yes, therapy helps!

"Magické elixiry", multidisciplinární recept na emoční pohodu

Březen 5, 2024

Michael Handel Má doktorské studium v ​​oboru ekonomie - se specializací na sociologii, psychologii a motivaci - s doplňkovými studiemi v oblasti výživy. Jeho konzultant Dr. Handel Consulting poradil manažerům a týmům úspěšných mezinárodních společností již 30 let. V současnosti žije mezi Stuttgartem (Německo) a Alicante (Španělsko).

Šťastie je klíčem k zdraví, úspěchu a dlouhému životu. Šťastie je nejlepší lékař a poradce. -Michael Handel

Rozhovor s Michalem Handelem, autorem "Los elixires mágicos"

S novým redakčním návrhem "Los élixires mágicos", který vydal Urano Editions, Handel kombinuje své znalosti v různých vědních disciplínách a mluví o blahu a štěstí.


Bertrand Regader: Co přináší kniha o štěstí lidem?

Michael Handel: Hodně. Štěstí může fungovat opravdu zázraky. Kdo je šťastný, má silnější imunitní systém, nemocí méně často a léčí rychleji. Šťastní lidé mají pozitivnější auru, jsou více spokojeni a přitahují úspěch. Šťastie zpomaluje proces stárnutí, má pozitivní vliv na naši váhu a udržuje nás mentálně tvaru. Takže je něco lepšího než kniha, která nám může být šťastnější?

B. R .: Magické elixíry byly v březnu publikovány ve Španělsku prestižním redakčním uranem a mají velký úspěch. Co myslíte, je zájem, který mezi čtenáři vzbudil?


M. H .: Možná je to prostě proto, že je to kniha napsaná všem, kteří se chtějí těšit z života a podle mých čtenářů dělají lidi radost při čtení. Jeden z mých čtenářů mi řekl: "Tato kniha je jako jíst čokoládu. Příjemně se rozpouští v ústech a přináší vám chuť víc. Více štěstí, více zdraví a více života. " To má nakažlivý efekt a slovo se rychle šíří.

B. R .: Ale mohou všichni být šťastní?

M: Samozřejmě že ano. Protože naše tělo má neuvěřitelnou schopnost najít rovnováhu a štěstí sám, pokud máme pozitivní postoj k životu a správně jeme. A právě toto rozlišuje tuto knihu od ostatních tradičních knih sepomocí: kombinace moudrosti života a nutričního poradenství od The Magical Elixies je neomylná formulace, která je snadno implementovatelná, ne teoretická a s velkým zdravým rozumem ,


Věda a filozofie při hledání štěstí

B. R .: K komu je tato kniha určena?

M. H .: Každý, kdo chce být šťastný, bez stresu nebo tlaku, kdo chce konečně najít řešení pro své zdravotní problémy a chce se cítit opravdu dobře. Každému, kdo nechce, aby život živil a hledal radu, která opravdu funguje. S touto knihou se každý může naučit umění žít. A najednou se to stane, že dříve se zdálo nemožné.

B. R .: Jste obchodní poradce. Jak jste přišel s knihou o štěstí a zdraví?

M. H .: Odpověď je velmi jednoduchá. Šťastie je znamením, že jsme na správné cestě, jak v soukromém, tak v profesionálním životě. Ve všech svých projektech jako konzultant jsem vždy viděl, že s šťastnými lidmi lze dosáhnout mnohem více než s stresovými a úzkostlivými lidmi. S lidmi, kteří jsou šťastní, mohou doslova "pohybovat po horách". Již více než 30 let jsem zkoumal tajemství lidí, kteří jsou obzvláště šťastní a mají vynikající zdraví. Napsal jsem tuto knihu tak, aby všichni moji čtenáři, a nejen moji klienti, mohli těžit z poznatků, které jsem získal.

B. R .: Jaké je umění být šťastný?

M. H .: Na jedné straně se skládá z užívání dobrých věcí každodenního života a neustálého objevování nových pocitů a aktivit a na druhé straně přijímání výzev, potíží a krizí v životě a chápání jako pozvání k našemu osobnímu růstu. Štěstí závisí také na tom, co děláme pro naše osobní pohodu a jak řešíme naše nemoci. A štěstí je dokonce možné jíst. Je úžasné, co nám příroda nabízí, abychom byli šťastnější prostřednictvím jídla.

B. R .: Takže štěstí se rodí v mysli a v žaludku?

M. H .: To je pravda. Náš přístup k životu a stravě jsou rozhodujícími faktory pro dosažení štěstí. A co se týče našeho zdraví, nejsme na milost genů. Jen asi 30% naší budoucnosti je geneticky určeno. Zbytek máme ve vlastních rukou.

B. R .: A v této knize popište, jak to dosáhnout?

M. H .: Ano.Kniha je rozdělena do tří zábavných částí, které ukazují cestu a poskytují příklady a úžasné myšlenky, které si každý z nás může dát do praxe. První část je o štěstí. Zde se dozvídáme, co nás skutečně dělá šťastným a jak můžeme prostřednictvím jídla zvýšit pocit štěstí. Jedním z nejdůležitějších faktorů, které musí být šťastné, je zdraví. Druhá část je věnována tématům jako je obezita, poruchy spánku, bolesti hlavy a bolesti zad, žaludeční a střevní potíže, deprese, kardiovaskulární nemoci a dokonce i rakovina. Mnoho z těchto onemocnění může být zabráněno jednoduchými opatřeními, významně zmírněno nebo dokonce vyléčeno. Třetí část se věnuje blahu, optimismu a jeho nepřátelům: stresu a úzkosti; o tom, jak zůstat aktivní a jak stárnout. A to vše bez chemie. Každá kapitola má část věnovanou mysli a další část žaludku, tedy jídlo. A na konci každého tématu je krátký a jasný souhrn, abychom rychle našli informace, kdykoli je to nutné, aby se kniha stala dobrým přítelem, který nás doprovází v různých fázích našeho života.

B. R .: A vy, jako autorka knihy, jste našli snadnější najít po svém psaní vlastní štěstí?

M. H .: Bezpochyby. Čtení a odrážení štěstí a pozorování ostatních lidí mi opravdu přineslo štěstí. Každý z nás je zodpovědný za naše vlastní štěstí a my se můžeme rozhodnout, zda dáme příležitost našemu blahu nebo ne. Jsem šťastný člověk a kromě (nebo možná právě kvůli tomu) jsem zdravý. Ale vím, jak rychle se to může změnit. Kdyby se to stalo, vzal bych si vlastní knihu a určitě bych našel recept na správné štěstí.


Taoist Magick And Wizardry: Levitation, Invisibility, And The Elixir Of Life (Březen 2024).


Související Články