Tajemství vysokého výkonu ve sportu
Existuje mnoho lidí, kteří věří, že existují tajemství, klávesové zkratky nebo klíče pro dosažení maximálního výkonu, který nás přibližuje k dosažení našich nejžádanějších úspěchů. Pro všechny tyto lidi je tento článek odrazem tajemství slova samotného výkonu , ve svém etymologickém původu.
- Související článek: "Co je sportovní psychologie? Znát tajemství rostoucí disciplíny"
Co chápeme vysokým výkonem?
Výkon znamená návrat, pochází z latinského slova "reddere" (render). Mezi významy slova "výnos" lze nalézt následující:
1. Porazte nepřítele a nucte ho, aby se vzdal
Pravděpodobně je to kvůli tomuto přijetí, že se domníváme, že výkon sám o sobě znamená úspěch založený na dosažení výsledku.
2. Odeslat na doménu jednoho
To by bylo v souladu s prvním, pokud jde o dosažení cílů.
3. Vraťte mu, co mu odpovídá
Z hlediska sportu by bylo úspěšnější a by bylo v souladu s vynaloženým úsilím .
V důsledku spojování slova "výnos" s příponou "-miento" se vytváří nové slovo "výnos". výsledkem vykreslování nebo návratu úsilí , pokud se přizpůsobíme třetímu významu, což nám sportovní znalosti zvyknou dělat. Pro vysoký výkon není vždy vysoký výsledek, paradoxně v rozporu s tím, co mnozí mohou věřit. A pokud ano, nemyslíte si, že kontexty špičkové kvality sportu budou nazývány centry vysokého výkonu namísto vysoce výkonných center (CAR)?
Je nezbytné zdůraznit tento druh nuancí ve sportovním učení a životě obecně. Nejvyšší cíle vyžadují vše od jednoho, a dokonce nabízí vše, co máme uvnitř, někdy je nedostatečné, protože můžeme najít další konkurenty, kteří vykazují větší talent to, co se projevuje.
- Možná vás zajímá: "Sbohem sedavému životnímu stylu: 6 důvodů pro sport"
Vztah mezi výsledkem a výkonem
Výsledek nikdy předchází představení. Je důležité internalizovat to, aby se vytvořila kultura osobní práce založená na úsilí. To je pravé tajemství úspěchu. To a považujte svůj vlastní úspěch za zábavu, kterou prožívá pouhá skutečnost, že děláte to, co nejvíce chce, co máte rádi.
To znamená, že se naučíte zaměřit se spíše na proces (výkon) než na produkt (výsledek). Někdy stanovujeme cíle založené na vysokých výsledných cílech , které nás tlačí k tomu, že zažijeme vysokou dávku frustrace, zvláště když sportovec není dostatečně zralý, pokud jde o osobní sebevědomí, aby takové problémy vyřešil.
Je tam, kde se nacházíme mladí sportovci posedlí nevyhnutelným spácháním chyb , Nikdo se nikdy nenaučil chodit, aniž by se několikrát potloukal. Je to také místo, kde se objevují nerealistické očekávání výkonu a výsledku, "musím to dostat", "nemůžu to zklamat" nebo "jak to nemohu dostat". Všechny vycházejí z morálního imperativu dosáhnout ideálního výsledku, založeného na dokonalé cestě, bez chyb, což nás nutně nutí k frustraci a případně k opuštění sportovní praxe.
Pokud jako sportovec nebo jako osoba, jsem výsledkem mých výsledků, mé sebevědomí utrpí úderů z chyb, jako by to byla osobní neúspěch. Nakonec, každý sport je úkol, kterému musíme opakovaně čelit, abychom zlepšili, zlepšili a pokročili. A úkolem není nás. Jsme ti, kdo produkují výsledky, a ne naopak. Každý se stará o výsledky, ale Ty nikdy nepřijdou bez úsilí, bez chyb a bez učení , Pokud při každé poruše způsobuji, že stroj způsobí výsledky, sotva budu schopen je vyrobit.
Je důležité si toho být vědomi, abychom dokázali zvládnout jakoukoli sportovní dovednost nebo úkol, pro který se rozhodneme vsadit, aniž bychom posedl, zda budu zítra nejlepší nebo jestli dosáhnu nejvyšších cílů. Kdo by chtěl vyniknout v něčem, co způsobuje utrpení? nebo se jí nelíbí? Vychutnejte si úsilí, které se používá v aktivitě, o které jsem vášnivý , aniž bychom stanovili vyšší očekávání než to, pro mě to je skutečný úspěch.
