yes, therapy helps!
Obě strany tabákové závislosti (chemické a psychologické)

Obě strany tabákové závislosti (chemické a psychologické)

Březen 3, 2024

The touhu kouřit Typické pro ty, kteří se pokoušejí ukončit, byly označeny obecným slovem: "opice "Nicméně úzkost způsobená nepřítomností tabáku nemůže být omezena na něco tak jednoduchého, mimo jiné proto, že v závislosti na tabáku jak chemické procesy, které regulují fungování našeho těla, tak psychologické a kontextové kořeny hrají roli : návyky, přátelství atd. The nikotinový abstinenční syndrom, Z tohoto důvodu je závislost na tabáku biopsychosociálním jevem.

Přemýšlejte například o motivace od někoho, kdo poprvé kouří tabák. Je velmi pravděpodobné, že se zkušenost vůbec vůbec nelíbí a přesto mu to nezastaví, aby se rozhodl, že dokonce vynaloží peníze na další balení cigaret. Během prvních výtoků nebyla chemická závislost na tabáku ještě upevněna, ale můžeme začít mluvit o jistém psychickou potřebu kouřit , což může mít několik podob:


  • Všichni moji přátelé to dělají.
  • Nemám ráda čekat s ničím nerozumím.
  • Používám to, aby vypadal zajímavě.
  • Vždycky mi nabízejí doutníky a to skončilo, když probudilo svou zvědavost.

Mnoho faktorů ve hře

Samozřejmě, tato motivace nemusí být přímo přístupná vědomím a musí být formulována výslovně jako v těchto větách. Nicméně to neznamená, že neexistují. Každý rok vyrábějí tabákové společnosti mnoho marketingových snah neviditelné atraktivní síly k tabáku. Tyto organizace se předstírají, že jsou řízeny logikou zisku a ztrát a nebudou utrácet takové množství kapitálu, pokud by reklama nefungovala. Příčiny závislostí na tabáku existují v těle kuřáka, ale i mimo něj.


Je důležité mít to na paměti, protože tyto dva aspekty závislostí mají podobný výsledek (nepotlačitelná touha kouřit cigaretu), ale jeho příčiny jsou různého charakteru , Ve skutečnosti abstinenční syndrom způsobený chemickými faktory zmizí mnohem dříve než touha kouřit s psychologickým kořenem.

Je to proto, že i když se buňky těla naučily přizpůsobit se nepřítomnosti nikotinu, návyky spojené s kouřením a myšlenky související s myšlenkou kouření (vytvořené z části marketingovými týmy velkých tabákových firem) to trvá roky, než začnete zapomínat .

Význam kontextu

Někdo pesimistický mohl věřit, že existence psychické stránky abstinenčního syndromu je špatná zpráva, soudit podle toho, jak dlouho to trvá, ale pravda je, že je to opak. Všechny závislosti na chemických příčinách přinášejí také psychologické faktory, které ztěžují uvolnění , ale to se nestane v opačném směru, to znamená, že sociální a kontextová kořenová závislost nemusí být přeměněna na závislost vysvětlená biologií.


To znamená, že to, co zhoršuje rozsah závislosti v případě tabáku, není psychologický faktor , který je vždy přítomen v případech závislosti na látce, ale chemikálie. Znamená to také, že zasahování do psychologického a behaviorálního pole je snadnější překonat chemickou závislost na šňupavce.

Právě z tohoto důvodu existuje kognitivně-behaviorální terapie aplikovaná na případy, kdy někdo chce přestat kouřit, nebo jiné nové metody a přístupy k psychologickému zásahu, aby ukončili závislost na tabáku, jak jsme viděli v tomto článku). Metody intervence zaměřené na psychologické faktory hodně odpoledne pomáhají vzdát tabáku a mohou být kombinovány s použitím náplastí nebo žvýkací gumy, které působí na akutní účinky abstinenčního syndromu na buněčné úrovni.

Jinými slovy, zohlednění typických kontextuálních a kognitivních faktorů u lidí, kteří trpí závislostí na tabáku, je velkým pomocníkem při odvykání kouření. Vzhledem k tomu, že výrobci doutníků znají psychologickou stránku návyku prodávat svůj výrobek, je spravedlivé, že spotřebitel může také využít stejných znalostí.

Bibliografické odkazy:

  • Batra, A. (2011). Léčba závislostí na tabáku. Deutsches Arzteblatt, konzultováno na //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/

Stav mysli - Psychologie kontroly myšlení -dokument (www.Dokumenty.TV) cz / sk +titulky auto (Březen 2024).


Související Články