3 fáze stáří a jejich fyzické a psychické změny
Stáří je v mnoha ohledech životně důležitou etapou, v níž se sice sníží množství kapacit, a tím se upevní plná psychologická zralost.
Na druhé straně nepochopení velké části dospělých, kteří nepatří do tohoto věkového rozmezí, znamenalo, že do určité míry jsou všechny lidské bytosti, které procházejí stářím, považovány za členy stejné kategorie, jako kdyby to je 70 let starý než 92 let.
Dále uvidíme, jaké to jsou 3 fáze stáří a jaké jsou jejich psychologické a fyzické účinky .
- Související článek: "9 stádií života lidských bytostí"
3 fáze stáří
Třetí věk je životně důležitou etapou, která částečně kvůli nárůstu délky života pokrývá proces evoluce, který může být velmi dlouhý, s mnoha změnami a mnoha proměnnými, které je třeba vzít v úvahu.
Proto je užitečné mluvit o fázích stáří, vzhledem k tomu, že nabízejí přibližnou kategorizaci speciální potřeby, nejběžnější vzorce chování a biologické charakteristiky těchto fází.
Stručně řečeno, stadia stáří jsou následující.
Prevejez: 55 až 65 let
Prevejez je předehrou životní fáze, ve které se několik tělesných funkcí zmenšuje, více či méně drasticky, jejich schopnost pokračovat v práci, jak tomu bylo předtím.
Fyzické změny
V této fázi Je obvyklé, že mají být změněny spánkové vzorce , což výrazně snižuje počet hodin, které musíte spát každou noc. Je také obvyklé vidět změny v zadržování tuku a pomalejší a těžší typ trávení. Svalová hmota na druhé straně obvykle výrazně atrofuje.
U žen to převeje přichází přibližně s koncem menopauzy , která generuje řadu hormonálních změn, které ovlivňují jak fyzické příznaky, tak další emotivní povahy spojené s tím, jak se tato událost projevuje.
Psychologické změny
V této fázi stáří, na rozdíl od toho, co se domnívá, není obvyklé trpět krizí nebo snížit úroveň štěstí. Nicméně mění způsob myšlení.
Zejména se často objevuje melancholický vzhled myšlení ve kterém začíná být vidět život prostřednictvím vzpomínek, co se zažilo v minulosti. Srovnání mezi tím, co se stalo před lety a tady a teď jsou velmi časté.
Na druhou stranu mohou být lidé s aktivním rodinným životem vystaveni syndromu prázdného hnízda, kterým děti opouštějí domov a je zde osamělost a někdy nuda.
- Související článek: "4 psychologické změny ve stáří (paměť, pozornost, inteligence, tvořivost)"
Staroba: 65 až 79 let
"Čistý" stáří je fáze života, ve které jsou upevněny jak oslabení biologických funkcí, tak psychologický styl založený na revizi minulosti a experimentování se vzpomínkami.
Fyzické změny
Objevují se posturální problémy a oslabení kostí, které mohou způsobit bolest, nebo dokonce, že nelze vynaložit velké úsilí. Problémy s trávením jsou v mnoha případech zdůrazněny, stejně jako riziko výskytu několika typů rakoviny.
Navíc trpí vize i sluch, což zase vede psychologické riziko: izolace , neboť se stává více úsilí soustředit se na ostatní nebo dokonce se účastnit rozhovorů.
Po 75 letech věku se lidé již setkávají s profilem geriatrického pacienta vždy, když nastane významný problém v kvalitě života, jako je mentální zhoršení nebo neschopnost žít nezávisle.
Psychologické změny
V této fázi je úpadek důležitého aspektu duševních procesů konsolidován: úroveň inteligence. Konkrétně jde o tekutou inteligenci, která se týká duševní agility a generování nových poznatků od začátku, které jsou nejvíce postiženy, zatímco krystalická inteligence je zachována mnohem lépe u většiny zdravých dospělých osob tohoto věku.
Ve věku: 80 let a starší
Staroba je poslední etapa stáří a zahrnuje kvalitní změnu ve fyzické i psychologické evoluci.
Fyzické změny
V této fázi posturální změny a křehkost kostí a kloubů s jsou zdůrazněny, což může vést k výraznému snížení autonomie lidí. Ostatní zdravotní problémy také sledují svůj vývoj, čímž se v této fázi stávají výrazně častějšími.
Psychologické změny
V této fázi je zdůrazněno nebezpečí sociální izolace, vzhledem k tomu, že na jedné straně klesá počet přátelství kvůli četnosti, s jakou se smrti vyskytují, a na druhé straně nedostatek autonomie To má tendenci dělat domů východy a setkání se stane zřídka. Volný čas je obvykle obsazen relativně kontemplativní činností, jako je čtení nebo zahradnictví.
