4 typy sebeúcty: hodnotíte se sami sebe?
Existují různé typy sebeúcty v závislosti na tom, zda je vysoká nebo nízká a že je stabilní nebo nestabilní. Sebevědomí je jeden z nejdůležitějších faktorů pro osobní pohodu a klíče, který se vztahuje k prostředí, které nás pozitivně obklopuje.
Vzhledem k tomu, že různé typy sebeúcty mají své zvláštnosti, v dnešním článku přezkoumáme jejich charakteristiky.
Sebevědomí a její vztah k blahu
Přestože byla pojetí sebevědomí jeden z nejvíce zmatených, zpochybňovaných a analyzovaných Během historie psychologie, většina odborníků naznačuje, že je to prvek, který se nachází vrozený v každém jednotlivci a který je vystaven mnoha změnám po celý život.
Sebevědomí se vyvíjí a rozvíjí kvůli vztahu se světem a neustále se měnící, protože je spojena se změnou společnosti. Různé společenské a kulturní kontexty budou odpovídat odlišným vnímáním toho, co považujeme za zdravé sebevědomí.
4 typy sebevědomí
Jak již bylo řečeno, sebevědomí musí být živeno v různých směrech zvenčí. Přestože jsou základny postaveny během dětství, sebeúcta není v ostatních stádiích života nezměnitelná.
Je důležité zdůraznit, že sebeúcta není stejná jako sebedůvěra. Sebedůvěra (nazývaná též soběstačnost) souvisí se specifickými cíli a cíli, které navrhujeme, zatímco sebeúcta odkazuje na globální hodnocení co děláme o sobě
Vzhledem k tomu, že vlastní účinnost odkazuje na důvěru ve schopnost aby si někdo myslel, že je velmi dobrý v procvičování tenisu, může však mít nízké sebevědomí: rád by byl vyšší nebo měl lepší postava, naopak věří v jeho schopnost porazit vaši soupeři na tenisovém kurtu. Samoúčinnost by mohla pozitivně ovlivnit sebevědomí jednotlivce, pokud to považuje za prioritu svého života.
Chcete-li vědět více o sebevědomí, můžete navštívit náš článek "Samoobslužnost Albertu Banduru: věříte v sebe?".Faktory, které vysvětlují dobré (nebo špatné) sebevědomí
Zdá se, že existují 4 důležité faktory, které ovlivňují sebeúctu, jsou následující:
- The historie triumfů a pozice dosažené prostřednictvím uznání, které triumfy poskytují.
- Oblasti spojené s různými triumfy, vždy a pokud jsou významné pro osobu.
- The respektu, přijetí a zájem že člověk přijímá od lidí, které považuje za důležité v jeho životě.
- The kontrolu a obranu před důsledky a negativními důsledky , To znamená, že vnitřní nebo vnější připisování, které člověk dělá z negativních událostí.
Ve své knize Sebevědomí a identita Narcismus a sociální hodnoty, Luis Hornstein navrhuje čtyři typy sebeúcty. Podle autora se typy sebeúcty liší, protože hodnocení sebe sama může být více či méně vysoké a více či méně stabilní.
Níže jsou uvedeny čtyři typy sebeúcty:
1. Vysoká a stabilní sebeúcta
Externí okolnosti a životní události mají malý vliv na sebevědomí. Lidé s tímto typem sebeúcty otevřou se otevřeně protože nepotřebují bránit svůj obraz, brání se. Kromě toho je člověk schopen bránit svůj názor, aniž by byl destabilizován.
2. Vysoká a nestabilní sebeúcta
Lidé s tímto typem sebeúcty mají vysoké sebeúcty, ale nemohou je udržovat konstantní. Konkurenční kontext může mít destabilizující účinek. Reagujte na kritický postoj k selhání , protože jsou vnímány jako hrozby. Jednotlivec bude mít přesvědčení, že bude bránit svůj názor, ale nepřijme jiná hlediska a bude mít tendenci monopolizovat toto slovo v diskusi.
Nestabilita sebeúcty vede k tomu, že se sebeúcta stává ústředním zájmem a vyžaduje zachování za každou cenu a přitažlivost k agresivnímu postoji (k jeho prosazování) nebo pasivnímu (k ochraně).
3. Nízká a stabilní sebeúcta
V případech, kdy je nízká a stabilní sebeúcta, vnější události (ať už jsou příznivé nebo ne) nezmění sebevědomí subjektu, který se nesnaží prosazovat svůj osobní obraz a je podceňován.
Jedinci s tímto typem sebeúcty Jsou nerozhodeni a mají velký strach, že se mýlí , Tito lidé své názory nebránili, protože jejich ocenění je vždy negativní, a proto se domnívají, že nejsou na stejné úrovni.
Tento typ sebeúcty je velmi časté u lidí s depresivními tendencemi , že kvůli své pesimistické mentalitě obvykle nevnímají své osobní úspěchy jako takové, za předpokladu, že jsou výsledkem štěstí nebo náhody.
4. Nízká a nestabilní sebeúcta
Lidé s tímto typem sebevědomí jsou obvykle být citliví a ovlivňováni vnějšími událostmi , Jakmile budou čelit úspěšné události, jejich sebeúcta stoupá, ale jakmile skončí euforie okamžiku, jejich úroveň sebevědomí opět poklesne.
To znamená, že tento typ sebeúcty je definována jeho nedostatečnou pevností a nestabilitou, kterou představuje , což je velmi citlivé na všechny typy událostí, ačkoli jsou bezvýznamné z racionálního hlediska.
Některé třídy narcistických lidí se například vyznačují tím, že mají nízké sebevědomí a jsou velmi závislé na názoru, který vnímá od ostatních.
Chcete-li se dozvědět více o tomto typu sebeúcty, doporučuji si přečíst tento článek: "Nízká sebeúcta? Když se stanete vaším nejhorším nepřítelem"Bonus: Nafukovací sebeúcta
Jiní autoři také mluví o typu sebeúcty, které škodí blahu, nafouknuté sebevědomí , Ale co je nahuštěné sebevědomí?
Osoba s nahuštěným sebevědomím není schopen poslouchat ostatní , mnohem méně přijmout nebo rozpoznat chybu. Vnímání sebe samých je tak nahuštěno, že si myslí, že jsou lepší než ostatní. Když se věci zkomplikují, nepoznají chyby a pak obviňují ostatní. Tento typ přístupu generuje negativní chování od té doby nejsou schopni sebekritiky a opravy chyb , Tito lidé obecně znevažují ostatní a zajímají proti nim nepřátelské chování.
