Co je koučování a proč je?

Duben 5, 2024

Udělám vám návrh: V tomto článku zjistíte nejen to, co koučování je jednou provždy , ale nakonec se vás zeptám na některé otázky, které vám pomohou začít hledat řešení problémů, které žijete a cítíte právě teď.

Protože abyste věděli, co je koučování, musíte to také zažít. Koučování Neposkytuje rozhovory, motivuje nebo dělá workshopy, ale mnohem víc než to , Je to nástroj, pomocí něhož je možné získat změnu, kterou potřebujete k vyřešení vašich osobních nebo profesních problémů (ve vztahu k vaší sebeuvědomění, sebevědomí, strachu, důvěře ve vás, osobním vztahům atd.).

Pokud koučování funguje, je to proto, že se učíte od sebe a když se změníte a rozvíjíte, vše, co se stane s vámi, se změní.

Související článek: "5 základních dovedností vedoucích k vedení týmu"

Co je koučování?

Před více než 10 lety koučování přišlo do našich životů jako velmi silný nástroj osobního rozvoje získat změny a nové cíle ve svém životě. Krátce po kroku se stala tak populární, že začala nabízet špatnou kvalitu výcviku a nezkušení tréneri se objevili jako nikde.

Takže začněte na konci: trenér není motivátorem, ani někdo, kdo dává rozhovory nebo rady, jak změnit svůj život na seminářích nebo seminářích. Vy, jen vy, jste osoba, která se změní a změní svůj život a trenér je jen odborník, který je velmi připraven vás doprovázet touto cestou (hluboká formace a dlouhodobé zkušenosti).

Mohu to říci z vlastní zkušenosti. Před 7 lety jsem byl trenérem a psychologem, který doprovázel lidi, aby dosáhli velké změny a transformace v jejich životě. Ale co já? Abych byl dobrý trenér, musel jsem uvést příklad. Proto jsem se rozhodl žít svůj osobní rozvoj a cestovat do jiných zemí, abych se dozvěděl více o sobě.

Odvážil jsem se dělat něco jiného, růst a zlepšovat sebe. Bydlím ve třech zemích a doprovázel jsem lidi z více než 6 různých zemí. Na této zkušenosti jsem se naučil, že lidé mohou změnit to, co se nám stane pokud se zavázáme k procesu osobních změn , A to je důvod, proč je trenér pro vás: doprovázet vás, abyste ho získali odborně a profesionálně.

Z tohoto důvodu jsem vytvořil Human Empowerment, školu osobního rozvoje online, kde jsem spojil všechny tyto znalosti a doprovázím vás v procesech změn, abyste vyvinuli tu část, kterou nejvíce potřebujete (vaše sebeúcta, řízení emocí, sebepoznání, profesní rozvoj) a stavět nový život

Chcete-li získat přístup k Empowermentu, můžete zde vidět kontaktní informace.

Způsob, jak se posílit

Chcete-li říct, co koučování je, nejprve musíte zapomenout na všechny stránky, které jste si přečetli na stránce, jako je Wikipedia nebo podobně. Převážná většina je špatná.

Slovo koučování zde nepochází z anglického slovesa "vlak", ale z maďarského výrazu "kocz", což znamená auto nebo koně, protože se často říká, že koučovací proces je jako cesta, odkud jste teď (jak se cítíte , jak se vztahujete, jak jednáte a co získáte) směrem k místu, kde se cítíte lépe, dostat se nové výsledky a zkušenosti .

Dám vám svou osobní definici: Koučování je nástroj lidského posílení a osobního rozvoje, díky němuž osoba se společností profesionálního trenéra žije procesem změn a osobní transformace, která z něj přináší nové zkušenosti , dosáhnout nových cílů, dosáhnout větší jasnosti a sebevědomí a zanechat ve svém životě situace, které byly nepříjemné. "

Zní to dobře, ne? Ale já vám řeknu víc. Řeknu vám, odkud koučování skutečně pochází, co můžete získat, proč funguje tak dobře a jak můžete začít své zkušenosti růst a vylepšovat se .

