Toxické práce: 11 znaků, které naznačují, že máte smetí

Lidé tráví mnoho hodin v práci, takže tato činnost zabírá velkou část našich životů. Byť šťastní v práci zlepšuje naše sebevědomí a pozitivně ovlivňuje naše životní spokojenost.

Mnohokrát však můžeme žít toxické zaměstnání, zaměstnání, které nás nenaplňuje, v němž pracovníci znemožňují život, nebo v němž podmínky, které společnost ukládá, skončí pálením nebo roztavením.

Známky, že jste v toxické práci

Za tímto účelem, V následujících řádcích uvádíme seznam znaků, které naznačují, že jste ponořeni do toxické práce , a varují vás, že musíte přijmout opatření, aby to neovlivnilo vaše obecné blaho.

Příznaky, které naznačují, že jste v toxické práci, jsou následující.

1. Necítíte se součástí společnosti

Organizační psychologové jsou odborníci na měření úrovně spokojenosti pracovníků uvnitř společnosti a pro tento účel používají různé proměnné, které jim umožňují interpretovat, jak se pracovníci cítí v organizaci a práci, kterou vykonává.

Dělníci, kteří jsou nejvíce spokojeni, mají vyšší výkon a proto společnost také vyhraje, protože se výsledky také zlepší. Naneštěstí existuje mnoho podnikatelů nebo ředitelů společností, které mají pouze myšlenky, takže dávají malý význam lidskému kapitálu organizace a blahobytu svých pracovníků.

Jednou z proměnných, která pozitivně koreluje s uspokojením z práce, je stupeň, v němž se zaměstnanec cítí oddaný společnosti. Nezapomeňte, že lidé jsou emocionální bytosti, a když se cítíme odmítnuta vůči hodnotám organizace, její činnosti nebo politikám v ní, nebudeme se spokojit s firmou, která nás najala. Nízká angažovanost vůči společnosti a myšlenka jejího zanechání korelují s vysokou úrovní stresu a vyhoření a také s nespokojeností práce.

2. Špatná komunikace

Komunikace je klíčem v každé společnosti, a to nejen proto, aby věci fungovaly lépe v této společnosti , ale špatná komunikace může způsobit vysokou míru stresu a v důsledku toho i nespokojenost práce zaměstnanců.

Sdělení se netýká pouze komunikace s dodavateli, zákazníky nebo jinými společnostmi, ale komunikace v ní, například s příkazy, které nadřízené dávají svým podřízeným (jak z hlediska verbálního, tak neverbálního jazyka) a jak je přijímá. Špatná komunikace je synonymem toxické práce.

3. Konflikt s vaší rolí

A je to tak Špatná komunikace může způsobit problémy, jako je konflikt rolí nebo nejednoznačnost rolí , což jsou fenomény, které pracovníkovi způsobují velké nepohodlí, protože se cítí zmatený svou rolí uvnitř společnosti a funkcemi, které v ní vykonává.

Například, když pracovník právě byl najat a není řádně informován o tom, co má dělat. Tato situace učiní pracovníka pocit velké nespokojenosti.

4. Špatný vztah s šéfem

Jeden z největších problémů, který můžeme najít ve společnostech, je špatný vztah mezi zaměstnanci a nadřízenými , který je ve skutečnosti jedním z velkých generátorů stresu.

Stává se to proto, že jedna osoba (nadřazená hodnost) má velký vliv na skupinu lidí, takže problémy jsou nejen na individuální úrovni, ale také na úrovni skupiny a organizace. Špatný styl vedení vytváří toxické pracovní prostředí, v němž může například trpět důsledky celé oddělení.

• Pokud se chcete ponořit do tříd vedení, které existují, můžete si přečíst náš článek: "Druhy vedení: 5 nejčastějších tříd vedoucích"

5. Problémy se spolupracovníky a nedostatek týmové práce

Ale vztah s nadřízenými není jediný typ toxického vztahu, který se může vyskytnout ve společnosti, ale spíše vztah se zaměstnanci může být také skutečností pro mnohé společnosti .

I když je pravda, že spolupracovníci mohou mít pozitivní účinek při snižování a tlumení pracovního stresu, mohou také vytvářet konfliktní situace, a proto je to proměnná, která se vždy při měření úrovně práce vždy zohledňuje. spokojenost pracovníků odborníky v oblasti pracovního zdraví.

6. Mobbing

V některých případech mohou navíc takové negativní jevy nastat u organizací, jako je mobbing, což je psychické obtěžování, ke kterému dochází v rámci společnosti. Jinými slovy je to šikana v práci, Mobbing se může vyskytovat na několika úrovních: mezi spolupracovníky, od podřízených po nadřízené (kde je oběť) nebo od nadřízeného k podřízenému.

• Existují různé typy mobbingu, které můžete znát v našem článku: "6 typů mobbingu nebo obtěžování pracovních sil"

7. Nemáte rádi to, co děláte

Zatímco jsem v předchozích bodech mluvil o některých známkách, které pocházejí ze struktury společnosti a klimatu, který v ní existuje, Někdy můžete cítit, že jste na toxickém pracovišti, protože se vám nelíbí to, co děláte, nebo to děláte za peníze , V takových případech může být lepší přehodnotit situaci, aby bylo dosaženo většího pracovního zdraví. Někdy je to fakt, že nechceme opustit komfortní zónu, která nás udržuje na stejném pracovišti, i když se nám nelíbí nic.

8. Demotivace

Jeden z příznaků, které se vám nelíbí ve vaší práci nebo že ve firmě něco selže, je demotivace. Když nechcete chodit do zaměstnání, nenávidíte své kolegy, nemáte pocit, že jste se společností identifikovali, nebo že hodiny chodí pomalu, jste nemotivovaní. Demotivace může mít mnoho příčin, protože člověk není v správné pozici k přepracování co musíte vydržet

9. Špatné pracovní podmínky

A není nic demotivujícího než špatné pracovní podmínky, které v důsledku krize v posledních letech vzrostly. Existuje mnoho pracovníků, kteří trpí špatnými pracovními podmínkami (nadměrná práce, nejisté smlouvy atd.), Aby neztratili svou práci. Tento zvýšený tlak a strach, že se někdy vypálí, může způsobit podrážděnost , potíže s koncentrací a velkou úzkostí, mezi dalšími škodlivými příznaky.

10. Problémy se strukturou organizace a nemožností růstu

Mnoho zaměstnanců má pocit, že jsou v práci nespokojeni kvůli špatné politice v oblasti lidských zdrojů organizace nebo neschopnost růstu a rozvoje v rámci společnosti. Když je někdo ve společnosti sedm let a vidí, že neexistuje žádná možnost zlepšení, mohou mít pocit, že jsou v toxické práci.

11. Stres a vyhoření

Nepochybně jedním z faktorů, které nejvíce ovlivňují pracovníky v nedávné době a které splňují všechny výše uvedené body, je pracovní stres nebo vyhoření. A je to tak příčiny mohou být různé: od prodlouženého přebytku práce, špatného vztahu s nadřízenými nebo prací To, co se vám nelíbí, vás motivuje, to znamená, že jste ve špatné práci.

Stres způsobuje mnoho problémů pro pracovníky a pro samotnou organizaci. Další informace o pracovním stresu a vyhoření naleznete v těchto dvou článcích:

• 8 základních tipů pro snížení pracovního stresu

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Duben 2024).