yes, therapy helps!
16 typů pocitů a jejich psychologické funkce

16 typů pocitů a jejich psychologické funkce

Červen 21, 2022

Lidské bytosti zažívají spoustu pocitů téměř bez toho, aby si to uvědomovali: Cítím se šťastný, znuděný nebo jistý, jsou některé příklady. Pojem pocit může být zmatený s emocemi, a přestože jsou to příbuzné, nejsou úplně stejné.

V tomto článku budeme mluvit o tom, jaké pocity jsou a jak je můžeme rozpoznat .

  • Související článek: "103 frází pocitů a emocí (lásky a vášně)"

Rozdíl mezi emocemi a pocity

Někteří z vás možná uvažovali, co dělá emoce odlišnou od pocitu. Abychom porozuměli tomuto rozdílu, můžeme získat fragment knihy "Chyba Descartes" od Antona Damasia. Autor je výzkumník, který dává velký důraz na emoci a pocity v sociálním chování a dokonce i v úvaze.


Pro Damasio: "Když zažijete emoce, například emoce strachu, existuje podnět, který má schopnost spustit automatickou reakci. A tato reakce, samozřejmě, začíná v mozku, ale pak se náhodou odráží v těle, a to buď v reálném těle, nebo v naší vnitřní simulaci těla. A pak máme možnost promítnout tuto konkrétní reakci s různými nápady, které se týkají těchto reakcí a objektu, který reakce způsobila. Když vnímáme vše, co máme, máme pocit. "

Takže jsou to pocity způsob, jakým se vztahuje k této emocionální straně naší mysli, vyprávění o ní ao způsobu, jakým reagujeme na tyto zkušenostní situace.


Teoreticky pak jsou pocity a emoce od sebe odlišeny různými vztahy, které oba mají s vědomím a vyššími psychologickými procesy: pocity začínají od abstraktních myšlenek a vědomě řízené myšlení, zatímco emoce ne.

  • Související článek: "Rozdíly mezi emocemi a pocity"

Příkladem emocí a pocitů

Stručně řečeno, emoce by byla první reakcí, kterou zažíváme proti podnětu a která se týká limbického systému. A pocit by byl výsledek emocí a má svůj původ v neokortexu, konkrétně v čelním laloku. Odpověď na pocit může být fyzická a / nebo duševní a je zprostředkována neurotransmitery, jako je dopamin, noradrenalin a serotonin. Podobně, pocity trvají déle než emoce, protože jejich délka je úměrná době, kdy o nich mluvíme .


V našem každodenním životě se projevují pocity, jako například: Jsme v práci, náš šéf přijde a řekne nám, že ho doprovodíme do kanceláře. Tam nám říká, že od vedení nemají rádi naši práci a oni nás odmítají. Téměř neustále nás straší strach, jaká emoce by byla.

Okamžitě jsme analyzovali situaci a položili jsme si řadu otázek: "Proč já? Co jsem udělal špatně? "A začali jsme zažívat smutek a škody, že jsme museli opustit pracoviště, vztek, podřadnost, nejistotu ohledně budoucnosti atd. Tato druhá reakce, modifikovaná našimi vědomými myšlenkami, by byla pocit.

  • Související článek: "10 úžasných psychologických faktů o pocitů a emocích"

Součásti emocí

Je třeba říci, že debata mezi pocity a emocí pochází z dálky a byla kontroverzním problémem, protože jsou to pojmy, které jsou často zaměňovány a používají se zaměnitelně. Jeden z prvních autorů, kteří hovořili o emocích a pocátech, byl Richard S. Lazarus, který řekl, že tyto dvě pojmy jsou vzájemně propojeny. Pocit by byl součástí emoce, protože je to její subjektivní složka, tedy kognitivní .

Emoce, které pocházejí z limbického systému mozku, jsou složité stavy, ve kterých zasahují různé složky:

  • Fyziologické : Nedobrovolné procesy, první reakce: zvýšení svalového tonusu, dýchání, hormonální změny ...
  • Kognitivní : Informace jsou zpracovány, a to jak vědomě, tak nevědomky, což ovlivňuje naše subjektivní zkušenosti.
  • Behaviorální: pohyby těla, tón hlasu, tvář ...

Pro společnost Carlson a Hatfield. Cílem je subjektivní zkušenost s emocemi. To znamená, že pocit by byl kombinací instinktivních a krátkých emocí, společně s myšlenkou, kterou získáme racionálním způsobem tohoto emoce.

16 pocitů, které zažíváme

Existuje mnoho pocitů, které lidské bytosti prožívají. Zde je seznam 16 velmi častých pocitů:

Pozitivní pocity

Tyto pocity vedou k pozitivnějšímu chování:

1. Euforie : Tento pocit nás nutí cítit spěch a naše vnímání života je velkolepé.

2. Obdiv : když něco přemýšlíme nebo někoho pozitivně uvažujeme.

3. Affection : Je to příjemný pocit při spojení s někým.

4. Optimismus : Vnímáme život pozitivním způsobem a bez strachu, že budeme čelit.

5. Vděčnost : Cítíme se za někoho vděčný.

6. Spokojenost : Pocit pohody pro něco, co se stalo.

7. Láska : Komplexní pocit, který vyjadřuje to nejlepší z nás.

8. Vítejte : Něco nás nutí ochutnat.

Negativní pocity

Toto jsou pocity, které zažíváme nepříjemným způsobem:

9. Zlobí : Je to pocit nechutenství nebo neochoty k něčemu nebo něčemu jinému

10. Nenávidím : Silný pocit odmítnutí vůči člověku

11. Smutek: Negativní stav, který způsobuje nepohodlí se sklonem plakat

12. Rozhořčení : Uvolněte něco, co je považováno za nespravedlivé

13. Netrpělivost : Pocit, že teď něco potřebujete.

14. Závist : Pocit, že k tomu dochází, když chcete něco, co nemáte a které má jiný člověk.

15. Pomsta : Chcete se pomstít, ale nemusíte to nutně provádět.

16. Žárlivost: pocit, který vzniká, když si myslíte, že ztratíte někoho, koho milujete.

Důležitost zvládnutí pocitů pro emoční zdraví

Emocionální inteligence je dnes jedním z nejdůležitějších témat psychologie. , Ačkoli se obvykle mluví o emocích, pocity jsou skutečně odkazovány. Správná správa pocitů, např. Sebepoznání nebo regulace, přináší mnoho výhod pro lidi jak v jejich duševní pohodě, tak v jejich výkonu, ať už jde o práci, vzdělání nebo sport.

  • Pokud chcete znát výhody této praxe, můžete se obrátit na náš příspěvek: "10 přínosů emoční inteligence"

Ford Focus RS 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Červen 2022).


Související Články