Možná vás zajímá: "Proč je řízení zařízení klíčové, v 6 klíčích"

Koučování je založeno na člověku

Koučování není módní, protože pochází ze sokratického dialogu, který spočívá v doprovodu člověka v procesu změny přes hluboké pochopení jeho způsobu vidění života a klást otázky, které vám pomohou najít novou vizi a získat změny, které potřebujete.

Tento způsob práce je to, co psychologové vědí. Rozhovory, tipy, tipy nebo doprovodné techniky jsou jen rozptýlení, které opravdu nezmění to, co se vám stane, s výjimkou sebe samého, pokud začnete proces změn a transformace.

5 faktorů

Chcete vědět, jaké jsou základy, které dělají koučování? Existuje pět faktorů, které dělají koučování, a jsou klíčem k jakémukoli procesu změny a osobního rozvoje (také v psychologické terapii).Jsou to následující.

1. Odpovědnost

V procesu koučování jste ten, kdo převezme zodpovědnost za změnu toho, co se stane s vámi prostřednictvím vlastní změny. Nikdo ti neřekne radu ani vás neměla řídit, protože pak byste byli závislí na trenéru. Zde jste ten, kdo podniká kroky a roste a trenér vás doprovází, abyste ho dosáhli. Je to realistické, praktické, etické a bezpečné.

2. Otevření

V procesu koučování zjistíte, že vaše problémy jsou, protože nemůžete najít řešení, protože vaše představy o tom, co se děje, jsou omezené.

S koučováním se naučíte mít větší otevřenost mají širší pohledy , a to vám dává větší kreativitu k tomu, abyste rozuměli druhému, hledali řešení a nové postoje, činy a myšlenky.

3. Vývoj

S koučováním budete žít změny v sobě a to bude znamenat větší osobní rozvoj. Život se mění, ale pouze když uděláte něco jiného, které vás přivede k této změně .

4. Závazek

Pravděpodobně je to nejdůležitější faktor. V procesu koučování existuje kompromis mezi vámi a trenérem, abyste podnikli kroky a začali se objevovat, poznat se více a změnit svou situaci. Vědět, že "tam je někdo", který vás doprovází, je to, co všechno mění.

5. Naučíte se a učíte se

V procesu koučování se naučíte zanechat chování a postoje, které vás zmrazily v problémech , jako byste žili v kruhu, kde se zkušenosti opakovaly znovu a znovu. Se společností trenéra opustíte tento kruh navždy.

Otázky na odpověď

Teď se vás zeptám na ty otázky, které vám mohou pomoci prožít váš proces změny. Odpovězte jim upřímně a pokud to může být na papíře. Pojďme tam!

¿Co byste chtěli dosáhnout ve svém životě (ve vztahu k vám), které jste ještě dosud nedosáhli?

Co si myslíte, že je vaší součástí to, že pokud se změní a změní, pomůže vám dostat to, co chcete a odolat vám? (vaše sebevědomí, vaše sebevědomí, jak rozumíte a řídíte své emoce, váš strach, váš hněv nebo vinu, vaše osobní vztahy, motivaci, jak komunikujete atd.),

Víte, co vás motivuje a chcete růst a zlepšit sebe jako osobu? Tyto důvody,záleží na vás nebo souvisejí s vnějšími faktory ?

Chtěli byste svůj život změnit na výjimečný zážitek?

Vaše odpovědi vám pomohou učinit první krok. Víte, co chcete získat, co se o vás musí změnit , a co můžete udělat, abyste ji mohli začít.

Pokud potřebujete pomoc a tuto společnost, vyzývám vás, abyste vstoupili na Empoderamiento humana.com, škola osobního rozvoje, kterou jsem vytvořil, a v němž vám nabízíme všechny znalosti a zkušenosti, které jsem získal během těchto 10 let procesů a výletů.

Ve škole najdete bezplatné procesy naučit se porozumět vašim emocím, zlepšit své sebevědomí, zvýšit své sebevědomí a dát svůj život za cíl nebo zlepšit osobní dovednosti, které vás činí lepší profesionál.

Také najdete konkrétní tréninky, abyste se ve své životě změnili ve své firmě jako trenér, který můžete dělat z domova as volnými plány.

Vaše velká změna začíná, když se zavážete, že tuto změnu provedete. Takto se váš život a to, co se stane s vámi, navždy změní a poskytne jiný příspěvek světu. A to je především význam posílení sebe sama.