Technoadikce: co to je a jaké jsou její příčiny a příznaky
Několik desetiletí, nové technologie jsou součástí našeho života a způsobily důležité změny v našem způsobu, jak se vztahovat k životnímu prostředí a s ostatními. Díky technologickému pokroku, sociálním sítím a přítomnosti internetu trávíme mnoho hodin spojených s technologickými zařízeními, ať už je to náš počítač a náš mobilní telefon.
Takový byl dopad, který mohou někteří lidé v tomto světě cítit ztraceni v závislosti na nových technologiích, pokud nemají přístup k těmto gadgetům. Odborníci tvrdí, že pokud se nové technologie nepoužívají správně, mohou se objevit jevy, jako je závislost na internetu, nomophobia nebo syndrom FOMO.
Co je technoadikace
Technoadikce je nekontrolovatelná touha být stále spojena s IKT a chování, které může způsobit nepohodlí a zhoršení života jednotlivce. Jedná se o relativně nový fenomén, často popsaný jako neschopnost ovládat používání různých typů technologií, zejména internetu, smartphonů, tablet a sociálních sítí, jako jsou Facebook, Twitter a Instagram.
Tento jev se zhoršil díky rozšíření používání smartphonů, protože přístup k internetu a sociální sítě lze nyní provádět téměř kdekoli a kdykoli. Mnozí z nás jsou připojeni k technologickým zařízením prakticky celý den, od doby, kdy vstáváme, až půjdeme spát. Použití technologie samo o sobě není špatné, ale pokud je používáno nevhodně, může způsobit vážné problémy pro blaho člověka.
Většina problému spočívá ve vzdělání jednotlivců, což je tak aktuální fenomén, dokonce i samotní rodiče jsou prvním postiženým tímto problémem a v tomto ohledu nejsou schopni řádně vzdělávat své děti.
Je to porucha?
Někteří experti označili tento problém za poruchu kvůli svým negativním důsledkům a vlivu, který může mít život člověka. Technoadikace není poruchou uznávanou DSM, ale je to je problém, který od 90. let 20. století vyvolal velký zájem odborníků z oblasti zdravotnictví .
V roce 1995 Kimberly Young, americký psycholog, vytvořil Centrum pro závislost na internetu a první plán léčby závislostí na technologiích založených na kognitivní behaviorální terapii. V témže roce byl termín "porucha závislosti na internetu" vytvořen psychiatrem Dr. Ivanem Goldbergem.
Koncept technoadikace však zahrnuje různé jevy, mezi které patří nomofobie a syndrom FOMO.
Co říkají vyšetřování
Vědecké studie ukazují, že v případě internetové závislosti jsou ve Spojených státech av Evropě 8.2% obyvatelstva trpí závislostí na internetu , V roce 2006 výzkumníci na Stanfordské univerzitní lékařské fakultě provedli telefonní průzkum, který zjistil, že jeden z osmi Američanů se cítí závislý na nových technologiích.
Závislost na technologii je uznávána jako rozšířený zdravotní problém v jiných zemích, jako je Austrálie, Čína, Japonsko, Indie, Itálie, Japonsko, Korea a Tchaj-wan, které zřídily specializované klinické pracoviště k řešení tohoto rostoucího problému.
Stejně jako u jiných typů závislostí se závislost na technologii může lišit od středně závažných až po závažné a někteří výzkumníci tvrdí, že závislost je spíše psychologická než fyzická. Samozřejmě, že bez přístupu k internetu nebo bez možnosti používání smartphonu může způsobit vážné problémy, jako je úzkost nebo nepohodlí. Závislost na nových technologiích je v dnešní době tak velká, že lidé s techno-závislostí se cítí ztraceni ve fyzickém světě. Nové technologie ovlivňují náš každodenní život, mezilidské vztahy, akademické nebo pracovní výkony ...
Časté příznaky
Technologická závislost je heterogenní jev, který zahrnuje jak závislost na technologických zařízeních, tak potřebu být v kontaktu s virtuálním světem; nicméně, oba jsou příbuzné. Obecně platí, technoadiction se projevuje následovně :
- Compulsivní kontrola textových zpráv a chatů
- Častá změna stavu Facebooku a překročení vlastních požadavků pro nahrávání do sítě
- Úzkost a stres tím, že nemají přístup k internetu nebo technologickým zařízením
- Sociální izolace
- Potřeba nákupu nejnovějších technologických inovací z trhu, i když to není nutné
- Ztráta zájmu o aktivity, které nezahrnují počítač, telefon nebo jiný technologický gadget
- Pocity znepokojení, když nemůžete jít online
- Někdy lidé mohou vyvinout poruchy spánku a deprese
Problémem není technologie, ale její zneužití
Vzhled tohoto jevu nemá svůj důvod v používání samotné technologie, neboť jakákoli závislost může mít za následek nedostatek sociálních dovedností člověka nebo nízké sebevědomí. Nové technologie nám přinášejí mnoho výhod, protože nám umožňují být připojeni k jakémukoli místu na světě a mají informace téměř okamžitě.
Psycholog Jonathan García-Allen naznačuje, že výchova je klíčem k předcházení tomuto jevu, protože vysvětluje, že "hlavním problémem nejsou nové technologie, ale jejich patologické využití, které se mohou projevit jak v závislosti, tak v použití, který může generovat psychologické problémy. "
V tomto smyslu není odpovědí na tento problém zakázat používání internetu nebo odstranit chytré telefony ze života dětí nebo dospívajících, ale důležitou věcí je, aby je pochopili, že jejich zneužití má škodlivé důsledky pro jejich emocionální zdraví. Úkolem všech pedagogů a rodičů je vzdělávat je od raného věku, aby se zabránilo nevhodnému a patologickému využití nových technologií.
Nomofobie a syndrom FOMO
Dva jevy spojené s novými technologiemi, které měly v poslední době největší dopad na média, jsou syndrom fomo a nomophobia. První je souvisí s formací identity a dopadem sociálních sítí, pokud se na ně vztahují. L k nomofobii je závislost na smartphonech nebo chytrých telefonech .
V našich článcích můžete prohloubit oba jevy:
- "FOMO syndrom: pocit, že život ostatních je zajímavější"
- "Nomofobie: narůstající závislost na mobilním telefonu"
