yes, therapy helps!
4 styly vztahů podle Johariho okna

4 styly vztahů podle Johariho okna

Duben 17, 2021

Obtížemi v mezilidských vztazích jsou různé dojmy, které každý dělá z druhého. Tolik, že, Mnohokrát vedou ke konfliktu, protože se s námi mohou zacházet jinak, než se cítíme , Jiní však mohou být zařízením, jelikož díky němu můžeme objevit části, o kterých jsme nevěděli o naší osobnosti a charakteru.

Typy vztahů podle Johariho okna

Jednoduchý a jednoduchý vysvětlující model toho, jak jsou měřeny části, které jsou známy a nevědí o sobě, jsou Okno Johari , kterou navrhli Joseph Luft a Harry Ingham. V tom je "já", osoba sama, rozlišována na vodorovné ose; zatímco na svislé ose "ostatní" nebo "ostatní".


Takto se tvoří 4 kvadranty, které rozlišují čtyři oblasti sebevědomí ve svých vztazích :

  • Volná plocha : je kvadrant který je znám sám a jiní , Tento kvadrant zahrnuje vše, co je komunikováno slovně a které se stává vzájemnou znalostí lidí. Indikuje to, do jaké míry se sami známe světu, otevíráme se a dejte nám vědět o našich zkušenostech, myšlenkách, záměrech a emocích.
  • Skrytá oblast : skrytá oblast pochází z toho, co je známo sám, ale nikoli jinými. To zahrnuje všechny informace, které si člověk uchovává pro sebe a nevystavuje; skrývá ji z očí ostatních. V tomto kvadrantu jsou zahrnuty ty rysy, které osobnost, která se nejvíce zdráhá ukázat nebo která je uložena pro sebe.
  • Slepá oblast : v tomto kvadrantu vystupují ty rysy, které o sobě nevíme , ale znáte ostatní , Jednou nebo dvakrát jsme byli ohromeni a objevili části toho, čím jsme, díky tomu, co nám ostatní říkali. Toto je okamžik, kdy se objeví nevidomá oblast; že tím, že nedokážeme ovládat všechno, co děláme, je vždy něco, co z nás se skrývá, a to jen zvenčí, které najdeme.
  • Neznámá oblast : v neznámé oblasti zahrnuje vše, co o nás samých o sobě nevíme a které nezná ostatní , Může být dobře vidět jako zónu, kterou oba strany přehlížejí; současně však může být oblastí růstu a potenciálu. Zde je schopnost učit se a růst, naučit se nové věci o sobě a objevit je.


Vysvětlení obrázku

Tyto čtyři kvadranty jsou dynamické, takže zvyšovat a snižovat podle našeho životního času, typu vztahu, v němž jsme, nebo prostředí, kde jsme , Současně však závisí, to znamená, že změna v jedné z oblastí vede k mobilizaci ostatních. Takto tím, že odhalíme část toho, jak jsme, snižujeme skrytou plochu a zvyšujeme volnou plochu. Tato skutečnost také znamená, že existují různé způsoby, jak dosáhnout stejného cíle, například volná plocha se také rozšiřuje, zatímco druhá nás dovoluje vědět, jak nás vidí, a snižuje plochu pro nevidomé.

16 různých typů mezilidských vztahů

Podobně se tento model soustředí na vztahy s jinými lidmi, ve kterých se znalost sebe sama nedosahuje jen introspekcí, ale i informacími zvenčí. Stejně tak i když se na nás vztahuje, druhý má svůj vlastní model okna Johari. Tímto způsobem, můžete dát celkem 16 různých typů vztahů , Aby nedošlo k rozšíření, budou ovlivněny pouze některé z nich.


Volné vztahy

U obou lidí převažuje volná plocha. Tímto způsobem je vztah charakterizován jasnou a přesnou komunikací, protože neexistují žádné skryté strany a máte potřebné znalosti, aby byly pochopeny a pochopeny. Jedná se o vztahy, v nichž je upřednostňována empatie a přijetí, dovolte nám porozumět kongruence, která reguluje, jak druhá osoba dělá, myslí a cítí , Jsou to lidé, mezi nimiž komunikují toky a jsou upřímně reciproční. Klíčovým slovem volných vztahů je pochopení.

Druhá osoba se stane společníkem, někým, kdo rozumí vašim potřebám, a vy rozumíte jejich; člověk, který ví, co vypadá a gesty znamenají, a že navzdory rozdílům, vědět, že vás nutí naladit. Jako negativní část však neexistují žádné výhrady a člověk se může cítit zranitelný. S rozsáhlým volným prostorem si dejte pozor na vztek a vztek, které někdy působí impulzivně, a pokud je svobodná zóna velká, dobře víte, kde ublížit. Stejným způsobem je tajemství ztraceno proti jasnosti; Tím, že je všechno tak jasné, není mnoho otázek, které se od sebe navzájem kladou a interakci může být nepříjemná.No, s takovým porozuměním je dobře známo, jak požádat o odpuštění; nebo jak poskytnout spontánnost, ale otázka v těchto případech je: existuje skutečně záměr?

