5 nejlepších workshopů pro sociální dovednosti

Duben 4, 2024

Sociální dovednosti jsou nezbytné k tomu, abychom žili v souladu s lidmi kolem nás , protože jsme společenskými bytostmi a potřebujeme ostatní, aby žili plný a emocionálně zdravý život.

Na druhou stranu, nedostatek sociálních dovedností způsobuje konflikty s jinými lidmi, kteří se ve většině případů mohou vyhnout. Vědecké studie naznačují, že lidé, kteří zvládnou základní sociální dovednosti, mají větší pohodu.

Související článek: "5 technik pro školení vašich sociálních dovedností"

Jaké jsou základní sociální dovednosti

Když mluvíme o společenských dovednostech, mluvíme o sérii chování či chování, ať už verbálních nebo neverbálních, dovolte nám, abychom se s ostatními jednávali zdravým a vzájemně uspokojivým způsobem , Nejdůležitější sociální dovednosti jsou:

Aktivní poslech To znamená nejen slyšet, ale poslouchat se všemi smysly as plnou pozorností.
Asertivita Vědět, jak vyjádřit své vlastní názory, vždy respektovat názory ostatních.
Empatie Porozumět myšlenkám a emocím jiných lidí.
Vyjednávací kapacita, aby se zabránilo zbytečným konfliktům.
Respektujte, aby se druhá osoba cítí v úvahu.
Soucit, protože nikdo není dokonalý.
Trpělivost Pomáhá být uvolněná.
Vědět, jak vyjádřit jak ústně, tak neverbálně.

Chcete-li tyto sociální a relační kompetence prohloubit , můžete si přečíst náš článek: "14 hlavních sociálních dovedností, které uspějí v životě"

Nejlepší kurzy sociálních dovedností

Naštěstí se tyto dovednosti mohou naučit. V následujících řádcích vám ukážeme nejlepší kurzy pro získání a rozvoj nejdůležitějších sociálních dovedností .

1. Skupina sociálních dovedností pro dospělé (Mensalus Institute, Barcelona)

The Centrum psychologie Mensalus v Barceloně , jedna z nejprestižnějších klinik ve Španělsku, nabízí příležitost zúčastnit se participativního a praktického workshopu zaměřeného na mladé lidi a dospělé, kde se zachází s relevantními koncepty, jako je sebeúcta nebo sebepojetí.

Tento workshop trvá dva měsíce a skládá se z 8 zasedání po dvou hodinách, ve kterých jsou vyvinuty techniky, které rozvíjejí sociální dovednosti a efektivní dovednosti pro řešení konfliktů díky emotivní inteligenci, sebekritizaci, Nástroje pro vztahy, atd. Prostřednictvím tohoto školení se účastníci naučí řídit efektivní komunikaci, aktivně poslouchat, vyřešit konflikty a poznat a regulovat vlastní emoce.

Nepochybně skvělá alternativa ke zlepšení mezilidských vztahů, identifikace emocí vlastních a jiných lidí a poskytnutí potřebných dovedností k vytváření pozitivních vztahů a pokroku v oblastech, ve kterých je řízení sociálních dovedností klíčové. Tento workshop začíná 25. října 2017 .

Pokud potřebujete další informace, můžete kliknout na tento odkaz.

2. Kurz rozvoje sociálních a manažerských dovedností (Polytechnická univerzita ve Valencii, Valencie)

Sociální dovednosti jsou klíčem k efektivnímu vedení , protože vysoké pozice organizace jsou nezbytné pro řádné fungování společnosti. Je to proto, že jejich chování ovlivňuje výkon a produktivitu pracovníků, které jsou dnes lidským kapitálem společností.

Z tohoto důvodu Polytechnická univerzita ve Valencii se rozhodla dát "Kurzu rozvoje sociálních a manažerských dovedností" , který patří k magisterskému oboru Marketing a komunikační management "a který lze navštěvovat bez nutnosti absolvovat postgraduální studium.

Studenti v tomto kurzu získají nástroje k tomu, aby mluvili na veřejnosti, účinně prezentovali, rozvíjeli schopnosti spolupracovat a vést pracovní skupiny a co nejvíce využívat.

3. Workshop "umění komunikace" (psychologové El Prado, Madrid)

Tento kurz se zabývá znalostmi a porozuměním lidské komunikace , a jak je využívat ke zlepšení mezilidských vztahů a získávání většího množství spokojenosti při interakci s jinými lidmi.

Předmět je vyučován v Madridu, v Centrum psychologie El Prado Psychologové a je ideální pro ty lidi, kteří se cítí nepříjemně komunikovat s jinými osobami, mají potíže mluvit s lidmi, kteří nejsou z jejich kruhu důvěry, mají potíže s vyjádřením svého názoru a nevědí, jak účinně řídit konflikty. Tento psychoeducační workshop se zabývá různými tématy. Například asertivní práva, různé typy komunikace nebo různé techniky rozbíjení ledu, mimo jiné.

Pokud žijete v Madridu, je to skvělá příležitost k rozvoji sociálních dovedností, které tě prospívají v mnoha situacích vašeho každodenního života.

4. Workshop o sociálních dovednostech (Quirón, Málaga)

The Chiron nemocnice v Malaze učí semináře pro účastníky, aby získaly dovednosti řízení a emocionálního vyjádření, hněvu, verbální a neverbální komunikaci a obecně sociální dovednosti nezbytné pro zdravou interakci s ostatními jednotlivci. Vědět, jak správně komunikovat a vyjadřovat pocity, touhy či práva vhodným způsobem, má velký vliv na naše blahobyt. Tyto workshopy se konají individuálně nebo ve skupinách, stejně jako součást terapie párů.

Navíc Chironova klinika této lokality organizuje často různé workshopy pro řízení emocí a zlepšení osobních dovedností , Například workshopy pro příbuzné pacienty s demencí. Všechny tyto formace jsou dobrým způsobem, jak najít rovnováhu a emocionální zdraví a zlepšit mezilidské vztahy.

5. Workshop o sociálních dovednostech u dětí (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

Je důležité, aby děti rozvíjely základní sociální dovednosti, aby stratili strach a získali důvěru, pokud jde o interakci s ostatními , Z tohoto důvodu Papežská univerzita v Comillas Nabízí zkušenostní kurz dvou skupin (děti ve věku 5-8 let a dětí ve věku od 9 do 12 let), takže nejmladší, zejména ti s nedostatkem důvěry a potížími se vztahem, nechávají stranou bloudění a naučí se souvisejí zdravým způsobem

Tento workshop nabízí dynamiku a aktivity zaměřené na povědomí, emocionální projev, sebeúctu a zdravé sebeúcty, vždy s metodikou přizpůsobenou těmto věkům. Rozvoj sociálních dovedností v raném věku je důležitý v rozvoji dětí.