yes, therapy helps!
Souboj: čelí ztrátě milovaného člověka

Souboj: čelí ztrátě milovaného člověka

Duben 20, 2021

The duel je to proces, který se odehrává po ztrátě, ať už je to milovaná osoba, práce, vztah, objekt atd. Smutek se však psychicky týká ovlivňuje také chování a postavy osoby, která ji trpí , Je to nezbytný, univerzální a bolestivý proces. Důležitou věcí je integrace do života a obnovení vztahu s ním.

Lidské bytosti vytvářejí vztahy podle povahy. Neustále se setkáváme s lidmi, kteří se kolem nás setkávají: v celé naší existenci budeme vytvářet vazby, abychom vyhověli našim bezpečnostním a ochranným potřebám jako děti, rozvíjet naši identitu jako teenagery a dávat a přijímat lásku jako dospělé , Toto nutkání spojit se s okolím vzniká od chvíle, kdy se dítě narodí a začne se vztahovat k jeho matce.


Charakteristika smutku

Je to proces, vyvíjí se časem a prostorem , je to normální (každý může být obětí významné ztráty), je dynamický, záleží na společenském uznání, je intimní (každá osoba ji nese jiným způsobem), ale je také společenská, protože zahrnuje kulturní rituály a nakonec je aktivní, osoba bude činit vlastní rozhodnutí a dá jim smysl. Jeho úkolem je zpracovat dopad ztráty a přizpůsobit se nové situaci.

Normální souboj

Proces smutku je mechanismus, který se přizpůsobuje ztrátě, je normalizován, protože jeho vlastnosti jsou přítomny ve většině duelů. V normální duel Existuje zhruba šest chování, které se obvykle vyskytují: somatické nebo fyzické nepohodlí, obavy z obrazu zesnulého, vina související s pozůstalým nebo okolnosti smrti, nepřátelské reakce, neschopnost jednat normálně a nakonec mnoho pacientů vyvinutých některé rysy zesnulého v jeho vlastním chování.


Jak dlouho trvá normální truchlící proces?

Délka duelu je mezi dvěma a třemi roky (je-li to významná osoba), začíná od okamžiku, kdy člověk začíná odloučit a končí, když ji definitivně přijme.

Je také normální, že někteří lidé postižení traumatickou událostí mohou v důsledku jejich zvládnutí prožívat pozitivní změny ve svém životě. Existují faktory osobnosti, které ji mohou předvídat posttraumatický růst který zahrnuje změny v sobě, v mezilidských vztazích a ve filozofii nebo smyslu života. Posttraumatický růst může koexistovat s utrpením. Ve skutečnosti mohou být pro tyto změny nutné provést obtížné emoce.

Fáze smutku

Normální souboj je obvykle strukturován ve stadiích, které se postupně vyskytují:


1. Emocionální popření

Je to způsob, jak se emocionálně vzdálit od skutečnosti, je to absence reakcí, které končí, když k tomu dojde, musí trvat od 2 týdnů do 3 měsíců.

2. Protest

To se děje s nejbližšími lidmi, ačkoli skutečný hněv je se ztracenou osobou, je velmi nezbytné tuto fázi vyjádřit.

3. Smutek

Tam je více nebezpečí stagnace, je zde izolace od světa, je třeba mít 3 až 5 vztahů, se kterými se mluvit o ztrátě.

4. Duševní a globální přijetí

Fakt začíná být přijat, začne to stát za to mluvit a dokončí se malými komentáři o ztrátě.

5. Vyhledejte globální význam

Skládá se z mluvení o všem, co tento vztah znamená v životě člověka.

6. Vypracování a nové přílohy

Být schopen propojit se s jinými vztahy, aniž by byl náhradou za ztracenou osobu.

Abnormální typy duelů

Kromě normálního souboje existují i ​​další druhy složitějších nebo patologických duelů:

  • Chronický smutek → nadměrné trvání, osoba nemůže stránku otočit.
  • Odložený smutek → emoční reakce nestačila a projevila se později, vyvolaná například vzpomínkami.
  • Přehnaný zármutek o → příznaky nadměrné a zhoršující intenzity.
  • Maskovaný duel → osoba si není vědoma účinků ztráty.
  • Neoprávněný smutek → Smutek není společensky uznaný a jeho bolest nemůže být veřejně vyjádřena.

V druhém případě je nepřítomnost podpůrného kontaktu v době traumatické události a v následném čase sama o sobě další kumulativní ztráta nebo trauma.

Řešení smutku

V procesu truchlení jsou dva typy mechanismů vyrovnání: ty orientované na ztrátu a ty, které jsou orientovány na obnovu .

Pro smutek, který má být upraven, musí tyto dva mechanismy probíhat oscilačním způsobem, i když proces postupuje v průběhu času, mechanismy orientované na obnovu převažují.

Emoční potřeby lidí, kteří utrpěli ztrátu

Žijící lidé mají určité potřeby, které musí být uspokojeny, aby úspěšně překonaly ztrátu.

