Návrat: co to je, co to je a typ
Kvůli určitým přehlídkám a televizním pořadům byly nápadné techniky špatně poškozeny, ztratily důvěryhodnost a jsou vnímány jako druh kouzla, díky němuž může hypnotista získat něco od jiné osoby. Vzhledem k tomu, že to je zázrak hudby, dokud se nejvíce absolutní výsměch.
Ale nic není od reality, Návrh je vysoce studovaný psychologický proces a že, prováděné kvalifikovanými odborníky v oblasti zdravotnictví, může být velkou pomocí v některých kognitivně-behaviorálních léčbách.
- Související článek: "Kognitivní zkreslení: 7 způsobů, jak nás mysl myslí"
Co je návrh?
Doslova je známá jako návrh psychologického procesu, který umožňuje psychickou manipulaci s jinými lidmi prostřednictvím řady technik; jiné osoby, média nebo všechny druhy agentů, jako je hudba nebo knihy, mají schopnost vést nebo vést nápady, emoce nebo chování lidí .
Ačkoli jsou tradičně spojeny s hypnózou, návrhy jsou účinné a běžně se používají v jiných prostředích, ve kterých je osoba mimo hypnotický stav. Například reklama v médiích byla vždy obviňována z manipulace s naším chováním, abychom dosáhli svých vlastních cílů a výhod.
Návrh však může mít obrovskou moc nad našim chováním, stejně jako vnímáním reality. Ale za tím účelem je stejně důležitá i schopnost osoby či agenta uplatnit tento návrh. která je výsledná osoba .
To znamená, že vysoce podnětný člověk je náchylný k manipulaci s jakýmkoli agentem, aniž by si toho byl vědom. V těchto případech je velmi pravděpodobné, že se to odvrací tím, co se přenáší v médiích, reklamách a reklamách nebo podle toho, co říkají ostatní lidé.
- Možná vás zajímá: "Hypnóza, ta velká neznámá"
Jeho aplikace v hypnóze a klinické praxi
Jak je popsáno v předchozím bodě, návrh je tradičně spojován s postupy hypnózy. A ačkoli jsou úzce spjaty, existují některé faktory, které je odlišují. Hypnózou můžeme porozumět úplnému procesu, kterým je osoba ponořena do duševního stavu transa nebo změněného vědomí, zatímco návrh by byl konkrétním aktem přenosu určité zprávy nebo informací osobě.
Nicméně, Tam je rozsáhlá debata o tom, zda hypnóza nebo hypnotický stav je skutečný stav trans nebo pokud se naopak změna chování vysvětluje faktory nebo motivační faktory, jako je postoj nebo očekávání osoby. Přestože tyto techniky byly po mnoho let vysoce zpochybňovány, v posledních letech dochází k postupnému zvyšování jejich využití v klinických a zdravotních kontextech, a to jak fyzických, tak psychologických.
Hlavním důvodem, proč jsou tyto postupy tradičně pochybovány, je to, že byly zastoupeny jako téměř kouzelná praxe, kdy člověk, spíš jako čaroděj nebo čaroděj, než psycholog v oboru, vykonával řadu kouzel o druhém, který ho vedl k excentrickému nebo podivnému chování. Nicméně, několik studií ukázalo, že seriózně a vždy v rukou profesionálního psychologa a hypnózy, sugestivní techniky může být značně účinná jako koadjuvantní léčba kognitivně-behaviorální léčby .
To znamená, že podle těchto vyšetření jsou léčení řady specifických stavů nebo onemocnění, které jsou doprovázeny několika zasedáními, které zahrnují hypnotické techniky, efektivnější, než kdyby byly prováděny bez nich.
Tyto intervence zahrnují léčbu ukončení a některé behaviorální závislost, řízení fyzické bolesti, poruchy spánku, procesy hubnutí nebo noční enuréza u dětí; pro které bylo prokázáno, že hypnotické procesy jsou vysoce účinné.
Stejně tak mnoho dalších odborníků zdůrazňuje možnou účinnost hypnotických technik, jako je část kognitivně-behaviorální terapie pro léčbu emočních poruch, jako je úzkost nebo deprese.
Typy návrhů
Existuje rozsáhlá klasifikace typů návrhů, které se odlišují podle toho, zda se provádí přímo nebo nepřímo, podle okamžiku, kdy je účinek návrhu proveden. podle reakce, která se očekává .
Přímý nebo nepřímý návrh
První klasifikace je ta, která rozlišuje mezi přímými a nepřímými návrhy.
1. Přímý návrh
Také známý jako autoritářský, v tomto typu návrhu osoba je přímo uvedena, co má zažít , Například: "všimněte si, jak vaše oční víčka narůstají."
2. Nepřímé návrhy
Nesprávně nazývané tolerantní návrhy, v tomto případě je požadována odpověď bez vědomého souhlasu osoby. Jsou zvláště užitečné u skeptiků nebo podezření na léčbu.
Návrhy podle momentu
Na druhou stranu, v závislosti na tom, zda dopady návrhu na konci hypnotického zásahu skončí nebo ne, můžeme rozlišovat mezi hypnotickými návrhy nebo post-hypnotickými návrhy
1. Hypnotické návrhy
Když hovoříme o hypnotických připomínkách, mluvíme o těch, které začínají, když profesionál začíná sugestivní technikou a končí koncem hypnotického stavu. Myslím, osoba bude pouze prožívat účinky hypnózy po dobu trvání relace .
2. Post-hypnotické návrhy
V tomto druhém typu návrhu, který je nejčastěji používaný v klinické praxi, jsou návrhy předloženy nebo uspořádány během zasedání, ale jsou zkušenostmi s touto osobou, jakmile to skončí , Záměrem je, aby osoba změnila své chování nebo myšlení v každodenním životě nejen během konzultací.
Návrhy podle reakce byly provokovány
Poslední a nejrozsáhlejší z klasifikací je ten, který rozděluje typy návrhů podle reakce, která má být získána. V tomto případě můžeme rozlišovat mezi následujícími.
1. Návrhy motorů
Návrhy motoru jsou zaměřeny na fyzickou nebo motorickou odezvu. To zahrnuje jak vyvolání určitých pohybů, tak i jejich potlačení. Prostřednictvím něho můžete dostat osobu přesunout některý ze svých kloubů, nebo naopak, ponořte jej do stavu paralýzy nebo katalepsie .
2. Senzorické a fyziologické návrhy
Podle senzoricko-fyziologických návrhů se rozumí vyvolání všech těchto odpovědí souvisejících s psychofyziologií člověka , stejně jako proprioceptivní kapacita.
Příklady těchto návrhů jsou ty, které se pokoušejí provokovat nebo potlačovat v osobě pocity bolesti, změny teploty, tělesné hmotnosti nebo jakékoliv pocity týkající se smyslů s výjimkou života a sluchového smyslu, které jsou zahrnuty do kognitivních návrhů -přijímací
3. Kognitivně vnímavé návrhy
Kognitivně-percepční návrhy se konečně týkají reakcí vyvolaných ve vyšších duševních procesech, jako je paměť, stejně jako sluchové a vizuální senzorické procesy .
Proto sugestivní techniky mohou měnit schopnost osoby vnímat specifický podnět, stejně jako způsobit jakousi halucinace nebo vizuální nebo sluchové obrazy.
Je však třeba specifikovat tyto halucinace nemají nic společného s tím, co předstírají, že provokují nebo předstírají, že dostanou tradiční přehlídky hypnózy , stejně jako halucinace u některých psychiatrických poruch.
