yes, therapy helps!
Časový limit: Jaká je tato technika modifikace chování?

Časový limit: Jaká je tato technika modifikace chování?

Únor 29, 2024

V určitém okamžiku v našem dětství jsme pravděpodobně viděli jakýsi trest, který spočívá v pohledu na zeď nebo vyloučení z třídy. Je to asi což je forma trestu, která je velmi častá ve školách a dokonce iv institucích , stejně jako v některých domácnostech ve formě "rohu nebo židle myšlení".

Tento druh akcí je součástí strategie, s níž je zamýšleno, aby subjekt, obvykle malý, odrážel a upravoval chování. Ve skutečnosti je to správně technika modifikace chování, která může být aplikována i na klinické úrovni, který se nazývá časový limit .

  • Související článek: "Pedagogická psychologie: definice, koncepce a teorie"

Časový limit jako technika modifikace chování

Časový limit je technika modifikace chování, kterou je určena snížení frekvence nebo vyloučení výkonu jednoho nebo více chování .


Tato technika je součástí behaviorálního repertoáru , které mají původ v kondicionéru operátora. Konkrétně se zakládá na negativním trestu, v němž, když je vydáno chování, které má být upraveno, je osoba, která ji provádí, odvolává nebo považuje za žádoucí pozitivní stimul.

Provozování časového limitu nebo časový limit je to jednoduché : jedná se o získávání subjektu, který činí chování ze situace, ve které může získat posilovače, takže upravuje nebo odstraňuje chování, které ho vede k uvedené situaci, aby nebylo znovu staženo. Například student je poslán mimo třídu nebo do kouta, kde se nemůže účastnit toho, co se v něm děje.


Tato technika je obvykle používána s předpokladem, že doba vyloučení subjektu je přibližně jedna minuta ročně věku jednotlivce .

Obvykle se používá v případech, kdy je potřeba eliminovat problémové chování subjektu, obecně chlapec nebo dívka , i když může být použita v jakémkoli věku, ať už v klinické praxi nebo ve vzdělávací oblasti.

Varianty této techniky

Časový limit je technika, kterou lze použít různými způsoby. Konkrétně najdeme následující varianty nebo typy časového limitu .

1. Čas mimo nevylučující

V tomto režimu časového limitu není předmět místa, kde jsou umístěny výztuže, vyloučen, ale jednoduše zabrání vám přístup k němu , Nicméně, můžete sledovat vaše vrstevníky dělat to. Tímto způsobem jsou změny minimální, ale často dostatečné, aby se snížila pravděpodobnost výskytu chování.


2. Vyloučení

Jednotlivec zůstává v situaci, kdy jsou posilovny, ale nemají přístup k nim ani nesledují ostatní. Typickým příkladem je být potrestán tváří ke zdi .

3. Izolace

Jedinci, který se dopustil akce, která má být odstraněna je vyloučen ze stimulačního místa , Jedná se o typ časového limitu, který je aplikován, když je student vyloučen z třídy nebo poslán do samostatné místnosti.

4. Vlastní

Jednotlivec, jehož chování chcete snížit postupuje sama od toho, aby se vyhnula situaci aby se předešlo konfliktům. Používá se při párových terapiích.

Jak používat

Aby tato technika byla účinná Doporučuje se používat řadu kroků které umožňují osobě, jejíž chování chcete změnit, pochopit provoz techniky, proč je použita a co pro něj znamená.

1. Znalost techniky

Především je to nutné že subjekt vědí, co znamená časový limit , něco, proč je nutné vysvětlit fungování této techniky. Stejně tak je třeba mít jasno, jaké chování by mělo být odstraněno a sníženo, a také ukázat předmětnému problému, že toto chování není adaptivní a proč. Jakmile je vše známo, je možné začít používat.

2. Upozornění

V době, kdy člověk začne provádět nežádoucí chování, bude vydáno varování, v němž budou informováni o tom, jaké chování je nežádoucí, proč jsou varováni a jaké jsou možné důsledky jejich jednání (jsou poslány, aby splnili časový limit). ). Je možné provést několik upozornění , ale doporučuje se, aby nebylo mnoho, aby se předmět dozvěděl a spojil důsledky se zákonem a situace nepokračuje.