  • Musí být slyšeni a věřil ve své historii ztráty.
  • Musí být chráněni a mít povolení vyjadřovat emoce.
  • Musí být potvrzeny ve způsobu, jak čelit souboji (protože vědí, že se jim to stalo, je to přirozené, je to dobře provedeno a není tak špatné cítit se tímto způsobem).
  • Musí být v podpůrném vztahu z reciprocity (kterou druhá osoba chápe díky podobné zkušenosti nebo že druhá osoba "ví" o tom, o čem dotyčná osoba mluví).
  • Musí být definovány individuálně a jedinečné žít duel (že ostatní lidé podporují jejich způsob, jak se vyrovnat).
  • Musí mít pocit, že jejich zármutek má dopad na ostatní lidi (nechte svou bolest nebo vysvětlení toho, co trpíte, označte ostatní).
  • Musí být ve vztahu, kdy druhý podniká iniciativu protože nejsou schopni například začít mluvit o tématu.
  • A nakonec musí být schopni vyjádřit lásku a zranitelnost před ostatními lidmi.

Vývoj zvláštních typů ztrát

Existují určité způsoby umírání a určité okolnosti, které vyžadují speciální léčbu, která přesahuje obvyklé postupy. Přezkoumáme je níže.

Samovražda

Ti postižení nejenže zůstávají s pocity ztráty, ale také s odkazem hanby, strachu, odmítnutí, hněvu a viny , Je možné, že sebevražedný duel může být intenzivnější a vydrží déle než souboj kvůli jinému druhu ztráty.

Nejpozoruhodnější pocit je hanba, která postihuje jednotlivě i jádro nebo rodinnou jednotku a vinu, příbuzní přebírají odpovědnost za činnost zesnulého a mají pocit, že by mohli udělat něco, aby se tomuto úmrtí vyhnuli, nebo pro Naopak, vina se projevuje tím, že za tuto smrt viní jiné lidi.

Náhlá smrt

Vyskytují se bez varování. U tohoto typu úmrtí, ztráta je vnímána jako by nebyla skutečná, mysl nepomohla takovou náhlou změnu takže je zapotřebí určitého léčení, které by ho pomohlo přijmout.

Perinatální smrt

V tomto případě je třeba věnovat pozornost smutku zesnulého dítěte protože je-li podceňována, může podněcovat rodiče k dalšímu těhotenství, které by sloužilo pouze jako náhrada za předchozí a později by mohlo dojít k problémům.

Provokativní potrat

To je obvykle maskovaný duel, který se projevuje prostřednictvím jiných událostí nebo událostí , aniž by pacient věděl, že jsou způsobeny předchozím indukovaným potratem, neboť je to provokovaná ztráta, obvykle se o něm nehovoří a rychle se zapomene, ale žena, která tuto ztrátu dobře nevypracuje, může zesílit pozdější ztráty.

Anticipační smutek

V očekávaném souboji, smrt je známá předem, takže proces nebo emoční reakce jsou zahájeny před ztrátou , Prodloužený smutek může vést k rozhořčení a následně k vinu. Předpokládaný smutek nemusí zkracovat ani snižovat intenzitu procesu smutku po smrti

AIDS

Vzhledem k stigmatu AIDS, je opravdu komplikované najít sociální podporu pro tento duel protože je strach z odmítnutí nebo je třeba se soudit, pokud je zjištěna příčina smrti. Kvůli těmto obavám je pravděpodobné, že k pacientovi dojde k izolaci. Efektivní způsob, jak se vyrovnat s tímto druhem žalu, je podpora v sociálních skupinách, které jsou ve stejné situaci.

Závěry

Stručně řečeno, smutek je proces, s nímž mohou být všichni postiženi nebo zapojeni v určitém okamžiku života , Je to obtížný, ale rozhodný proces, ve kterém je podpora ostatních nezbytná k jeho překonání. V souboji není nutná přítomnost psychologa, která by nám pomohla vyrovnat se s tím, ale někdy je velmi užitečná služba, kterou nám to může nabídnout.

Existuje mnoho druhů duelů a mnoho způsobů, jak se s nimi vyrovnat, ale všichni mají společné základy nebo zásady, které nám pomohou identifikovat.

Smutek je vážný proces, který může způsobit mnoho problémů, pokud není správně zacházeno Je důležité, aby o něm věděli a byli připraveni pomoci obětem jak z profesionální vize, tak z užšího vize, jako je například pomoc rodinnému příslušníkovi nebo příteli, aby se s ním vyrovnali.

Bibliografické odkazy:

  • AMELA, Víctor-M. "Kvůli suicidé no veu cap altra sortida, no tea elecció", La Vanguardia, 25. - 26. prosince 2012, s. 56 (zadní kryt)
  • CONANGLA, Maria Mercè. Lexikon a ovlivňuje, opuštění. CONANGLA, Maria Mercè. Emocionální krize Barcelona: RBA kapsa, 2007, s. 189-190.
  • NEIMEYER, Robert A. Učení se ze ztráty. Barcelona: pocket paidós, 2007. ISBN 8449311799.
  • NOMEN MARTÍN, Leila. Souboj a smrt. Ošetření ztráty. Madrid: Pyramid, 2007. ISBN 9788436821420.
  • PAYÁS PUIGARNAU, Alba. Úkoly smutku. Pohybová psychoterapie z integrativně-relačního modelu. Madrid: Paidós, 2010.ISBN 9788449324239.
  • WORDEN, William J. Ošetření smutku: psychologické poradenství a terapie. Barcelona: Paidós, 2004.ISBN 9788449316562.

Околофутбола (фильм) (Duben 2021).


Související Články