Psychologické terapie Reich, Lowen a Gendlin

Tělesná psychoterapie je druh psychologického zásahu, který se objevil ve druhé polovině dvacátého století, a vyzval k významu fyzického fungování při vzniku neurózy a dalších poruch, stejně jako v celosvětovém blahu.

V tomto článku budeme popisovat, z čeho se tato terapie skládá a jaké aspekty spojují a oddělují tři hlavní teoretici tělesné psychoterapie : Wilhelm Reich, Alexander Lowen a Eugene Gendlin.

• Možná vás zajímá: "Psychosomatické poruchy: příčiny, příznaky a léčba"

Co je tělesná psychoterapie?

Termín "tělesná psychoterapie" se používá k odkazu na a soubor intervencí zaměřených na tělo , Tyto typy léčby se staly populárními v šedesátých a sedmdesátých letech; později by byly považovány za alternativní a neochvějné metody, ačkoli zájem o terapii těla se v novém století opět rozrostl.

Na rozdíl od behaviorismu, psychoanalýzy a humanismu, které v té době ovládaly oblast psychoterapie, tělesná terapie se nezaměřuje na pozorovatelné chování nebo duševní obsah, ale na pocity na fyzické úrovni , Samotný organismus je chápán jako ústřední aspekt lidské identity.

V tomto rámci se má za to, že tělesné a psychické poruchy, zvláště neurózy, jsou důsledkem akumulace napětí v různých oblastech těla, stejně jako odpojení duševního života od organismu. Specifické hypotézy se však liší podle školy, na kterou odkazujeme.

Existuje několik odvětví v psychoterapii těla; většina teoretických modelů a metod vyvinutých konkrétními autory, z nichž některé byly velmi charismatické a vyvíjely téměř mesiášský vliv na své následovníky. Tři z nejvlivnějších terapeutů v terapii těla Byli to Reich, Lowen a Gendlin.

• Možná vás zajímá: "Karen Horneyová a její teorie o neurotické osobnosti"

Wilhelm Reich: Charakter-analytická vegetoterapie

Wilhelm Reich (1897-1957) byl vyškolen jako psychoanalytik, i když skončil vyloučen z tohoto hnutí. Byla to zvláštní postava přisuzovala neurózu sexuální represi a socioekonomické nerovnosti a horlivý obhájce integrace freudiánství a marxismu a sexuální revoluce. Mnozí věřili, že je psychicky nestabilní.

Reichová obhajovala existenci "svalové paměti" sestávající z fyzického záznamu dětských konfliktů a traumat; těchto situací obrany organizované do sedmi kruhů tělesného napětí , spojené s čakry. On nazval konfiguraci těchto obrany "characteriológica struktura", a jeho studium "caracteroanalítica vegetoterapia".

Kumulování napětí je podle tohoto autora způsobeno potlačením emocí v obtížných situacích, aby se předešlo úzkosti spojené s jejich svobodným projevem. Reichova psychoterapie se zaměřila na analýzu interakce mezi svalovým napětím, tělesnými vjemy, psychickými traumami a charakterem.

Reich postulovala existence biologicko-sexuální energie nazývané orgone ke kterému on přisuzoval fyzický a duševní život, stejně jako atmosférické jevy; ve skutečnosti by tato energie byla způsobena světlem vyzařovaným sluncem. Slovo "orgone" pochází z "organismu" a "orgasmu".

Od té doby, kdy Reich souvisel s neurónou k sexuální nespokojenosti, také vyvinul orgasmus. Prostřednictvím této intervence měl v úmyslu pomoci pacientovi uvolnit nahromaděnou sexuální energii , což by snížilo akumulaci napětí a umožnilo volnou cirkulaci orgonů tělem.

• Související článek: "5 fází psychosexuálního vývoje Sigmunda Freuda"

Alexander Lowen: Bioenergetická analýza

Bioenergetická analýza Alexandra Lowena (1910-2008) byl ovlivněn do značné míry dílem Reich , Oba autory sdíleli hypotézy o sexuálním původu neurózy a o zkušenostech s tělem jako o jádru lidské zkušenosti, ačkoli Lowen odklonil se od postulátů svého učitele, když se začal soustředit na orgone.

Pro společnost Lowen představuje lidské tělo otevřený systém energie organizovaný podle dva póly: hlava a pohlavní orgány , Za normálních podmínek energie proudí volně a vyváženým způsobem z jednoho pólu k druhému, avšak akumulace napětí v různých částech těla může tomuto toku bránit, což vytváří charakteristické změny.

Tento autor popsal pět typů patologických osobností založených na hlavních stresových a blokovacích bodech, jakož i na fyzických a psychologických charakteristikách. Jeho bioenergetická terapie, sestávající ze specifických cvičení pro každou poruchu charakteru, měla za cíl obnovit rovnováhu mezi tělem a myslí uvolněním energie.

Pět bioenergetických znaků, které popsal Lowen Jedná se o následující:

• Schizoid : lidé, kteří vyrostli v chladném a nepřátelském prostředí, jejichž myšlenky jsou odděleny od emočního života a tělesných zkušeností.
• Ústní : je to egocentrická a závislá nebo nadměrně nezávislá osobnost, odvozená z nedosažení dětských potřeb lásky.
• Masochist : nadměrný tlak dospělých může bránit hledání potěšení, generování nepřátelských a negativních osobností s potlačenou agresivitou.
• Psychopatické : tito lidé popírají své pocity a bojí se, že ostatní budou z nich využívat, a proto se snaží ovládat a svádět ostatní.
• Pevný : tuhá postava charakterizuje tvrdohlavost, ambice, agresivita, interpersonální distancování, kompulzivní sexualita a popírání potěšení

Eugene Gendlin: Zaostřování

Kromě výcviku psychoterapeuta pod vedením Carla Rogerse byl Eugene T. Gendlin (1926-2017) filozofem ovlivněným existencialismem a fenomenologií. Gendlinovo zaměření bylo zajímavé vytváření významů a symbolů z tělových zážitků .

Gendlin nazval "zažívá" schopnost lidí zažívat fyzické pocity. Prostřednictvím "prožívání" se můžeme zakotvit do našeho těla, zatímco symbolizace zkušeností nám dovoluje vyjadřovat to emocionálně zdravé.

Vyvinuto jeho hlavní terapeutický nástroj, Zaměření , s cílem pomoci svým pacientům spojit se s jejich fyzickými pocity as životními zkušenostmi. Po správném zpracování je člověk také schopen správně symbolizovat a přiřadit jim význam.

Podle Gendlina se zaměřování, nebo "vnitřní rozhodující akt", skládá z následujících šesti kroků:

• Vyčistěte prostor: spočívá v podstatě ve fyzickém a duševním uvolnění, který se vzdává od obav.
• Vyberte problém: rozhodněte se, na který osobní zájem bude pracovat, pocit souvisejících emocí, ale neztrácejte se v nich.
• Najděte cítil pocit : cítíte úplně globální emoce, která vytváří vybraný problém.
• Najděte popisovač: identifikujte symbol (slovo, frázi, obrázek ...), který přesně představuje problém.
• Resonujte rukojet: prozkoumejte vztah mezi rukojetí a snímaným vnímáním; pokud to není dokonalé, najděte další rukojeť.
• Zeptejte se na otázky: promyslete pocit cítil a počkejte na odpovědi, které jsou doprovázeny změnami v emocích.

Likavka (Duben 2024).