6 návyků silných vztahů
Něco, co učí zkušenost, je, že vztahy nejsou založeny tolik na nalezení správného člověka, jako na to, jak se učit zdravě spojit s těmi, kteří nás milují. Je nerealistické myslet si, že ty, které pracují, jsou ty, které tvoří milovníci, kteří se ve všech aspektech hodí (mýtus průměrné oranžové); co se stane, ve skutečnosti je to jeho zvyky posilují emocionální vazbu den po dni.
Nejedná se o podstatu každého z nich, jedná se o způsob, jakým spolupracujeme. Například i nejintenzivnější láska zaniká, pokud není sděleno a pokud koexistence neslouží k vyjádření této náklonnosti.
Takže všechno závisí na našich činnostech, ne na naší identitě. Ale ... Jaké jsou ty návyky, které definují silné páry? Uvidíme to v dalších řádcích.
- Související článek: "14 typů párů: jaký je váš vztah?"
Od platonické lásky ke skutečné lásce
To, co musíme udělat, abychom vedli hladký a nekomplikovaný pár, se stane přesně přes abychom nezaměňovali našeho partnera s platonickou láskou, s kterou jsme léta fantazovali (mnohokrát i od dětství). Tím, že je to jasné a utíkáme od esencí, je prvním krokem při budování hodnotného vztahu. Koneckonců, používání někoho jako reprezentace něčeho, co chceme milovat, i když neexistuje, nás poškodí oba.
To se jeví jako velmi zřejmé, když to vidíme, ale v reálném životě je obtížnější rozpoznat situace, v nichž se dostáváme do této chyby. Například, chtít odejít nejlépe s lidmi, kteří mají velmi specifické fyzické rysy, je příkladem platonické lásky ve slabé verzi: my se nám líbí myšlenka jít ven s někým s dreadlocks tolik, že jsme dokonce použít jako filtrování mechanismus.
Jakmile však pochopíme, že důležitá věc je v akcích, a nikoliv na štítcích, je třeba ještě pracovat. Ve skutečnosti chybí nejdůležitější věc: vědět, jaké jsou tyto návyky, které posilují vztahy mezi páry. Někdy se tyto zvyky již v některých vztazích objeví přirozeně v jiných je třeba vynaložit určité úsilí na jejich realizaci .
- Související článek: "Platonická láska: průvodce láskou v moderní době"
Zvyky silných vztahů
Chcete-li maximalizovat možnosti rozvíjení vztahu a zároveň jej dovolit hluboké kořeny, může být užitečné dodržovat pokyny, které uvidíte níže.
1. Symetrie v rozhovorech
K tomu, aby vztah dobře protékal, je třeba pravidelně konverzovat, protože to nabízí možnost procházet oknem do myšlenek druhého a nakonec vědět v reálném čase jejich názory, obavy a naděje a lépe empatizovat. Tento dialog však musí být symetrický. Myslím, nestojí za to jen mluvit nebo poslouchat, musíte udělat obě .
Je zřejmé, že přesné uchycení neexistuje a vždy bude jedna osoba, která bude s větší pravděpodobností mluvit než druhá; důležitou věcí je vyhnout se situacím, ve kterých je roli jednoho z členů páru omezena na roli pasivního posluchače, což je jednoduchý způsob, jak vypustit páru.
2. Nenechte se vzdát společenského života
Zapomeňte na staré přátele, když máte partnera společného, ale to neznamená, že je to pozitivní. Chodit ven a bavit se v kruzích celoživotního přátelství je dokonalá cesta abychom obohatili vztahy, protože nám dovoluje znát aspekty osoby, kterou milujeme, kteří se nezjistili v kontextu manželství nebo manželství.
Na druhou stranu, uzamčení ve vztahu není ani pozitivní, neboť usnadňuje vznik vzájemné závislosti: jak oba lidé porušili vazby, které je svázaly s jejich přáteli, strach, že vztah končí, může převzít kontrolu nad situaci, protože v tomto případě Byl bych v situaci sociální izolace .
- Možná vás zajímá: "10 přínosů mít přátelé, podle vědy"
3. Expresní láska
To je základní. Existují lidé, kteří se kvůli způsobu, jak se učit chovat nebo kvůli kultuře, ve které žili po většinu svého života, Mají tendenci se vyhnout tomu, aby vyjadřovali to, co cítí.
V těchto případech je obvyklé ospravedlnit tuto pozici tím, že si myslíme, že důležitá věc je, že láska je něco, co se nese uvnitř a které není vyučováno, protože by to bylo považováno za triviální. Je to však chyba, jelikož druhá osoba nemá přístup k těm "hlubinám" mysli bytosti, kterou miluje, bez ohledu na to, do jaké míry je v lásce.
4. Neustále cvičit vzájemný respekt
Jiný zvyk silných a konsolidovaných vztahů má co dělat s jednáním v souladu s úrovní respektu cítil druhou; ani humor, ani "hry" neospravedlňují například zvyk vždy hrát triky na druhou osobu nebo posměch jejich způsobu vyjadřování emocí.
Vztahy by měly být kontextem, v němž by bylo možné komunikovat emoce a pocity bez strachu z toho, aby byli posuzováni , a to, co se mohou skrývat jako "vtip" nebo hrubá čestnost, to neznamená, že tato praxe slouží jako lekce.
5. Změna scény
Všechno výše je zbytečné, když tělo žádá, aby porušilo monotónnost a skutečnost, že je s někým, kdo nás ukotví na stejném místě. Přestože se rozhodneme obětovat tuto možnost, aby vztah pokračoval obvyklými kanály, nakonec se frustrace může dostat k přetečení.
Proto je zdravé předpokládat, že vztah není obvyklé místo, kde se lidé vzájemně stydí; to je samotná interakce, bez ohledu na to, kde se to děje. Odmítnout mýtus, podle něhož život pár tvoří dům, auto, pes a děti (jako by byly prvky krajiny) je prvním krokem; druhá je živé dobrodružství společně z času na čas a především se pohybují.
6. Domácí práce
Tento detail se zdá být banální ve srovnání se zbytkem, ale není. Víra v rovnost členů dvojice je demonstrována sázením na rovnoměrné rozložení domácích prací , což v případě heterosexuálních vztahů obvykle spočívá v tom, že žena je zodpovědná za většinu z nich.
