Somniloquia: příznaky a příčiny této parasomnií

Většina lidí zná někoho, kdo mluví, zatímco spí. Jedná se o jednoduché emise bezvýznamných zvuků, jednotlivých slov nebo dokonce celých rozhovorů, ve kterých je předmět schopen odpovědět na otázky.

Může se to zdát zvláštní fenomén, ale přestože je chápán jako porucha spánku somniloquia nebo somniloquio je velmi častá a není obvykle spojeno s vážnými problémy. V tomto článku krátce prozkoumáme koncept a co to znamená.

• Související článek: "7 hlavních poruch spánku"

Co je somnilochie?

Somniloquia nebo somniloquio (obě formy jsou správné) je parasomnie, porucha nebo změna, při které se objevuje abnormální chování během období spánku. Konkrétně v ospalosti subjekt vydává slova během spánku s úplnou absencí dobrovolnosti z jejich strany.

Intenzita, s níž mluvíte, se může značně lišit, od šeptání až po skutečné výkřiky. Mohou mít také známky emocí, jako je smích nebo pláč. Tyto epizody, ve kterých se subjekt obvykle mluví, netrvají déle než několik sekund nebo minut, protože se o nich neustále hovoří.

Obsah řeči není obvykle srozumitelný někdy se můžete dostat k vydávání slov i frází se smyslem , Někdy jsou zavedeny malé monologové nebo se může zdát, že mluví s někým ve snu. A ačkoli v některých případech lidé, kteří vnímají takovou řeč, se mohou pokusit, aby se něco dotkl spánku a zdá se, že to reaguje, je nepravděpodobné, že přímo reaguje na stimulaci.

Somniloquia je velmi častý jev u dětí, je něco normálního, i když se může zdát znepokojující. Stává se to také u dospělých stejně neškodným způsobem, i když v některých případech za tím může být nějaký problém nebo porucha (například úzkost).

• Možná vás zajímá: "5 fází spánku: od pomalých vln až po REM"

Co to produkuje?

Přestože proces, který způsobuje, že lidé mluví během spánku, není znám a může se objevit během jakékoliv fáze spánku, lze spekulovat, že mechanismus, kterým se objeví somnilochie, je podobný tomu, co způsobuje jiné parasomnias : nesoulad v aktivaci / inhibici mozkových oblastí, k nimž dochází během různých fází spánku, zejména ve fázích 3 a 4 REM spánku a fáze REM (momenty, kdy se obvykle objevuje somnilochie).

Například během REM spánku svalový tonus je výrazně snížen, zatímco fyziologická aktivita je zvýšená, ale u lidí se somnilochií Brainové oblasti, které řídí činnost svalového buzení, zůstanou aktivní a umožnit subjektu mluvit ve snech. Něco podobného se děje během hlubokého spánku: svalový tonus se zvětšuje a aktivita sympatiku je snížena.

V jakých situacích se obvykle vyskytuje?

Somnilochie je velmi častá během vývoje u dětí a dospívajících. Při růstu se však stává méně častým.

Je časté, že se zdá, že somniloquie souvisí s jinými poruchami spánku , stejně jako noční strach a somnambulismus. Může se také objevit před intoxikací kvůli užívání látky, v horečnatých stavech a v dobách vysokého stresu, stejně jako v duševních poruchách, jako je nálada, úzkost a některé disociativní stavy.

• Související článek: "Onirismo (sen delirium): příznaky, příčiny a léčba"

Účinky somniloquia

Samniloquium samo o sobě není škodlivé, ale může způsobit změny na sociální úrovni u těch lidí, kteří spali doprovázeni. Například to může způsobit, že partner nebo společník nemůže spát správně nebo se mohou objevit slova, jména nebo komentáře, které mohou být nesprávně vykládány. Jinak může vyvolat strach nebo znepokojení v životním prostředí (zejména když je plakat, smích nebo křičet).

To i myšlenka, že něco může být řečeno špatně, může způsobit, že někteří lidé, kteří to zažijí, mohou vyhnout se kontaktu s párem během noci nebo spánku ve stejné místnosti , což může vést k problémům ve vztahu.

Je nutná léčba?

Ačkoli se to považuje za parasomnií nebo poruchu spánku, somniloquium se nepovažuje za patologii a obvykle nepředpokládá žádný skutečný problém v předmětu sám (i když se může stát nepříjemností, pokud osoba spí doprovázena). Obecně proto není nutné použít jakýkoli druh léčby.

Přesto je to v případech, kdy je trvale nebo nepříjemně doporučuje se relaxace a hygiena spánku , stejně jako vytváření návyků, které umožňují efektivní odpočinek.Dobrá příprava prostředí před spánkem je obvykle užitečná, stejně jako předcházení použití stimulantů během hodin před spánkem.

Měli bychom také mít na paměti, že někdy je somniloquy odvozeno z existence afektivních nebo úzkostných problémů, v jejichž případě by měly být specificky zpracovány problémy, které z nich vznikly. Je také možné, že se pacient bojí spát doprovázený možností obtěžování nebo říká něco, co způsobuje problémy se svým partnerem, což může vyžadovat léčbu.

• Možná máte zájem: "Typy psychologických terapií"

Somniloquia y sus características (Duben 2024).