yes, therapy helps!
7 typů úzkosti (příčiny a příznaky)

7 typů úzkosti (příčiny a příznaky)

Září 19, 2020

Všichni jsme občas cítili úzkost. Je to normální emoce. Je možné, že těsně před zkouškou jste kvůli pracovnímu problému nebo proto, že jste potřebovali učinit důležité rozhodnutí, jste zažili jeho příznaky.

Stává se to proto, že úzkost je normální reakcí lidí, kteří čelí situacím stresu a nejistoty. Problém nastává, když několik úzkostných příznaků způsobí úzkost nebo určitý stupeň funkčního zhoršení života jednotlivce, který trpí, jelikož ovlivňuje fungování v různých oblastech jeho života. Například: sociální a rodinné vztahy, práce, škola. Pak je diagnostikována úzkostná porucha.

Úzkostné poruchy: velmi častá patologie

The úzkostné poruchy Jedná se o jednu z nejčastějších onemocnění. Nyní, se správnou léčbou, lidé, kteří trpí, se mohou naučit zvládat své příznaky a zlepšit kvalitu jejich života.


Vzhledem k tomu, že mezi různými typy úzkostných poruch existují značné rozdíly, v dnešním článku vysvětlujeme různé typy úzkostí:

1. Generalizovaná úzkostná porucha

Mnoho lidí si z času na čas cítí obavy nebo obavy, zvláště když musí čelit situacím, které mohou být stresující: mluvit veřejně, hrát fotbalovou hru, což znamená hodně nebo jít na pracovní pohovor. Tento typ úzkosti vás může upozornit, pomáhá vám být více produktivní a efektivněji pracovat.

Lidé, kteří trpí Generalizovaná úzkostná porucha (ADD) Většinou však mají pocit úzkosti a starosti, nejen v potenciálně stresových situacích. Tyto obavy jsou intenzivní, iracionální, přetrvávající (nejméně polovina dnů po dobu nejméně 6 měsíců) a narušují normální fungování ve vašem každodenním životě (aktivity jako je práce, škola, přátelé a rodina), Jsou obtížné ovládat.


Více informací o symptomatologii můžete získat. příčiny a léčba této patologie v článku: "Generalizovaná úzkostná porucha: příznaky, příčiny a léčba"

2. Panická porucha

Thepanická porucha Je to velmi oslabující úzkostná porucha a je odlišná od ADD. Zatímco generalizovaná úzkostná porucha je známá jako úzkost z rysů, je to trvanlivější, panická porucha Je známý jako úzkostný stav, protože jeho symptomologie je akutní

Lidé s panickou poruchou mají pocity smrti nebo možnost vyčerpání vzduchu, což může způsobit jak psychologické, tak fyzické problémy. Ten pocit může být tak intenzivní, že vyžaduje hospitalizaci.

Stručně řečeno, panický útok je charakterizován:

  • Přítomnost opakovaných a nečekaných záchvatů paniky
  • Trápí se po panickém útoku, který nastane, alespoň po dobu jednoho měsíce.
  • Obavy z důsledků nebo důsledků záchvaty paniky (jako by si myslel, že záchvaty paniky jsou známkou nediagnostikovaného zdravotního problému). Například, někteří lidé mají kvůli těmto obavám opakované lékařské testy a navzdory negativním výsledkům testů mají stále obavy z nepohodlí.
  • Významné změny v chování, které souvisejí s záchvaty paniky (např. Vyhýbání se aktivitám, jako je fyzické cvičení, protože zvyšuje srdeční frekvenci).

Záchvaty paniky dosahují svého vrcholu za 10 minut a obvykle trvají až půl hodiny, což způsobuje, že se člověk cítil unavený nebo vyčerpaný. Mohou se stát několikrát denně nebo jen jednou za pár let.


Více informací o záchvatu paniky naleznete v našem článku: "Panické záchvaty: příčiny, symptomatologie a léčba"

3. Obsedantně-kompulzivní porucha

Úzkostné myšlenky mohou ovlivnit naše chování, které může být někdy pozitivní. Například myšlení, že můžete troubu opustit, vás může zkontrolovat. Nicméně, Pokud se tyto typy myšlenek opakují, může vést jednotlivce k provádění nezdravého chování .

The Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) Je charakterizován tím, že jedinec, který trpí, má rušivé myšlenky, myšlenky nebo obrazy. Tyto způsobují úzkost (posedlosti) a způsobují, že osoba provádí určité rituály nebo akce (nátlaky) ke snížení nepohodlí.

Některé příklady obsedantních myšlenek jsou: strach z kontaminace nebo pocit pochybností (například uzavřu dveře domu?), Mimo jiné. Napomínkami jsou například: umýt ruce, opakovaně zkontrolovat, zda jsou dveře zavřené, počítat, opakovaně organizovat věci a tak dále.

V našem článku "Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD): co je to a jak se to projevuje?" Do této psychopatologie se můžete dostat hlouběji

4Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Tato podmínka nastane, když osoba zažila traumatickou situaci, která způsobila velký psychologický stres , což může být zakázáno. Když člověk ožije událost, která způsobila trauma, může zaznamenat následující příznaky: noční můry, pocity hněvu, podrážděnost nebo emoční únava, odloučení od ostatních a tak dále.

Kvůli velké úzkosti, kterou jedinec cítí. může se snažit vyhnout situacím nebo činnostem, které mu připomínají událost, která způsobila trauma. Traumatizující události mohou být například. vážná dopravní nehoda, sexuální zneužívání, mučení během války ...

Další informace o úzkostné poruchě, která se může objevit po velkém emočním šoku v našem textu: "Posttraumatická stresová porucha nebo PTSD"

5. Sociální fóbie

The sociální fobie Je charakterizován iracionálním strachem vůči situacím společenské interakce. Například jednotlivci trpící tímto typem úzkostné poruchy mají pocit znepokojující úzkosti, když musí mluvit veřejně , protože se bojí být soudit, kritizovat, ponižovat a myslet si, že jiní se budou smát před nimi. Sociální fóbie je vážná porucha a někteří jednotlivci mohou dokonce trpět tím, že mluví po telefonu nebo jíst před ostatními

Přestože tito lidé vědí, že by se neměli cítit tak špatně tváří v tvář spouštěcím situacím, nemohou ovládat svůj strach a úzkost, takže se často vyhýbají tomuto typu situace. Je běžné zaměňovat sociální fóbi se stydlivostí, ale ne všichni plachí lidé trpí sociální fobií. Podle studie publikované v Journal Pediatrics v roce 2011 pouze 12% lidí se stydlivostí splnilo kritéria sociální fobie.

Více o této studii a o sociální fobii vysvětlujeme v tomto odkazu.

6. Agorafobie

The agorafobie obvykle spojené s iracionálním strachem z toho, že jsou v otevřených prostorech, jako jsou velké ulice nebo parky. Ve skutečnosti, agorafobická cítí silnou úzkost způsobenou situacemi, ve kterých se cítí nechráněný a zranitelný tváří v tvář úzkostným krizím, které jsou mimo vaši kontrolu. Strach tedy není způsoben těmito prostory samo o sobě, ale důsledky toho, že jsou vystaveni tomuto místu, v němž se cítíte bezmocní. To znamená, že v nejzávažnějších případech může být pacient omezen na svůj domov jako forma vyhýbání se.

Pokud máte zájem dozvědět se více o agorafobii, klikněte sem.

7. Specifická fóbie

Jeden specifickou fóbii je úzkostná porucha, která se vyznačuje silný iracionální strach z podnětu, například situace, objekt, místo nebo hmyz , Osoba, která trpí fobickou poruchou, dělá vše pro to, aby se zabránilo tomu, že stimul, který způsobuje úzkost, a toto vyhýbavé chování může zasahovat do normálního fungování svého každodenního života.

Specifické fóbie jsou mnoho, některé jsou velmi zvláštní. Některé fóbie jsou známé a jiné ne tak moc, jako je koulofobie nebo strach z klaunů, filofobie nebo strach z zamilování, amaxofobie nebo strachu z řízení.

Manuál DSM IV rozlišuje mezi pěti podtypy specifických fóbií. Poznejte je v tomto článku: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

✅ 10 příznaků deprese: Kdy je na čase vyhledat odbornou pomoc (Září 2020).


Související Články