretické účinky, usnadňuje emise moče a funkce ledvin obecně , Díky tomu také umožňuje vylučovat škodlivé prvky a odpad z našeho těla. To může být užitečné při močových infekcích nebo u lidí s otokem nebo zadržováním tekutin.


3. Podporuje vylučování

Vedle diurézy přispívá purslane ke správnému fungování trávicího traktu díky vysoké hladině vlákniny, což usnadňuje vylučování. Ve skutečnosti má laxativní účinky , Stejně tak má prospěch také sekreci enzymů játry.

  • Možná vás zajímá: "Pampeliška: 9 použití a vlastnosti této léčivé rostliny"

4. Má protizánětlivé vlastnosti

Složení této rostliny, bohaté na slizy, způsobuje, že má také protizánětlivé účinky, s nimiž je přispívá ke snížení zánětu obojí generované infekcemi a dalšími problémy.

5. Používá se jako analgetikum

Od starověku se purslane používá jako léčivá rostlina pokud jde o léčbu některých typů bolesti (například hlavy nebo zubu) s analgetickým účinkem.

6. Antiseptikum a antimykotika

Tato rostlina rovněž pomáhá zabránit růstu některých bakterií, což přispívá k řádnému fungování imunitního systému. Také Je užitečné u hub a dokonce u některých parazitů .

7. Výhoda pro diabetes

Bylo zjištěno, že konzumace purslanu přispívá ke snížení hladiny glukózy v krvi a přispívá k regulaci glykemického stavu pacientů s diabetem, stejně jako k jejich odolnosti vůči inzulínu.

8. Pomoc proti anémii

Tato rostlina má, jak vidíme mnoho důležitých vlastností odvozených od jejích součástí. S vysokou úrovní vitamínů, minerálů, betakarborenosu a aminokyselin, které jsou považovány za možné super potraviny, pokud je zaveden do stravy, může přispět ke zlepšení anemických stavů a nedostatek určitých nezbytných živin.

9. Zmenšejte horečku

Díky výše uvedeným vlastnostem pomáhá snížit horečku způsobenou různými infekcemi.

10. Pomozte kontrolovat gynekologické poruchy

Některé studie zřejmě tvrdí, že semena této rostliny pomáhá stabilizovat menstruační cyklus u žen, které mají nepravidelné krvácení , Bylo také zjištěno, že by mohlo usnadnit výskyt kontrakcí, které, jak jsme již uvedli, činí v těhotenství nežádoucí.

11. Antioxidant

Bylo rovněž zjištěno, že obsahuje složky jako betalain, které jsou relevantními a známými antioxidačními vlastnostmi. Přispívá ke snížení poškození buněk oxidací a pomáhá stabilizovat volné radikály.

12. Zlepšuje zdraví vlasů a pokožky

Další vlastnost purslane, kvůli jeho vysokému procentu živin a jeho antioxidační účinky , je to, že přispívá k udržení a posílení zdraví vlasů a pokožky a umožňuje léčit problémy s pigmentací, popáleninami nebo jinými dermatózami.

Bibliografické odkazy:

  • García, A. (2015). Fytochemické hodnocení a nutraceutické vlastnosti Portulaca oleracea a Achillea millefolium. Národní polytechnický institut. Interdisciplinární odborná jednotka biotechnologie. Mexiko
  • Moskva, N. (2016). Verdolaga: zdravá alternativa. REDI - digitální úložiště univerzity FASTA [Online]. K dispozici na adrese: //redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
  • Pérez-Santana, D .; Martínez-Pérez, D. a Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Hodnocení antioxidačních vlastností Averrhoa Carambola a Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciences, 1 (2). Havana, Kuba

Foraging and Preparing Purslane (Listopad 2022).


Související Články