Bioenergetická terapie Alexandra Lowena
Bioenergetická léčba Alexandra Lowena Jedná se o jednu z nejvlivnějších tělesných psychoterapeut, možná překonat pouze charakterteroanalytickou vegetoterapií Wilhelma Reicha, který byl Lowenin učitelem.
V tomto článku budeme popisovat, z čeho se tato terapie skládá, stejně jako jaké typy znaků existují podle Lowena.
- Související článek: "Tehální psychoterapie Reich, Lowen a Gendlin"
Životopis Alexander Lowen
Alexander Lowen (1910-2008) se narodil a vyrůstal v New Yorku. Jeho rodiče emigrovali do Spojených států z Ruska. Během dětství a dospívání, kterou popsala jako osamělá a stresující, Strávil volný čas cvičením na sportovních a jiných fyzických aktivitách , Později také objevil Jacobsonovu jógu a svalovou relaxaci.
Společnost Lowen získala tři doktoráty po celý svůj život: jeden v oboru vědy a podnikání, druhý v oboru práva (oba na městské vysoké škole v New Yorku) a později jeden v oboru medicíny na univerzitě v Ženevě ve Švýcarsku.
Mezi lety 1940 a 1952 byl žákem Wilhelma Reicha, tvůrce charakterteroanalytické vegetoterapie , první tělesná psychoterapie. Snížil Reichovy metody, dokud Reich nezačal pracovat na své orgonové teorii, kterou mnozí experti v psychoterapii považovali za skutečný podvod.
Tehdy si vytvořil vlastní klinický příspěvek: bioenergetické analýzy nebo bioenergetické terapie , V roce 1956 založil Bioenergetický analytický institut spolu s Johnem Pierrakosem a Williamem Wallingem, bývalými studenty Reicha. Pokračoval ve své činnosti jako psychoterapeut, dokud nedosáhl infarktu v roce 2006, dva roky před jeho smrtí.
- Možná vás zajímá: "Zaměření: tělesná psychoterapie Eugena Gendlina"
Bioenergetická terapie
Lowen se domnívá, že psychopatologie vychází z konfliktů mezi vrozenými predispozicemi člověka a jeho potřebou přizpůsobit se společnosti. Konkrétněji konceptualizoval neurózu jako důsledek akumulace sexuální energie podobným způsobem, jaký obhajoval Reich, jeho mentor.
Podle Lowena, lidí máme tendenci omezovat naše tělesné a afektivní zkušenosti ; naopak, jsme nadhodnoceni poznání a nadměrně racionalizovali. Nicméně psychologické a fyzické rozměry lidského zážitku jsou úzce propojeny, takže člověk může způsobit změny v jiném.
V této souvislosti může být bioenergetika definována jako studium osobnosti z analýzy energetických procesů lidského organismu. Lowen zejména navrhl, aby byla energie přirozeně zakotvena ve dvou polích - na hlavě a na pohlavních orgánech - a mezi nimi volně proudí; změny v tomto toku způsobují poruchy.
- Možná vás zajímá: "10 nejúčinnějších typů psychologické terapie"
Terapeutický proces
Z původní hypotézy Reicha a jeho vlastní Lowendesarrollo terapeutický postup, který nazval bioenergetickou analýzou , i když je známo ve větším rozsahu s názvem "bioenergetická terapie".
Cílem bioenergetické terapie je pomoci zákazníkovi uspokojivě získat radost ze všech základních funkcí jeho organismu: motor, dýchání, sexualita, emoce, pocity a sebevyjádření. K tomu je nutné uvolnit nahromaděné napětí, fyzicky i psychologicky.
Proces bioenergetické terapie se skládá ze tří fází jasně diferencované:
- Uvědomte si napětí těla a psychologické problémy.
- Emocionální výtok: výraz frustrovaných pocitů a svalové distenze; obranné mechanismy již nejsou nutné.
- Osvobození energie spojené s konflikty; přístup k plnému tělu a psychologické zkušenosti.
Typy znaků
Lowen popsal pět typů struktury znaků v závislosti na částech těla, kde je přenášen proud energie , Oblasti těla, které tento autor považoval za zvlášť relevantní, jsou oči, ústa, krk, ramena, hrudník, bránice a pas.
1. Schizoid
Lidé se schizoidním charakterem mají tendenci oddělovat své myšlenky a emoce, stejně jako ztratit kontakt s realitou a být odmítnuty ostatními. Protože vyrostli v nepřátelském prostředí, tito lidé se neustále bojí.
Podle společnosti Lowen je v těchto případech proudění energie blokováno v oblasti krku, ramen a pasu. Hmotnost má tendenci se zatěžovat na vnější straně nohou a úloha je obvykle tenká.
- Možná máte zájem: "Schizotypální porucha osobnosti: příznaky, příčiny a léčba"
2. Ústní
Ústní osobnost je charakterizována dětskými postoji vycházejícími z nedostatku uspokojení potřeb lásky v časném vývoji. Tito lidé jsou obvykle narcistické a závislé na ostatních nebo nadměrně nezávislé.
Energetická blokáda se vyskytuje hlavně v oblasti ramen a pasu, takže končetiny mají tendenci být slabé a méně vyvinuté než obvykle. Dýchání je navíc povrchní.
3. Psychopatické
V případě psychopatického charakteru v membráně a v pasu dojde k zablokování , což způsobuje, že energie neteče správně k genitálnímu pólu. Tito lidé zabraňují svým pocitům, včetně sexuálních, a mají tendenci ovládat, svádět a klamat ostatní, přičemž se obávají, že jiní z nich budou podobným způsobem využívat.
4. Masochist
Masochisté mají tendenci ukazovat a negativní postoj, poslušný, nejistý a málo asertivní , a potlačit jejich intenzivní pocity nepřátelství a agresivity. Tato charakteristická struktura je odvozena od nadměrného tlaku dospělých v raném věku, který blokuje individualitu a potěšení člověka.
Na fyzické úrovni se masochistická postava projevuje v energetických blocích na krku, konkrétně v krku a pasu. Tím se zvyšuje pravděpodobnost pocitu úzkosti. Tělo je obvykle podle údajů bioenergetických teoretiků zvyklé a krátké.
- Související článek: "Rozdíly mezi láskou, sadismem, masochismem a sadomasochismem"
5. Pevný
Tento typ osobnosti se vyznačuje rysy, jako je agresivita, tvrdohlavost, ambice, pýcha a nutkavá sexualita. Pevný lidé potlačují to, co považují za známky slabosti, jako je pláč a obávají se emoční blízkosti s ostatními lidmi , Z pěti typů je to nejméně patologický kvůli dobrému kontaktu s realitou.
V tomto případě se napnutí akumuluje do určité míry ve všech částech těla; Je-li stupeň intenzity napětí relativně nízký, může se projevit v životně důležitém a energetickém postoji.
