Vysoká psychologická cena dávat příliš mnoho pro vztah
Když nás požádáme, abychom popsali, jaký pocit má láska, většina z nás říká, ne bez rozumu, že jde daleko za slova.
Zlověstnost přichází spolu s hormonálním proudem a svým způsobem mozku reaguje, jako kdyby jsme konzumovali drogu pokaždé, když je tato osoba blízká.
Ale v základních vztazích existuje nejen kaskáda hormonů: existují i očekávání , Je to součást citového života, která může být vyjádřena slovy, neboť jde o jednoduché myšlenky, o to, jak to je, nebo o tom, jak by měl být dvoření.
Nicméně i přes to, že jsme v oblasti slov, často ignorujeme naše vlastní očekávání, a to je přesně to, co může způsobit, že se stanou duševní pasti. A je to, že očekávání nás mohou přeměnit na otroky našeho vlastního vztahu, až k bodu, kde osoba, která dává bez přijímání, je vždy nás .
- Související článek: "Jak vědět, kdy jít na terapii páření? 5 důvodů hmotnosti"
Asymetrické vztahy a jejich účinky
Před porozuměním role, kterou hrají v tomto ohledu očekávání, můžeme se zastavit, abychom zjistili, co to dělá Zkusit příliš tvrdý vztah způsobit tolik nepohodlí
Pokud něco charakterizuje asymetrické vztahy, to znamená ty, ve kterých je vždy stejná osoba, která se snaží a obětuje sebe, je to směs únavy, stresu a impotence. Únava je způsobena skutečností, že hmotně i psychologicky, Učinit vztah "práce" vždy závisí pouze na nás , Nikdo na naší straně nemá zkušenost, která paradoxně má svůj důvod, proč je v tom, že sdílí něco vzrušujícího.
To neznamená pouze to, že se budeme snažit čelit obtížným situacím, ale bude také na nás, abychom se rozhodli kdykoliv rozhodnout, vybrat nejméně špatnou možnost tak, aby námořnictví o krok dále bez vyřešení základního problému a vědomí, že se dříve nebo později znovu objeví. To je poslední, co vyvolává stres: předvídavou úzkost, že jsme věděli, že jsme dosáhli jen momentální úlevy.
Impotence jde ruku v ruce se zoufalstvím , a v nich je paradox: očekávání, která způsobují tyto pocity, jsou zároveň objektivem, kterým zkoumáme náš problém lásky, abychom zjistili, jestli najdeme cestu.
- Možná vás zajímá: "Nevěra: druhý nejdůležitější problém ve vztazích"
Proč očekávání mohou vytvořit emocionální blázen
Chcete-li pochopit, jaký je psychologický dopad toho, že dáte vše pro vztah, musíte to pochopit očekávání o dvoření bude vždycky tam , Mít přesvědčení o tom, jaký závazek tohoto druhu bude, nebo jak to má být, nám dovolí, aby získal význam, ukázal jedním směrem. To znamená, že asymetrické vztahy, ve kterých je někdo neustále obětován jinou osobou, se nezdají pouze z důvodu existence těchto očekávání.
Jak se tedy narodí problém? Lidé, kteří příliš sází na nějaký vztah, to dělají částečně, protože mají hodnotový systém, ve kterém čistá oběť je vnímána jako něco dobrého, důstojného , Z tohoto pohledu situace neustálého vykořisťování a zneužívání moci našim partnerem nejenže neupozorňují, že jsme v toxickém vztahu, ale dáváme více důvodů, abychom na něj i nadále obětovali, abychom pokračovali v testování této schopnosti obětování, aniž by se dostalo do protivenství.
V těchto trap-vztazích je problémem to, že dlouhá historie osobních obětí, které se pro tento vztah dělají, je důvodem, proč to pokračovat neomezeně. Je to smyčka , fenomén, v němž jsou příčiny tohoto neustálého sázky na vztah zároveň účinkem toho, že pokračujeme v takovém jednání na úkor našeho zdraví.
Proč se tímto způsobem obětujeme pro tento vztah?
Již jsme viděli, že asymetrické vztahy, v nichž jedna osoba dává vše a druhá sotva usiluje, jsou z velké části způsobeny účinkem, který na nás čeká určitá očekávání: zejména očekávání pokračovat vpřed i přes nepříznivé události které mohou vzniknout bez ohledu na to, co mohou být a bez přílišného přemýšlení o jejich očekávání.
Ale ... jaké psychologické mechanismy vysvětlují, že se můžeme chovat tak absurdním způsobem v jedné z nejdůležitějších oblastí našeho života? V podstatě je to ten, který se nazývá "kognitivní disonance".
Kognitivní disonance a oběti, které nikdy nekončí
Kognitivní disonance je pocit nepohodlí, který se objeví, když máme na mysli dvě myšlenky nebo víry, které se navzájem odporují a těm, kteří dávají důležitost. Aby se tento pocit stal nepříjemným (a to se může stát posedlostí, které neustále zaujímá naši pozornost), jedna z myšlenek musí "vyhrát" druhému.
Nicméně, tato bitva víry téměř nikdy nedochází k ukončení pomocí rozumu , Ve skutečnosti obvykle děláme liché práce, "aby kognitivní disonance zmizela.
Například v případě asymetrických vztahů jsou tyto nápady obvykle následující:
- Skutečné vztahy nekončí a musíte se jim obětovat.
- Toto nepohodlí, které vytváří vztah, je vyloučeno.
V tomto přesvědčivém boji lze říci, že druhá možnost je atraktivnější, neboť nabízí cestu a souvisí s pocity pohody. A přesto se mnoho lidí rozhodlo pro první. Proč? Protože je to ten, co dělá že naše přesvědčení a naše vize o věcech klesají méně .
Pokud se domníváme, že vztah, ve kterém se jiný člověk neděje, není vztah, který nám vyhovuje, museli bychom čelit mnoha jiným kognitivním dissonancům, protože náš obraz by byl velmi dotčen: bylo by prokázáno, že tato obětování pro něco, co se vytvořil část identity člověka nemá smysl a měli bychom stavět novou vizi věcí, která nám umožní cítit se dobře o sobě a našich rozhodnutích.
- Související článek: "Kognitivní disonance: teorie, která vysvětluje sebepoškození"
Čím dřív jste snížili, tím lépe
Proto je důležité odhalit situace, ve kterých naše očekávání funguje vězení za náš emocionální život .
Přestože vztahy jsou věcí více než jedné osoby, kognitivní disonance to dělá ať jsou ti, kteří nás bojkotují , přeměnou nepohodlí vyvolanou nezdravými očekáváními na důvod udržet sázky na tento zdroj nepohodlí.
