Příliš mnoho práce může způsobit smrt
Pracovní a duševní zdraví souvisí, protože práce přináší lidem mnoho výhod: dává smysl našemu životu, poskytuje ekonomickou stabilitu ... Přestože je zdrojem blahobytu, přepracování může být pro naše tělo škodlivé, jak tvrdí mnoho studií , To může způsobit, mezi mnoha jevy, to, co je známé jako syndrom vyhoření nebo hoření.
Nyní může přepracování způsobit smrt , Dnes budeme mluvit o nedávném případě, kdy člověk zemřel za práci mnoho hodin.
- Související článek: "Nemám žádnou práci: 7 odborných tipů, jak to najít"
Negativní důsledky práce
Práce je zdraví, protože ve světě, v němž žijeme, je nutné vydělat minimum peněz, abychom přežili. Také, pokud se věnujeme tomu, co se nám líbí, práce může být zdrojem štěstí.
Přepracování má však škodlivé důsledky pro zdraví lidí. Ale jak to ovlivňuje nás? Práce může způsobit jak psychologické, tak fyzické problémy , Nejdůležitější jsou následující.
1. Stres
Stres je jedním z nejčastějších problémů, které mohou vzniknout při přepracování. To neznamená, že se tento fenomén nemůže objevit jinými jevy organizací, které nemají nic společného s pracovištěm (například špatný vztah s kolegy), nicméně přetížení úkolů a nadměrná práce mohou způsobit Pracovník skončí ve stresu.
- Chcete-li vědět více: "8 základních tipů pro snížení pracovního stresu"
2. Burnout
Když je stres chronický, objeví se to, co se nazývá syndrom vyhoření nebo popálení, protože stresory nezmizí, člověk skončí roztavený.
- Tento článek se můžete zabývat v našem článku: "Burnout (syndrom vyhoření): jak ho rozpoznat a podniknout kroky"
3. Deprese
Nadměrná práce může také způsobit smutek a depresi , protože trávíme spoustu času při práci a nemůžeme si užívat čas pro sebe. Odvádí nás také od sociálních vztahů a současně nám způsobuje, že máme méně okamžiků, než si užívat života. Pokud se nám nelíbí náš život, nejsme šťastní.
4. Těžkosti spí
Nadměrná práce a odvozené napětí mohou způsobit obtíže spánku, a to nejen z hlediska množství, ale také kvality. Sen je zdraví, proto vám doporučujeme, abyste se řídili radami, které se objevují v tomto článku: "10 základních principů dobré hygieny spánku".
5. Zneužívání látek
Mezi problémy vyplývající z přepracování lze nalézt také zneužívání návykových látek , Když je člověk na hranici, může se rozhodnout uniknout skutečnosti pomocí drog, jako je alkohol a jiné drogy.
Příliš mnoho práce může způsobit smrt
Příliš mnoho práce způsobuje nejen tyto důsledky, ale může také způsobit smrt. Teprve před několika dny jsme mohli vidět případ japonské ženy, která zemřela kvůli množství dalších hodin, které pracovala. Po jeho smrti v roce 2013 společnost, ve které pracovala, potvrdila, že jeho smrt byla příčinou dlouhé pracovní doby a nedostatku odpočinku.
Zesnulý byl 31letý novinář, který byl zaměstnancem japonské televizní sítě NHK. To je nový případ smrti z přepracování v Japonsku, takže to není první.
Miwa Sado, to je jméno novináře, pracoval 159 dalších hodin a odešel jen dva dny v měsíci před jeho smrtí , To způsobilo městnavé srdeční selhání podle výsledků pitvy a podle japonské veřejnoprávní stanice.
Situace v Japonsku musí být přezkoumána
Pracovní situace byla v některých zemích, jako je Španělsko, nejistá, ale japonský model společnosti je ještě extrémnější. Během tohoto kritického období práce, které vedlo k její smrti, se novinář zabýval volbami tokijské vlády a horní komory parlamentu.
NHK lituje, co se stalo, a proto se rozhodl změnit politiku společnosti. Tímto způsobem předstírá, že se stalo, že se něco nestalo.
Nicméně přebytek nadčasových hodin není v Japonsku neobvyklý, což v roce 2016 vyprodukovalo zprávu, ve které bylo uvedeno, že téměř čtvrtina aktivní populace překročila 80 hodin za měsíc.
Před pouhým měsícem vláda této země schválila balíček nouzových opatření, jejichž cílem bylo zabránit novým případům, jako je např. Miwa Sado. V této zemi v roce 2015 spáchalo sebevraždu nejméně 2 159 osob.Z toho se 675 z nich rozhodlo ukončit život kvůli vyčerpání , podle údajů Ministerstva práce Japonska.
- Doporučený článek: "Samovraždy: data, statistiky a související duševní poruchy"
Hikikomori, charakteristická porucha japonské země
Japonská kultura je velmi náročná a psychologické problémy obyvatel této země jsou velmi časté. Nadměrná práce je v japonské zemi velmi běžná, ale je to také požadavek ve většině oblastí japonského života, například studie (dokonce i v raném věku).
Jednou z nejhorších problémů, o kterých se v posledních letech mluvilo, je Hikikomori. Pokud chcete vědět, o čem to jde, můžete si přečíst náš článek: "Hikikomori: mladí lidé trvale zamčený ve svém pokoji".