Tento prvek je důležitý z několika důvodů. Za prvé, s velmi malým úsilím dovoluje vyvolat myšlenku nežádoucího následku chování špatně, což je samo o sobě něco nepříjemného, ​​takže to může být averzivní faktor, který se může objevit v těch "feincích" špatného chování.

Za druhé, v případě, že dojde k vyhoštění, umožní rychlejší porozumění tomu, co se rozumí, a proto tento typ trestu bude sotva dekontextualizován .

3. Vyloučení nebo zastavení vyztužení

V případě, že chování přetrvává nebo se opakuje, pokračuje k dočasnému vyloučení jednotlivce nebo k zastavení vyztužení. Musí se co nejvíce vyhnout tomu, že okamžik, ve kterém je technika používána, posiluje (to znamená, že se jí necítí více, že je potrestán, což může způsobit, že se cílové chování zvýší). Důvod vysvětlení je vysvětlen a je třeba uvést čas, který musí zůstat venku.

Jakmile uplyne čas vypršení časového limitu, pokračujte zeptejte se, pokud rozumí, proč byl vyloučen a dítě je řečeno, že se může vrátit ke stimulační situaci. Alternativní strategie mohou být nabízeny v případě, že nežádoucí chování má nějakou motivaci za tím.

Je možné zavést diferenciální posílení chování, blahopřát a chválit chování, které jsou neslučitelné s chováním, které má být odstraněno. Je důležité, aby byla ve své žádosti konzistentní a konzistentní, jinak časový limit může to způsobit zmatek .

Rizika a nevýhody časového odstupu

Časový limit je technikou, která může být někdy užitečná pro úpravu chování, ale její aplikace má výhody i nevýhody. Na jedné straně je to technika úpravy chování umožňuje zabránit nežádoucímu chování v situacích, kdy může být subjekt posílen velkým počtem možných prvků, například spolužáků. Použití těchto typů technik je však kontroverzní a není příliš doporučeno, protože v určitých situacích může způsobit jiné škody u osoby, na kterou se uplatňuje.

V první řadě je to technika, která funguje pouze na úrovni chování, s níž Kognitivní aspekty se nesmějí zacházet které jsou za emisí chování. Tam je modifikace chování, ale ne o hodnotách, a to je těžké vytvořit vnitřní učení. Odpověď se naučí jako vyhýbání se trestu, ale interně lze to považovat za pozitivní.

Další velkou nevýhodou této techniky je ten předmět je podmíněno strachem , strach se může objevit subjektu, který uplatňuje trest. Navíc může subjekt vnímat, že není oceněn, kdy nastane situace, což bude mít tendenci nesdílet faktory, které motivovaly nežádoucí chování.

Stejným způsobem je utrpení způsobeno stažením pozornosti, což může znamenat ztrátu sebeúcty a důvěru v životní prostředí. To také poškozuje vztah s těmi, kdo uplatňují trest, aby mohli vyvolat odpor. Je však možné tvrdit, že utrpení, které toto způsobuje, více než kompenzuje utrpení, ke kterému by došlo, kdyby se nepřestal chovat určitým způsobem.

Proto se doporučuje, pokud je tato technika použita, kombinovat s ostatními které dovolují jednotlivci pochopit a být vzdělaní v proč věci, jak je chování eliminovat škodlivé, různé způsoby jednání jsou modelovány a pozitivní chování je posíleno.

Bibliografické odkazy:

  • Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psychoterapie Příručka k přípravě CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
  • Koně, V. (1991). Příručka terapeutických technik a změna chování. 21. století: Madrid.
  • Labrador F.J., Crusader F. J & López M (2005). Příručka změn chování a techniky léčby. Pyramida: Madrid.
  • Pierce, W. David a Cheney, Carl D. (2013). "Analýza chování a učení: páté vydání". Psychologický tisk.
  • Skinner, B.F. (1969). Podmínka výztuže: teoretická analýza. New York: Appleton-Century-Crofts.

"Why in the World are They Spraying?" Documentary HD (multiple language subtitles) (Únor 2024).


Související Články