Salvia: 11 vlastností a výhod této rostliny
Vegetální království je široké a v něm najdeme nesčetné druhy rostlin, které tvoří bohatou škálu živých bytostí, které obývají zemi. A mnoho z těchto rostlin vykazuje zajímavé vlastnosti v mnoha oblastech, z nichž některé jsou spotřební a dokonce prospěšné pro naše zdraví. Výhody, které mohou zahrnovat skutečnost, že se živíme, pomáháme nám bojovat proti nemocem, zlepšovat naše zdraví nebo dokonce zlepšovat náš vzhled.
Sage je příkladem toho, který je znám a používán od starověkého Řecka. Existuje mnoho vlastností šalvěje , a proto se v tomto článku zaměříme na přezkoumání některých nejoblíbenějších.
- Související článek: "Verdolaga: 12 vlastností a přínosů této léčivé rostliny"
Co je tohle rostlina?
Říkáme šalvěj dobře známá rostlina aromatického typu, která je součástí rodiny lamiaceae (jako je oregano nebo bazalka), které jsou již od starověku široce dostupné a rozšířené zeměmi Středomoří.
Jedná se o typ rostliny s velkou všestranností při jeho použití. Například se používá dekorativně v korálcích nebo zahradnictví, používá se jako koření pro různé dušené a vařené a je součástí různých kadidel, parfémů a kosmetiky kvůli jeho příjemné vůni a také svým účinkům na zdraví.
Takže aplikace, které jsou dány této zelenině, jsou velmi rozmanité a mohou jít od kosmetického průmyslu až po použití potravin nebo dokonce jako léčivé rostliny , Pokud jde o druhou, je to vlastně odkud pochází jeho název, který je odvozen z termínů salus a salvare (zdraví a save), přičemž vždy zdůrazňuje jeho pozitivní účinky na organismus.
Vlastnosti salvia
Jak můžete hádat o jeho neustálém používání v celé historii ve velkém počtu oblastí, existuje mnoho vlastností, které mudrc má. Dále budeme vysvětlovat některé z nejdůležitějších, zvláště co se týče jeho vliv na naše zdraví .
Nyní musíme mít na paměti, že některé jeho vlastnosti nemusí být tak pozitivní: jeho použití není indikováno u osob s problémy s ledvinami, alergií, epilepsií nebo v těhotenství nebo laktaci (má neúspěšné vlastnosti) Váš olej by se neměl požívat, protože může být toxický kvůli složkám, jako jsou terpenové ketony, thyyon nebo gafr. Může také přispět k záchvatům a ve vysokých dávkách může být neurotoxická.
Mezi pozitivní vlastnosti patří následující:
1. Má antibiotické účinky
Jednou ze zdravých vlastností salvie je skutečnost, že posiluje imunitní systém, pomáhá eliminovat bakterie a sloužící jako antiseptikum v případě úrazů a infekcí (důvod, proč je používán jako složka v některých ústních vodách nebo krémách).
2. Přípustné
Skutečnost, že se v šalvěji vyskytuje značná část tříslovin, přispívá k tomu potíže s gastrointestinálními problémy , což je mimo jiné umožněno uklidňovat střevní pohyblivost a snižovat emise exkrementů (například v případě průjmu) s ohledem na jeho stinné účinky.
3. bohatý na antioxidanty
Používání jako koření šalvěje má tu výhodu, že má zajímavé množství antioxidanty, které brání poškození oxidací tkání , přispívá k léčení, ke kůži (i při kosmetickém použití) a dokonce přispívá k udržení zdraví a fungování mozku.
4. Snížit hladinu glukózy v krvi
Dalším vlastností šalvěje je hypoglykemie, která vede ke snížení hladiny glukózy v krvi. To dělá jeho použití užitečné pro diabetiky, pokud jde o snížení jejich glykemické hladiny , Samozřejmě, pokud je používán pouze jako pomůcka (nikdy jako náhrada za nějaké léky).
5. Zklidňuje a stimuluje chuť k jídlu
Sage byla užitečná pro léčit svalovou slabost, nedostatek energie a asténie , Podněcuje také chuť k jídlu a aktivitu. Lidé, kteří trpí psychiatrickými poruchami, jako je bipolární porucha, by se měli v tomto smyslu vyvarovat jeho užívání, neboť mohou upřednostnit nástup příznaků.
6. Zbavuje gastrointestinální nepohodlí
Bylo zjištěno, že čaj vyrobený ze salvií vykazuje určitou užitečnost, pokud jde o potlačení nepohodlí a nepohodlí malých postižení trávicího traktu, snižuje bolest a snižuje gastrointestinální pohyblivost.
7. Relaxační účinek
I když je zřejmě v rozporu s předchozím účinkem, další vlastností šalvěje je to, že infuze umožňuje svalovou relaxaci. Bylo zjištěno, že Pomáhá bojovat proti nespavosti, často používaný spolu s heřmánkem , a zdá se, že pomáhají snížit úroveň úzkosti, přestože jsou zase povzbuzující.
- Související článek: "Heřmánek: 7 vlastnosti a výhody této rostliny"
8. Je protizánětlivý
Sage je rostlina s protizánětlivými vlastnostmi, což snižuje například nepohodlí žaludečních nebo trávicích traktů a přispívá k uvolnění stresových svalů .
9. přispívá ke zlepšení gynekologických problémů
Jedno z jeho nejtradičnějších použití je spojeno s gynekologickými poruchami a změnami, zejména s ohledem na návaly horka a klimakterické změny , Rovněž upřednostňuje menstruační cyklus a přispívá k tvorbě estrogenu. Stejně tak výše uvedené protizánětlivé účinky také přispívají ke snížení nepohodlí vlastní cyklu.
10. Posiluje vlasy a pokožku
Sage je složka, kterou často nacházíme v kosmetických přípravcích, jako jsou krémy a oleje, které podporují zdraví vlasů a vlasů což je užitečné u některých typů dermatitidy a pokud jde o udržení pokožky dezinfikované (stejně jako podpora hojení).
11. Podporuje kognitivní aktivitu
Sage také zřejmě zvyšuje kognitivní funkcionalitu a dokonce se provádějí studie, které zřejmě naznačují, že pacienti s Alzheimerovou chorobou vykazují mírné zlepšení úrovně aktivity a duševní funkčnosti, například v případě paměti.
Bibliografické odkazy:
- Drew, B.T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. a Sytsma, K.J., (2017). "Salvia spojila: Největší dobro pro největší číslo". Taxon, 66 (1), str. 133-145.
- Sutton, John (2004). Průvodce zahradníka pro rostoucí salvias. New York: vydavatelství Workman
