Teorie volby Williama Glassera

Duben 5, 2024

V našem každodenním životě neustále přijímáme rozhodnutí. Co dělat, jíst, s kým je ... Je pravda, že nás ovlivňuje velké množství lidí (rodina, sociální, akademická a pracovní prostředí mají velký význam v našich životech a mohou částečně řídit naše chování), ale , nakonec jsme však ti, kdo přijdou nebo přijmou konečné rozhodnutí jednat nebo ne. Rozhodli jsme se

Z psychologie byla tato skutečnost studována z různých hledisek a vytvořila několik teorií. Mezi nimi teorie volby Williama Glassera .

Související článek: "Kognitivní psychologie: definice, teorie a hlavní autoři"

Teorie Glasserovy volby

Teorie volby Williama Glassera to navrhuje lidská bytost je schopna sebekontroly , Řízení vlastního chování je ve skutečnosti pod naší kontrolou. Náš mozek a mysl umožňují kontrolu chování zevnitř.

Tato teorie vychází z kognitivní paradigmatu a navrhuje, že ačkoliv nás vnější svět ovlivňuje, jsme jediní, kdo jsou zodpovědní za naše vlastní činy. Prostředí nás poskytuje pouze vstupy, které interpretujeme a na které reagujeme určitým způsobem podle našich rozhodnutí. Teorie volby tedy předpokládá, že dokážeme řídit naše myšlenky a činy a dokonce ovlivňovat naše emoce a fyziologii.

Příspěvek společnosti Glasser podle toho předpokládá obviňovat ostatní nebo náhodně je způsob, jak se vyhnout naší zodpovědnosti , abychom se vyhnuli tomu, že jsme se rozhodli jednat nebo nečinit sami.

Lidská bytost musí být schopna realisticky interpretovat situace, převzít zodpovědnost za své vlastní chování a dokonce i emoce (protože jsou vytvářeny vnitřně a je možné jednat o jejich úpravě) a řídit jejich vlastními a sociálními potřebami , což je následkem etiky způsob, jak se dařit hodnotě). V opačném případě mohou nastat problémy, jako jsou duševní poruchy nebo problémy s přizpůsobením se životnímu prostředí.

Související článek: "10 hlavních psychologických teorií"

Proč jednáme? Základní potřeby

Glasserova teorie naznačuje, že lidská bytost má řadu potřeb, které musí být splněny. Konkrétně teorie volby navrhuje existenci pěti.

Za prvé, základní přežití: krmení a spaní, které jsou regulovány interními mechanismy. Důležitá je i další důležitá potřeba , ve kterém potřebujeme afektivní vazbu s našimi vrstevníky, milujícími a blízké prostředí. Třetím potřebou by byla síla nebo kompetence, díky čemuž se cítíme naplněním splněním našich cílů a posílením našeho sebevědomí a pocitu kompetence.

Svoboda a schopnost volby je kromě základní části pro teorii voleb ještě další ze základních potřeb lidské bytosti. Poslední, ale také velmi důležitá je potřeba užívat si, užívat si našeho jednání.

Protože tyto potřeby nejsou nahrazeny samy: je nutné, abychom přijali opatření k jejich dosažení. To nás vede k potvrzení, že konečnou příčinou, která nás vede k jednání, je endogenní: vůle dát jim uspokojení. A s tím, vybíráme, jaké chování provádíme a jak to děláme , A dokonce, jelikož nás události, které nás přivádějí nebo od nich vzdávají, nás ovlivňují: vnímání, poznávání a emocí jsou vnitřní prvky, ve kterých máme určitou schopnost kontroly.

Sedm zvyků

William Gassler navrhuje existenci sedmi návyků s ničivými účinky a které brání správnému rozvoji a blahu lidí, kteří nás obklopují, a dokonce i sami. Tyto návyky předpokládají pokus omezit svobodu volby nebo vyhýbat se odpovědnosti za to. Tyto návyky jsou obviňovány, hrozí, stěžují, kritizují, potrestávají, pokřují a úplatky.

Na druhou stranu to stejně považuje existují další série návyků, které podporují dobrý rozvoj , dobrý vztah, který respektuje právo volby a převzetí odpovědnosti za vlastní jednání. V tomto případě návyky, které teorie považuje za konstruktivní, jsou poslech, důvěřovat, povzbuzovat, přijímat, respektovat, vyjednávat a podporovat druhé.

Aplikace teorie Williama Glassera

Teorie volby Williama Glassera má aplikace v různých oblastech , zdůrazňující mezi nimi klinickou praxi a vzdělávání.

Duševní problémy v teorii

Teorie volby se domnívá, že většina problémů to vznikají na psychologické úrovni, mají svůj původ ve špatné osobní interakci , přičemž je třeba zlepšit vazbu mezi jednotlivcem a prostředím a jeho vrstevníky, aby bylo možné zahájit oživení.

Jak již bylo řečeno, musíme také pracovat na správném vnímání skutečnosti a odpovědnosti s vlastními akcemi a reakcemi na životní prostředí. Pro ni je použita realita terapie .

Dalším aspektem je, že při řešení jakéhokoli problému je třeba se soustředit na přítomnost, což je okamžik, kdy je pacient schopen jednat a způsobit změny. Samotné příznaky nejsou tak důležité protože jsou považovány za maladaptivní způsob řešení nedostatečných vztahů. Myšlenky a chování mohou být upraveny přímo, zatímco jiné aspekty mohou být upraveny přes ně.

Aby pomohl pacientům, terapeut pracuje na aspektech, jako je interakce s ostatními, identifikace a hodnocení současného chování, které může být maladaptivní, společně naplánovat adaptivnější způsoby jednání a zavázat se je provádět, aniž by přijal ospravedlnění nebo uložil sankce.

Související článek: "Realita terapie (Reality terapie) William Glasser"

Teorie volby ve světě vzdělávání

Další oblast, ve které lze použít teorii volby Williama Glassera, je ve vzdělávání. V této oblasti je třeba vzít v úvahu to učení se bude řídit stejnými vzory jako chování , být něco vnitřního a nikoli vnějšího.

Postavička učitele je tedy průvodcem (s vizí podobnou konstruktivismu), která pomáhá studentům vytvářet vlastní učení. Významné učení je stimulováno a kritika je kritizována. Student musí být schopen najít užitečnost toho, co se naučil , nebo jinak skončí zapomenutí. Úkoly tak musí vyvolávat zájem a řešit, že předmět postupně získává větší autonomii a možnost volby.