yes, therapy helps!
5 problémů lásky se rozpadá a jak s nimi jednat

5 problémů lásky se rozpadá a jak s nimi jednat

Září 18, 2020

Love breakups jsou často drama. Můžete vidět, jak láska, kterou žil, skončí a že nejen mění naši představu o tom, jaká bude naše budoucnost, ale také přemýšlíme o tom, jaká je skutečná povaha vztahu které jsme sdíleli s druhou osobou.

Samozřejmě, emotivní dopad rozpadu s párem může být ohromující; Jedná se o druh stěny nových pocitů, které nás téměř náhle zasáhnou, jestliže to my jsme se rozhodli snížit, nebo v jednom okamžiku, jestliže to je druhá osoba, která nás sráží. Nicméně to neznamená, že nemůžeme rozpoznat několik problémů a problémů (psychologických i materiálních), kterým čelíme při rozpadu páru.


Obraťte se z přestávky tím, že budete čelit vašim problémům

Vzít tuto ránu do našich emocí a rozpoznat v ní různé problémy relativně oddělené od sebe mohou být užitečné při zotavení z přestávky.

Podívejme se, jaké jsou některé z těchto problémů, které zahrnují sentimentální rozpad , a jak jim čelit, abychom mohli vpřed s našimi životy.

1. Přerušení ovlivňuje vlastní obraz

Vidět sebe tak zasažený rozpad může poškodit sebe-obraz. Koneckonců, během období, které může trvat dny nebo týdny, všimneme si, jak se staneme emocionálně zranitelnějšími , více náchylný k pláči a někdy i izolovanější a sám.


Pokud jste zvyklí žít se sebedůvěrou, která nám dává velmi idealizovanou představu o sobě (a souvisí s hodnotami a charakteristikami, které jsou pro naši kulturu nejvíce ceněny a které mají tendenci mít vysokou váhu tvrdost charakteru a autonomie) tato zkušenost nám může taky ublížit .

Cesta k překonání tohoto problému je naučit se přijímat tento aspekt naší osobnosti jako naše vlastní a člověka, což nás také definuje. Sladění s naší nejvíce emocionální tváří je nezbytné.

2. Přátelství s druhou osobou může být ztraceno

Pár rozpadů nás také stálo, protože nás nutí představovat bolestivé dilema: Jak se od této chvíle vztahovat k jiné osobě?

Neodciznost mezi tím, že nevíme, zda konečně ukončíme kontakt nebo zachováváme přátelskou léčbu, se zhoršuje tím, že nevíme, jestli budeme schopni provést některou z těchto dvou možností. A samozřejmě je třeba dodat, že musíme respektovat rozhodnutí, která bývalý partner dosáhne v tomto ohledu.


Doporučuje se, Po krátké době, kdy není kontakt zachován, budete opět mít týdenní kontakt s druhou osobou (pokud oba souhlasí) a rozhodnout, jak bude vztah pokračovat v závislosti na tom, co každá osoba zažívá. Tímto způsobem nebudeme podléhat společenským konvencím a vztahy s touto osobou se budeme přizpůsobovat tomu, co každý poctivě cítí.

Související článek: "6 problémů a 6 výhod, jak se vrátit s bývalým partnerem"

3. Zdá se, že je spousta času na něco naplnit

Jedna z věcí, která dělá datování breakups bolestivé je to rutina, na kterou jsme byli zvyklí přestávky , Pokud je přestávka úplná a my neudržujeme styk s bývalým partnerem, pocit osamělosti může dojít k tomu, že většinu dnešního dne převládá, dokud s tím něco neuděláme.

Jedním z klíčů zmírnění tohoto problému a krokem k normalizaci vlastní bakalářské práce je přinutit se k socializaci s jinými lidmi, a to i tehdy, když je to pro nás nepříjemné. Pro to je dobré spoléhat se na přátelství, ale nemusíme na ně záviset: otázkou je opustit komfortní zónu a ztratit strach ze vstupu do nových rozhovorů s novými lidmi. Nebudeme-li sebe sama povinni, je velmi možné, že zůstáváme dlouho v nečinnosti, ve kterém se mísí melancholie, nuda a možná i posedlé chování.

Hledání nových koníček je také velmi pozitivní , ale musíme se snažit, aby nás to stále více neizolovalo.

4. Vzájemní přátelé by se také mohli ztratit

Pokud vztah trval dost dlouho a byl spojen s více či méně bohatým společenským životem, je pravděpodobné, že oba členové se připojili k posílení vazeb se svými vzájemnými přáteli, dvojicí a sebou. Řezání se vztahem může zkontrolovat tyto vazby, pokud se rozhodnete pro úplnou nebo částečnou izolaci s druhou osobou , Je však třeba poznamenat, že mnoho z těchto přátelství má hodnotu samo o sobě, a to nejen v rámci komunity, která vznikla kolem vztahu, ze kterého jsme přišli.

Komunikace a čestnost jsou zde jako vždy zásadní , Musíme se však samy prověřit a položit si otázku, zda je skutečně přátelské nebo mít komunikační kanál s bývalým partnerem.

5Toto zlepšení lze vnímat jako něco špatného

Ve většině případů smutek související s rozpadem lásky má tendenci zmizet s plynutím času. To se jeví jako dobrá věc, a v mnoha případech to je, ale od té doby může mít i dvojitý okraj To nás přivádí k tomu, jaký vztah jsme prožili .

Pokud vnímáme, že jsme se z ruptu dostali "nadměrně rychle", může to způsobit, že se cítíme špatně, nevidíme způsob, jak zjistit, jaký je význam tohoto vztahu, a věříme, že čas byl ztracen nebo že žila lha , Jedná se o velmi jemný druh bolesti, související s existenciálními krizemi.

Neexistuje žádný jednoduchý způsob, jak čelit této výzvě, která vzniká, když se ohlédneme a přeformulujeme to, co jsme zažili během doby, kdy žil s druhou osobou: každý musí najít způsob, jak se sladit s minulostí , A to je také špatné a dobré ve stejné době.


СЛУЖЕНИЕ (Září 2020).


Související Články