K čemu jsou sny?
Lidská bytost má zvláštní zvyk: snažíme se přesvědčit, že jsme odborníci v tom, co nejvíce ignorujeme. Naše zvědavost je nenasytná, stejně jako náš strach z neznámého. Možná proto chceme tajemství řešit příliš rychle. To se děje se sny. Vyprávíme je, interpretujeme je, chceme jim dát význam, který je velmi daleko od jejich reality. K čemu jsou sny?
Až do dnešního dne psychologie nedokázala objevit všechny funkce, které musí snít. Nicméně víme hodně o tom, proč sníme a především, proč, V celé historii se lidé pokoušeli objevit smysl snů ... jak z psychoanalýzy, tak z esoterických proudů (od José v Starý zákon Bible jako moderní moderátoři) výklad snů vždy podléhal předchozím teoriím ... To vůbec není vědecké. Pokud existuje nějaká předchozí rigidní teorie o významu, bude tato teorie zcela záviset na zkušenosti.
Na konci článku vám řekneme, jak vykládat své sny pravdivě. Za prvé, budeme odhalovat to, co víme o snech .
Co jsou to sny?
Sny nebo denní hranice jsou příběhy, které jsme vizualizovali, prožívali a cítili v hluboké fázi snu nebo státu MOR (rychlé oční pohyby, REM v angličtině). Během této fáze, můžeme zažít až 30 nebo 40 snů každou noc , Jste překvapeni? Proč si tedy pamatujeme jen pár nebo dokonce žádný?
Jak jsou sny postaveny?
Během této fáze spánku jste v bezvědomí, ale váš mozek a váš celý organismus nadále pracují, aby vás udrželi naživu. Stejně jako vaše srdce pumpy a vaše plíce nadále inspirovat a vyprší, ve vašem mozku emocionální a tvůrčí procesy, které vám pomohou učit se a rozvíjet.
The brainstem posílá obrazy, zvuky a pocity do mozku náhodným způsobem , v závislosti na lidem, které vidíte nejvíce, nebo na ty, o kterých myslíte nejvíce, nebo na ty, které vás nejvíce zajímají. Potom se mozku (neokortex, přesněji) pokusí interpretovat všechny tyto obrazy a budovat koherentní vyprávění. Vzhledem k tomu, že usnete, neexistují žádné obvyklé limity, které vytváříme v naší mysli, takže sny jsou jako představivost dítěte ... tvůrčí, podivné, plné možností, přesahují fyzické hranice našeho hmotného světa.
K čemu jsou sny?
Jeho funkce dosud nejsou známy, ale tyto jsou některé:
- Pro fyziologické regulace na emocionální úrovni (ve svých snech máte pocit emocí, které jste potlačili v důsledku špatného emočního řízení).
- Učení (během spánku a ve snech, asimilujete znalosti, které jste se během dne snažili získat ... takovým způsobem, že je ve svých snech praktikujete do praxe).
- Kreativita (hledání nových řešení nových problémů).
- Rozhodování (abychom se sami setkali s problémy přímo, emocionálně, bez útěku tak, že musíme přijímat rychlé rozhodnutí).
To znamená, když nám spánek pomáhá regulovat homeostáza organismu, odpočinout, obnovit energii a regulovat je, snít nám pomáhá regulovat naše učení, řídit naše emoce (možná pocit při spánku, co se nedovolíme cítit během dne a musí být cítit a zkušenost), rozvíjet naši kreativitu. .. zkrátka, podívejte se na nové způsoby řešení problémů.
Některé zvědavosti o snech
Během fáze spánku (REM nebo REM) pohybují oči pod víčky , V tomto okamžiku sníme a fyziologické podněty, které přijímáme, stimulují vědomí nebo vyprávění, které zažíváme. Proto, když se nás dotýkají, cítíme ve snu ty senzační pocity, nebo když dávají prst do vody, můžeme cítit, že se utopíme. Pokud v těch okamžicích někdo náhle probudí nás ... můžeme s velkou podrobností pamatovat až 5 nebo 6 záliby.
Chcete-li se ponořit do světa snů a kuriozit spojených s nimi, můžete si přečíst článek "10 kuriozit o snech", psychologem Bertrandem Regaderem.
Konečně, co znamenají sny? Máte nějaký výklad?
Sny jsou jen odpovědí na to, co si obvykle myslíme a zažijeme každý den. Pokud jsme naštvaní a potlačili tento hněv, je obvyklé snít o násilí, nebo že čelíme některým z našich blízkých. Sny jsou právě to, odraz, někdy náhodný.
Někteří lidé se stanou jiní (jednoduše proto, že jsou v našem životě obvyklé obrazy), pamatujeme na události z minulosti, které měly zvláštní dopad , nebo sníme o situacích, které se opakují a jsou svědky našich vzorků a možná i některých našich osobních bloků a přesvědčení, na nichž je stále třeba pracovat. Stručně řečeno, význam a interpretace našich snů spočívá v tom, že tyto sny jsou hlavním příkladem našich duševních vzorů, našich strachů, posedlostí a také přání, přání a ... našich snů, a to správně.
Konečně, kdo by měl vykládat naše sny?
Pouze vy můžete interpretovat své sny. Snad nejdůležitější věcí není interpretovat je, cítit je a odpovědět na otázku: co se mohu naučit od svých snů? Lidé, kteří se k jejich snu více soustředí, je využívají k posílení svého rozhodování a učení. Můžete to také udělat. Je čas snít!
