5 nejčastějších mýtů o depresi
Je to běžná skutečnost pocit smutek nebo strach během určitých epizod života , Příležitostný výskyt těchto emočních stavů je součástí našeho normálního fungování a ve většině případů nemá naše tělo v krátké době žádný velký problém.
Pět mýtů o lidech s depresí
Nicméně, když mluvíme o depresivních poruchách, mluvíme o souboru různé příznaky což lze v závislosti na konkrétním případu vyjádřit velmi odlišně. Možná proto z tohoto důvodu většina lidí inklinovala internalizovat pojem "deprese" pod sérií stereotypních štítků o depresích a usnadnit jejich porozumění.
Tato skutečnost přispěla k řadě mýty o depresi které slouží jen k tomu, aby tento fenomén předurčoval a nerealistický obraz. Zde uvádíme některé z těchto mýtů nebo stereotypů, které s tímto popisem popisují lidi porucha nálady .
Společné předsudky o osobách s depresí
1. Lidé s depresí jsou vždy smutní
Je to pravda Diagnóza deprese zahrnuje pocit smutku, který zůstává v čase , ale to nemusí být ve všech případech. Někteří lidé s depresí jsou ve stavu emočního zploštění, což znamená, že nemají žádné zvláštní emoce ani velmi nízkou míru. Je také časté, že se vyskytuje anhedonie, tj. Neschopnost zažít pocity radosti, aniž by to znamenalo, že by upadlo do stavu hlubokého smutku.
2. Lidé s depresí jsou postiženi traumatickou událostí
Někdy deprese vyvolává situace, která je vnímána jako velmi negativní, jako je smrt milované osoby nebo ztráta zaměstnání , ale to není vždycky takhle , Někdy lidé s depresí nejsou schopni rozpoznat vnější událost, která způsobila projev této poruchy. Mohou existovat případy, kdy se osoba s depresí zdá, že má všechny hmotné podmínky, aby mohla žít šťastně: peníze, hodně štěstí, mnoho přátelství atd.
3. Deprese nastává v důsledku nerozumných rozhodnutí
Tento mýtus je pokračováním předchozího a právě proto je to stejně špatné. Lidé s depresí nejsou kvůli tomu, že "udělali v životě chybu" jsou to z několika faktorů, které jsou propojeny velmi komplexním způsobem , Obvinění těchto lidí za poruchu, kterou zažívají, je zvrácená a je velkou chybou.
4. Deprese je známkou slabosti
Deprese, stejně jako mnoho jiných forem duševní poruchy, je silná stigmatizován i dnes. Je možné, že část důvodů, proč se nadále děje, je kult k štěstí která se stala populární při konsolidaci sociálních společností. Zjevně jsme všichni schopni usilovat o štěstí a kdokoli to nedostane, projevuje slabost, rád si užívá neštěstí, které se s ním střetnou a hodí do ručníku před časem.
Smutek byl charakterizován stejně jako opačná tvář štěstí a je to něco, čeho byste se měli vyhnout za každou cenu: ideální není nikdy smutné. Je zřejmé, tento mýtus vede ke zmatku mezi smutkem a depresí , kromě toho, že vychází z fundamentalistické představy o tom, co je štěstí. Bohužel také obviňuje lidi s depresí ve prospěch nerealistického způsobu života.
5. Deprese má pouze účinky na mysl
Je vždy matoucí mluvit o "mysli", aniž by bylo jasné, na co se toto slovo vztahuje, ale navzdory tomu je zcela běžné, že deprese ovlivňuje pouze náladu lidí a jejich způsob, jak vidět věci. Udržet tuto myšlenku je, ve skutečnosti, učinit mnoho účinků deprese na celý organismus neviditelný , a nejsou jen málo: problémy s stresem, spánek a trávení, bolesti v různých oblastech těla, únava apod. Deprese není jen udržování stavu mysli, ale také zahrnuje biologické procesy, které se rozkládají po celém těle a ovlivňují se navzájem.
