Transakční analýza: teorie, kterou navrhl Eric Berne

Duben 19, 2024

Transakční analýza je humanistickou teorií osobnosti, lidských vztahů a komunikace který se aplikuje v psychoterapii, osobním růstu, vzdělávání a dokonce i v rozsahu organizací.

Zpočátku to byla forma psychoterapie založená mezi 50. a 60. léty lékařem a psychiatrem Eric Berne , inovativní a kreativní myslitel, který se připojil k myšlenkám z jiných proudů (psychoanalytický, kognitivně-behaviorální, fenomenologický atd.), ale toto teoretické a praktické tělo je dnes stále platné a používá se v mnoha kontextech.

Kdo byl Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, známý jako Eric Berne, je otcem transakční analýzy. Narodil se v Kanadě v roce 1910 a zemřel v roce 1970. Byl synem polského lékaře, který zemřel na tuberkulózu, když Eric byl jen dítě. Berne se rozhodl následovat cestu svého otce a poté, co získal doktorát v oboru Medicína v roce 1935, začal v roce 1936 svou kariéru psychiatra na psychiatrické klinice Lékařské fakulty Univerzity Yale, kde pracoval dva roky.

O několik let později začal studovat v psychoanalýze s Paulem Federnem, jedním z prvních žáků Sigmunda Freudových. Poté, co prošel několika zdravotnickými centry a poté, co sloužil americké armádě jako psychiatr, v roce 1946, kdy rozhodl se žít v Kalifornii, pokračoval v psychoanalytickém výcviku u Erika Eriksona .

Související článek: "Eriksonova teorie psychosociálního rozvoje"

Pochopení konceptu transakční analýzy

Berne, přestože respektuje jeho původ jako psychoanalytik, nesouhlasil s určitými myšlenkami, které tento model prosazoval, a po zveřejnění různých článků a knih, on vyvinul svůj vlastní model "sociální psychiatrie" , Jeho práce byly autentické bestsellery, vždy psané s jednoduchou slovní zásobou umožňující porozumění odborníků i zákazníků. Pro Berne je komunikace a znalosti do značné míry řešením emočních problémů a jeho přístup k sociálním vztahům, kde je transakce základní jednotkou.

Eric Berne sám ve své knize "Hry, ve kterých se účastníme", vysvětluje, že: "Jednotka sociálního vztahu je transakce. Pokud se dva lidé setkávají navzájem ... dřív nebo později bude jeden z nich hovořit, dát nějaké indikace nebo ocenit svou přítomnost. Toto je známé jako stimulace transakce. Druhá osoba pak řekne nebo udělá něco, co souvisí s podnětem, a to se nazývá transakční odezva. "

Model Ericu Berne získal popularitu a rozhodl se založit ITAA (International Association of Transactional Analysis) s posláním ponořit se do určitých pojmů transakční analýzy a poskytovat různé vývojové teorie. Tato instituce je dnes platná, aby zajistila léčebnou a tréninkovou kvalitu v různých centrech, které provádějí transakční analýzu.

Integrovaný přístup

Transakční analýza je díky své mnohostranné povaze nejlépe popsána jako integrační přístup , Na rozdíl od eklektického přístupu, ve kterém praktik zvolí nejvhodnější myšlenky nebo techniky z nejrůznějších teorií nebo modelů, integrační přístup nalézá bod spojení mezi různými modely, sjednocenými v novém modelu nebo teorii.

V transakční analýze existují například různé školy. klasické nebo katexní. Jako praktik integruje koncepce transakční analýzy, rozhodne se pro školu, která vyhovuje jeho způsobu bytí nebo terapie, nebo se pohybuje různými přístupy v rámci téže teorie, takže jde o hledání způsobu která nejlépe vyhovuje ošetřovaným případům. Nějakým způsobem začínáme z teoretické a praktické základny a přecházíme na některé varianty, což se často stává v případě psychoanalyzátorů.

Počínaje psychoanalýzou

Ve skutečnosti se Berlínův integrační přístup narodil díky skutečnosti, že on, ovlivněný psychoanalýzou, si myslel, že freudovská teorie soustřeďuje veškeré své úsilí na minulost, což vedlo k terapeutické praxi, která opustila "tu a teď" , zapomněl aspekty jako prospěšné pro terapii jako koncentrace na vědomí (i když v bezvědomí).

