10 výhod Coachingu (klíče pro váš osobní rozvoj)
Koučování přináší mnoho výhod. Pokud v jiném článku jsme hovořili o typech trenérů, které existují a jejich různých funkcích, dnes se ponoříme do toho, co může přítomnost koučujícího profesionála přinést do našeho života.
Objevte výhody koučování
Pro některé je to jen mizivý mód, ale ti, kteří se o to pokusili, souhlasí, že jde o proces prospěšné pro vaše pohodlí , Spolu s trenérem může člověk pracovat na jakémkoli aspektu svého osobního, sportovního nebo pracovního života , V posledních letech se objevily různé typy koučování, některé byly tak úžasné jako tréninkový trénink nebo výživový koučink.
Bez ohledu na druh koučování je tato praxe úzce související se změnou : analyzuje současný stav, aby stanovil cíle a vytvořil akční plán, který umožňuje dosažení cílů v konkrétním, měřitelném, dosažitelném, relevantním a konkrétním čase (cíle SMART ).
Postava trenéra doprovází coachee ("vyškolená" osoba) během celého procesu a vede ho vystavuje r svůj potenciál , K tomu je třeba vytvořit vztah důvěry a odhodlání mezi účastníky tohoto procesu. Pokud je koučování efektivní, bude pro coachee pozitivní jak v osobním, tak i v zaměstnání.
Chcete-li vědět, jaké jsou výhody tohoto procesu, je zde seznam mnoha výhod koučování.
1. Pomozte definovat cíle
Jak jsme již zmínili, koučování pomáhá definovat cíle Realisticky , Jednou z výhod koučování je v podstatě to, že pomáhá stanovit priority a definovat způsob, jak dosáhnout cílů.
Pokud jde o tento bod, doporučujeme si přečíst:
"Důležitost dobrého stanovení cílů"2. Více kreativity
Prostředí koučování během koučování podporuje učení. Kromě toho trenér povzbuzuje objev nové alternativy tím coachee, pomáhá vám spojit se s emocionální stranou a umožňuje vám odemknout mysl generovat nové nápady, které vedou ke změně. Kreativita znamená změnu také proto, že mění jednu realitu do druhé.
3. Větší flexibilita a adaptabilita ke změnám
Koučování je transformační a jeho podstata je ponořena v duchu změny. Jednou z výhod koučování je to dělá coachee zodpovědný vaše vlastní rozhodnutí a umožňuje vám lépe se přizpůsobit životnímu prostředí.
4. Zlepšení vztahů
Koučování se používá ke zlepšení výsledků, které člověk získá ve vztahu se svým partnerem, se svou rodinou, se svým šéfem, se svými podřízenými, s řízením konfliktů, s vyjednáváním atd. Další výhodou koučování je, že zlepšuje komunikační a interpersonální dovednosti. Jinými slovy pomáhá s ostatními lidmi.
5. Posílení postavení
Jednou z výhod koučování je to, že vám pomáhá olovo s vlastním životem coachee, to jest, posilnit sebe. Díky koučování se coachee učí sám rozhodovat a převzít své vlastní odpovědnosti.
6. Zkuste snížit stres a pomáhat spravovat čas
Trénink pomáhá coachee organizovat a vybrat dosažitelné cíle , Špatné plánování vytváří zbytečný stres, který je škodlivý pro trpícího. Dobrá strategie, potřebná motivace, odpovědnost, úsilí a disciplína umožňují dosažení stanovených cílů ekologickým způsobem.
7. Motivuje
Koučování pomáhá objevit skutečnou motivaci osoby, co má rád , Systematickým způsobem se coachee snaží pochopit skutečné priority svého života. Není nic více motivující než bojovat za to, co opravdu chce.
8. Pracujte dobře
Cesta osobního rozvoje není ani více než cesta k blahu, směrem k místu, kde chce člověk být. K tomu však existuje pouze jedna cesta: udělat co dává smysl životu každého z nich .
Ačkoli se odraz k osobnímu rozvoji může zdát snadným okem, existuje mnoho lidí, kteří jdou do koučování profesionálů, aby se odemkli. Trénink pomáhá spojit se s přáním a emocím a přestože se reflexe může zdát jako intelektuální akt, je to emocionální akt: odloučení hraje rozhodující roli, pokud jde o růst jako jednotlivci. Jednou z výhod koučování je bezesporu změna hledání dobrých životních podmínek.
9. Pomozte se dostat dál
Koučování umožňuje změnu omezujících přesvědčení posílení víry , Pokud jsou limity nastaveny myslí, znamená to, že samotná mysl také pomáhá jít dál, překonat bariéry.
10. Vlastní znalosti
Aby bylo možné označit cíle související s prioritami každého z nich, trenér způsobí, že coachee odráží a znáte sebe.Jedná se o dotýkání se vašich intimních emocí, vlastní podstaty. Znalost sebe sama je první krok k změně, tedy k osobnímu růstu.