Vztahy skrytých oblastí

V tomto případě je největším kvadrantem skrytá oblast, proto je druhá téměř neznámá. Jedná se o vztahy, které upřednostňují bezpečnost, udržují se v bezpečí a pohybují se dopředu pomalu, aby nedošlo k jejich poškození , Mohou být charakterizovány jako vztahy s velkým respektem k intimitě, zatímco zachování samotné skryté oblasti znamená věnovat zvláštní pozornost hranicím a hranicím, ve kterých začíná vlastní a ostatní. Proto je zaměřen vztah, jak přijímat, a klíčové slovo pro tento typ vztahu by bylo pečlivé.

Nicméně jsou to vztahy se strachem jako s hlavní emocí, ve které může převládat strach ze zranění nebo soudů. To může ztěžovat kroky a pomalu se pohybovat po celou cestu. Existuje také strach z konfliktu, takže je pravděpodobné, že máte tendenci udržovat věci klidné, dokud se jednoho dne samozřejmě nevyužije. Stejně tak, pokud je sklon ke skrývání větší než objevovat druhou, může být komunikace tangenciální, ne jasná, takže se lidé nikdy nesetkávají.

Vztahy slepé oblasti

Jedná se o vztahy, ve kterých lidé mají větší výskyt v slepé oblasti. Na rozdíl od skrytých oblastí, každý den je objev, ale jak je člověk jako člověk , Jsou to vztahy založené na dávání, charakterizované tím, že jsou velmi společenské; mohli bychom říct extrovertní a impulzivní. Hlavní osou je komunikace, konkrétně vyjádření toho, jak je druhá osoba vnímána; mezilidských průzkumníků.

Proto jsou zdrojem osobního učení, které podporuje větší sebeuvědomění, v němž se vidíte v očích druhého. Takto bude klíčové slovo růst. Ale pozornost, že někdy nekonečně nevyšdou. Na druhé straně je pravděpodobnost vzniku předsudků pravděpodobné a v diskusích může být druhá osoba překonána z toho, co není, a co je horší, být vytvořeno. Stejně tak je impulzivnost snadnější v konfliktech, protože nejsme vždy spokojeni s tím, jak nám říkají, že jsme; a zaměřit se na dávání může být také pro špatné v těch okamžicích.

Slepé vztahy skrytých oblastí

Jsou povzbuzujícími vztahy, protože pro nevidomého průzkumníka, najdeš celou obrovskou skrytou plochu, kterou vyvineš na druhou osobu , Je to výzva objevit a tajemstvím vědět, jak druhá osoba chápe svět. Stejně tak, pro opatrnou skrytou, je přidána jedna výzva, která zůstává zachována v bezpečí a není objevena. Jedná se o vztahy, které motivují jako hru: objevte a skrývejte. Viděna jako hra, jsou charakterizována tím, že mají mnoho vzestupů a pádů a překvapí, protože nemají stabilní rytmus; dnes na zemře, hraje 1, zítra a 6, další se vrátím do první krabice! Proto je vaše klíčové slovo intenzivní.

Naopak dbejte na to, aby očekávání, která jsou vytvořena, nebyla splněna, a navíc, pokud hodláte kopat do druhého, může dojít k odmítnutí. Jedná se o vztahy, které mohou mít tendenci k toxicitě v důsledku závislosti a závislosti; jeden pro posedlost o odhalování tajemství a druhá pro pohodlí, že má člověka neustále pro něj. Pak mohou existovat nerovnováhy v rytmu každého z těchto vztahů; zatímco slepý bere kroky bez toho, aby se díval, slepý sleduje každý. Také jejich nestabilita by je mohla přeměnit na křehké vztahy, které by mohly snadno ublížit a zranit oba lidi.

Některé nuance a otázky ve vzduchu

Vztahy cizinců možná chybí, ale v takových případech, jak můžeme mluvit o vztazích? Koneckonců, je to začátek všech, setkat se s člověkem a nevíte, jaký je, stejně jako ignorovat, jak budete, když se k ní budete vztahovat. Protože pokud je okno Johariho dynamické, tak jsou všechny typologie, které z něj vycházejí. Po tom, co jsme se dozvěděli, kdo ví, jestli nás motivuje poznat druhého a budeme slepí; nebo jinak budeme mít praskliny minulých zkušeností a my budeme raději zůstat skryté .

Kdo ví, jestli po získání přístřeší získáme dostatek důvěry a my objevíme druhou, necháme světlo v nás a slepí nás. Kdo ví, jestli v našem zkoumání tajemství jsme zraněni a schováváme se, budeme mít útočiště. Pokud však neznáte cestu dobře, pokud víte konec, volnou plochu, ve které jste prostě, v níž je jednoduše, stejně jako její jméno říká, zdarma.

Bibliografické odkazy:

  • Fritzen, J. (1987). Okno Johariho: skupinová dynamika, vztahy mezi lidmi a cvičení. Editorial SAL TERRAE.

Partnerské vztahy nové doby (Duben 2021).


Související Články