K tomu, on spojil myšlenky a techniky klasické psychoanalýzy s myšlenkami humanismu nebo behaviorismus , Nová teorie se příliš nesoustředila na introspekci k minulosti, ale že současnost, mezilidský kontext nebo seberealizace a osobní růst přicházejí v novém způsobu léčby.

Transakce a stavy já

Jedním z velkých úspěchů transakční analýzy je to, že navrhuje metodologii a základní pojmy vyjádřené v jednoduchém jazyce bez technických aspektů a zase usnadňuje techniky pro osobní změnu.

Psychologické transakce jsou analyzovány prostřednictvím ego stavů , odlišné od těch navržených Freudem. Existují tři stavy sebe sama: otec, dospělý a dítě.

Otče : Promluvte a přemýšlejte s naučenými vzory autoritářské osobnosti v dětství. Je to kopie dětství.
Dospělí : Racionálnější a realistický stav
Dítě : Je to nejvíce impulsivní a spontánní stav.

Transakční analytik vypracuje diagram, ve kterém můžete ocenit stavy ega, které se projevují v transakci. Například transakce dospělé-dospělé se mohou objevit, když chirurg pracuje a dívá se na sestru, aby přiblížil pracovní nástroj. Tento přístup se uskutečňuje jako doplňující transakce, kdy gesto pohledu by bylo podnětem transakce a dodáním nástroje reakci transakce. Komunikace bude tekutá, zatímco komplementární transakce budou pokračovat.

Ale, bohužel, ne všechny interakce se vzájemně doplňují, a proto některé jsou nefunkční , co Berne nazval křížovou transakcí. Například ve vztahu jeden z členů, v tomto případě žena, požádá druhého člena, jestli viděl brýle. A ten druhý člen, v tomto případě ten muž, odpoví: "Vždycky mě za všechno obviňujete!". Muž, místo toho, aby reagoval s egem "Dospělý", reaguje impulzivně, tj. S egem "Dítě", a zde je konflikt nebo nefunkční komunikace.

Cíle transakční analýzy

Transakční analýza je rozhodovací model osobnosti, který pomáhá pochopit vztah s ostatními a se sami. Umožňuje nám cítit a uvědomovat si, co jsme a co potřebujeme a chceme. Stejně tak nás posiluje tváří v tvář změnám a umožňuje nám samostatnost a iniciativu v našem osobním rozvoji.

Cíle transakční analýzy jsou v zásadě tři: vědomí, spontánnost a intimita:

Uvědomit si, že je schopen rozlišit, co je skutečné od toho, co je fantazie , Je to sebeuvědomění.
Spontánnost souvisí s projevem myšlenek , pocity, emoci a potřeby sebe sama.
Intimita je schopnost otevřít druhou , být autentické a blízké.

Dědictví

Transakční analýza je populární teorie, i když její účinnost je zpochybňována nedostatkem vědeckých studií, které ukazují její účinnost (částečně to je způsobeno částí psychoanalýzy a její epistemologie). V dnešní době je stále možné trénovat nejen v terapii, ale také v terapeutice existují mistři zaměřeni na další oblasti použití, například v transakčním koučování pro organizace .

Níže uvádíme některé z nejdůležitějších aspektů této teorie. Transakční analýza se zaměřuje na:

Vztahy , ve všech jeho podobách: s sebou as ostatními.
Víra, že hluboké změny Stává se to díky zkušenostem.
Je to teorie komunikace který analyzuje různé formy interakce: mezi jednotlivci, páry, rodiny, organizace atd.
Umožňuje analyzovat a pochopit iracionální přesvědčení , impulzivní chování, předsudky, iluze ...
Jedná se o metodu individuální a skupinové terapie , a zasahuje do kognitivních, afektivních, relačních, psychologických, behaviorálních a osobnostních parametrů.
Praktik je aktivní účastník ve své práci Může to být neutrální pozorovatel a totéž se děje s klientem.

Bibliografické odkazy:

Ego státy v psychoterapii: Am J. Psychother., 11: 293-309
Berne, Eric (1964). Hry lidí - základní příručka transakční analýzy. New York: Knihy Ballantine
Berne, Eric (2007). Hry, ve kterých se účastníme. Barcelona: RBA Books, S.A.