Sedm nejčastějších nočních můr: co to znamená každý?
Již jsme se v předchozích článcích vyslovili o vysvětlení snů, o důvodech, proč snímeme, a dokonce o zřejmých snech. Ale zatím jsme se nesetkali se špatnými sny nebo noční můry .
Stalo se to všem: probudíme se náhle uprostřed snu , Je dokonce možné, abychom se potali a cítili strach, jako kdyby zkušenost byla skutečná. Ačkoliv se snažíme opět usnout, stále trpíme úzkostí, která nás brání, a tento pocit může trvat hodiny.
Vyšetřování nazývalo Nighmares a řídil lékař specialista v spánku Medicine James F. Pagel Jr, který byl publikován v časopise Americký rodinný lékař, poskytuje některé důležité údaje o špatných snech.
Noční můry: častější než si myslíme
Všichni jsme měli noční můry a jsou mnohem častější, než si myslíme , Snížení něčeho rušivého a znepokojujícího, podle freudovské teorie, by mohlo znamenat to naše nevědomí se snaží vyvést na svědomí některé vnitřní konflikty, které jsme ještě nepřekonali .
Vědci z neurologie souhlasí s tím, že sny mají zásadní biologickou a psychologickou funkci: umožňují nám reorganizovat informace, které jsme dostali během dne, a nalézt řešení problémů, které nás trápí.
Sedm nejčastějších nočních můr ... a jejich vysvětlení
Každá osoba má své vlastní vnitřní konflikty a to se odráží v obsahu snů a nočních můr, které zažívá , Ale v podstatě všichni sní o podobných věcech. Jaké jsou nejvíce opakující se noční můry a jaké vysvětlení jim můžeme dát?
1. Být nahý na veřejných komunikacích
Není to sen, který vždy trpí úzkostí, ale když ho vnímáme jako noční můru, může to znamenat, že se cítíme zranitelné vůči ostatním .
Je to obyčejná noční můra mezi lidmi, kteří se cítí neadekvátní nebo nedůvěřují jejich možnostem čelit nějakým okolnostem svého života.
2. Bytí pronásledováno
Jedná se o jednu z nejčastějších nočních můr. Pocit pronásledování je to znamení, že procházíme stresující etapou našich životů, až do té míry, že nás realita překonává , Může také ukázat, že se vyhýbáme určitému problému. Hlavní příčinou tohoto typu špatného snu je strach z toho, že čelí něčemu.
Obáváme se, že budeme čelit některým situacím, které mohou znamenat významnou změnu v našem životě, jako je oddělení manželství (nebo datování) nebo potřeba osvobodit se od nějakého emočního zatížení, které jsme nějakou dobu nesli.
3. Padající pod vakuem
Není to vždycky žít přesně jako noční můra, ale pravdou je, že je to jeden z nejvíce opakujících se snů. Probudili jsme se v těle špatným pocitem, jako by byl pád skutečný a náhle jsme otevřeli oči v okamžiku, kdy bychom měli dopadnout na zem.
Je to noční můra společná všem životním stádiím. Jaký je jeho význam? Sny, že spadáme do prázdnoty může to být známka strachu z ztráty kontroly nad nějakou životní situací , nebo se setkáváme s pocity, že nemáme pevnou záležitost. Tento sen může být výsledkem vnímání bezmocnosti a dokonce i strachu z umírání.
4. Ztráta
Je to noční můra, která obvykle způsobuje větší nepokoje u dětí než dospělých. Obvykle to naznačuje osoba vnímá, že ztratil kontrolu nad některými důležitými aspekty svého života a neví, jaká rozhodnutí má učinit , Může to být také znamení, že jsme se rozhodli, ale nejsme si zcela jisti, že jsme se udělali dobře. A to může dokonce znamenat, že se bojíme do budoucna.
5. Pocit utopení
Tato noční můra může být snížena v různých formátech. Nejvíce klasická forma je utopená ve vodě, ale také když jsme na úzkém místě, ze kterého nemůžeme uniknout a cítíme úzkostný pocit udušení.
V obou případech je to výklad této noční můry osoba je ohromena nějakou důležitou událostí; možná se hodně úsilí do něčeho děje dobře přes všechny překážky , Je normální, že se objevují ve stádiích života, ve kterých jsme obzvlášť úzkostliví, v nichž krátce nevidíme výstup do tunelu. Je také možné, že jsme příliš zaměřeni na naši práci nebo akademickou rutinu a psychologicky ho obviňujeme.
6. Někdo zaútočil
Tato noční můra je spjata se strachem. Když jsme se rozhodli jednat určitým způsobem, Můžeme se obávat a bát reakce jiných lidí .
Nejde o strach z fyzické agrese, ale spíše o kritiku, odmítnutí a sociální izolaci, pravděpodobně ze strany někoho, koho držíme velmi vážně.
7. Ztráta některých zubů
Je to zvědavá noční můra, ale zároveň velmi častá. Může to být příznak pocitu ztráty kontroly nad naším životem , Může k tomu dojít i tehdy, když se domníváme, že jsme v konkrétní situaci dnešní doby necítíme nebo se stydí.
Můžete také udržet určitý vztah, protože jste nebyli velmi spokojeni s osobní estetikou, ne vnímat sebe jako příliš atraktivní nebo být pod očekáváním, že ostatní do nás nalévají.
Některé závěry
Je třeba poznamenat, že interpretace každého ze snů jsou obecné a mohou se poněkud lišit v závislosti na některých detailech noční můry , Kromě toho je samozřejmě každá osoba odlišná a máme velmi odlišné životní konflikty.
Zajímavým bodem významu snů je, že nám dovoluje uvědomit si, že existují chvíle, kdy můžeme být více znepokojeni nebo strach než obvykle a možná potřebujeme okamžik klidu, abychom přemýšleli o tom, co nás bojí .
